リーダーシップ ～ コンディション［ 68.5kg ／ 8.5％］ 2009年12月02日 | 摂取 ◆「やる」理由も「やらない」理由もある。どうするのかを決めるのは他でも自分自身。◆「のぼせ茶」を飲んでるのだ。飲んでいることに気づいた上で飲まないと。ボラティリティも加味してね。 ◆ シリアル、バナナ、蜂蜜 そば、サラダ、フルーツ チキン、白米、サラダ
