駅弁定番 ～ コンディション［ 68.4kg / 8.7％］ 2009年12月08日 | 摂取 ◆新幹線で「下る」ときは、ほぼコレを食します。低ファット、高プロテイン。もう少し出来たてだと、もっとおいしいはずですが、贅沢はいかんいかん＾＾；； ◆ シリアル、バナナ、蜂蜜 くさもち そば、サラダ、サイド バナナ2、ほっけ かいめし いも
