「 喰らう 」 ～ 今日は【 67.1kg ／ 7.6% 】

◆「肉」を喰らい、別腹「でも」がっつり喰らう。コレ、アスリートの基本か＾＾！。東京都選手権の慰労会。「外後肉家」で。参加メンバーで喰らったメインの牛肉、〆て3キロ。かなり喰らった。フィレ、プライムリブ、リブ等など。気持ちいい食べっぷりに、ココロもカラダもすっきり！！＾＾！！！！！！深謝！！！＆たいへーんお疲れ様でしたm(_ _)m。


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1食：シリアル1、ハニー1、ミルク1
2食：ゼリー1
3食：低脂肪ビスケ
4食：白米1、じゃーじゃー麺、煮付け1
5食：ぜりー2
6食：フィレ1、サラダ1、リブ