元体重90kgメタボ銀行員 の　　ココ・から【ココロ・からだ】BLOG　（2003.7－）

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ばから、だから？

2009年12月20日 | 風景
◆この時間帯の夕暮れ空は特にいいですねぇ。なんともいえない「ぐんじょう色」。「○から」が輝く恵比寿ガ―プレにて。※少し手ぶれしちゃいましたね＾＾；；；

冬海

2009年12月19日 | 風景
◆冬の海まで車かっ飛ばして行ってきましたよ。厳しいですねぇ、風も波も。でも空も空気もクリアで、とても新鮮な気持ちにしてくれました。何か模索したりするときに、海を見ながらって、とてもいいですね。自然に頭の中がMECEしますから。おススメです＾＾。

はまちかま

2009年12月19日 | 摂取
◆今日のランチは「魚力」さんにて。珍しく「はまち」の「カマ」があったのでオーダーしました。淡白ですが、塩が利いていて絶妙。美味です。◆そうそう、魚力さんはお正月のおせち商材がオーダーできるようなんですね。配達もあるそうだし、オーダーしようかしら！　元築地出身としては、うなります＾＾；；；

規格外

2009年12月18日 | つながり
◆東京から距離70キロ。「つくば学園都市」に来ていますー。ココで「規格外」のお話を拝聴して、とても感じ入ってしまいましたよー。人は、こうやって夢を託し、夢を見るものなんだと改めて思いました。大きなかじ取り。とにかくカッコいいスピーチでした。◆人生にはソレを大きく左右する大きな分岐点、大きな意思決定が5回あるって聞いたことがあります。振り返れば、Fゼミ入部、ISO取得PMが、思い当たります。・・・となると、あと3回。なんだろう・・・か＾＾；；；

今、これから大事なこと

2009年12月18日 | 気づき
◆最近しばらくBLOG記事で長いものを書いていないでしたね。書かなくなって久しい・・・。短文ばかり。元来文章を書くのは苦手意識があり、またクドイ事もクドイものも？好きではない性格。（自称？）感性、思い付きスピード感を是とする人なので、まぁ本来の姿、といえば聞こえはいい。なので、そうゆうことにしておきながら、今日は懐かしいクドイ文を＾＾；；；◆新年が近づいてきているからか、何か身の回りに変化があるからか、はたまた他に全く違う理由があるからか、この師走の時期になると、どうも恒例行事のように「掲題」のようなコトを考えがちになる。◆「今、これから大事なこと」とは何か？　　・・・なんだろう？。そう考えたくなるのです。◆そして、今この瞬間、ふと、頭の中に浮かぶのは、おそらく「漕ぎだし」か。もしくは「バスタイム」か。そんなことです。◆具体的に表現すれば、それは、今のステイタスを的確にとらえて、進むこと、進む方向を確認すること、何を携行随行するかを決めること、だろうか・・・。◆いつも思う。人生の出来事はポートフォリオ上にマッピングするといい（かも）。なぜなら、精神衛生上（鍛錬上？）すこぶる安定するから、だ。◆２００９年は思っていたより変化が少なかった年だったように思う。もちろん、ポイントポイントでは高波もあったように思うが、実はアベレージはもっともっと激しく動く嵐のような年になることを予感し、また期待していた。しかし、実際には小波の多い平穏な１年だった。◆なぜなのだろう・・・。コントローラブルな切り口に絞って反省すれば、こんなことが浮かんでくる。もっともっと掻き回せたし、もっともっと大胆に動けたはず。保守的なスタンスを取り過ぎた。嵐を前に、生体保護プログラムが始動したとでもいえようか。とにかくダイナミックさとチャレンジさに欠けた。そんな１年だったように思う。◆迎え来る２０１０年は、口先だけでない、コンフリクトを恐れない推進力と、感度のいい場所にこそリソースを集中する選択眼＆決断力を発揮したいと思う。◆誰も大事にしている自分自身の「真骨頂」を改めて確認しつつ、それをがつんと実施していこうということ。◆風が吹くのを待つのではなく、風が吹く場所に行くのでもなく、自ら風を吹かせる意気込みで、さぁ、まい進しよーー。「何かを得るには、何かを捨てよ」。恩師の言葉と実体験がまたふつふつ蘇えってくる．．．＾＾。　師走の１２月１８日。新年まであと１３日。

1st,

2009年12月17日 | 出来事
◆記念すべき第一回交流会。マスターソムリエ（＝講師）とからだソムリエの皆さんと多くのサポーターの皆様達。いろんなことがとても広がった180分でした＾＾。みなさん、まっことーにお疲れ様でした！！！！！（pby　51）

つい...　　　　～　コンディション［　68.0kg ／ 8.9％］

2009年12月14日 | 摂取
◆神山オフィスに居るとついつい昼も夜も「魚力」さんに行ってしまいます。もしくはBLUE－GARDEN。今日は昼も魚力、夜も魚力さんでした。習慣は怖いですね。条件反射とでもいいましょうか。知らず知らずのうちに、足が向いている。運動も同じ。そうゆうトリガーを気持ちよく弾けるまでが勝負なんだと思います。はい。◆今朝は、たまたま時間が合った九州の知人と情報交換。色々な広がりのあるお話ができて良かったです。コミュニケーションは受け手が決める。まさにそのとおりな1日でした＾＾。

◆
シリアル、バナナ、蜂蜜
なめろー、白米
ほたてうに

完全オフ　　　～　コンディション［　６８．７kg ／ ８．７％］

2009年12月13日 | 摂取
◆久しぶりによく寝ました。１０時間？超。偶にはいいものです。◆写真は、土曜開店を再開した魚力さんの「土曜チラシ」。１１５０円。期間限定です。美味なり。ただ、やはり夜の「ホタテ＋●●」版がベストチョイスかなぁ。あれはタマリマセン。

◆
シリアル、バナナ、蜂蜜
さつまいも
魚、バナナ
玄米パン、チキン、サラダ、ペースト