「 2時間ジョグ 」 ～ 今日は【 65.8kg ／ 8.6% 】

◆昨晩は22時から2時間ジョグ。いつもどおり、恵比寿～代官山～表参道～神宮外苑～赤坂離宮～四谷～平河町～皇居1周の周回。夜のトバリ、いと気持ちよし。毎回このコースを走っていて感じるのは、赤坂離宮と皇居に入ると、「空気」と「匂い」が変わりますね。マイナスイオンなんだと思います。素敵ですよ。だから、好きなコース。なお246などの幹線道路沿いの歩道は走らないようにしています。裏道ばかり走ってます。なぜなら、車の騒音、排ガス、歩きタバコが多いので、ちょっとブルーになるからですね。新鮮な空気を肺に沢山入れて走りたいので、できるだけ、そのような場所で。◆さて今日も朝から全開アクセルなのですが、昨日の疲れもなく、快適です。どーも腕フリのコツがわかってきた感じ。歩幅が広がるのですよね。リスタの石川夫妻のアドバイスのおかげだと思います。なんか昨晩はつかめた感じ。ぴょんぴょん走りから、サラッサラッ走りの感じ。少しメカニズムがわかった感じなのもいいことなんだと思います＾＾。あとはトラックでの走りでも活用できればいいです。今日は軽めのジョグとしましょう。バイクもローラーマンするかな＾＾。　※写真は、続けて、宮崎シーガイアの写真。シェラトンの吹き抜け。ココ、禁煙じゃなかったのですよね＾＾；；。



◆
1食：シリアル1、ハニー1、ミルク1
2食：

「不死鳥」

◆創業以来不振が続き、不本意にもバブルなリゾートの代名詞のひとつであった宮崎のリゾート「シーガイア」。以下、そのシーガイアが07年3月期の営業利益ベースで「黒転化」の記事。・・・復活したのか？「フェニックス」の如くに＾＾。トライアスロンのレースなどでよく行く場所でもあるので、何か少しでもcontributionできたようでうれしいかな。知事の影響もあるのでしょう＾０＾。決算内容、詳しく見てみたいなぁ＾＾；；　　※写真は、宮崎へ向かう飛行機の中で。雲海が美しい。


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＜シーガイア＞初の営業黒字に…宮崎の大型リゾート施設
7月23日21時51分配信 毎日新聞


　宮崎市の大型リゾート施設「シーガイア」を運営するフェニックスリゾート（宮崎市）の０７年３月期決算の営業利益が２億２２００万円となり、９３年の施設オープン以来、初の営業黒字になったことが２３日、分かった。昨年は５億７３００万円の営業赤字。同社は０１年２月に会社更生法を申請して経営破綻（はたん）。同年９月に同社を買収した米投資ファンド、ＲＨＪインターナショナル（旧リップルウッド・ホールディングス）による経営再建が一定の成果をみせ始めたといえそうだ。
　０７年３月期の売上高は前期比２．６％増の１４２億円。最終赤字は２億９９００万円で、前期の１２億円から赤字幅も圧縮した。コスト削減を進める一方、サービス向上や団体客の誘致などを進めた。今年１月に就任した東国原英夫知事の効果もあったようだ。
　シーガイアは、地上４３階建ての高層ホテル「シェラトン・グランデ・オーシャンリゾート」や国際会議場、全天候型屋内プール「オーシャンドーム」などを備える。【石田宗久】

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