ポジティブ・チェンジ(^^♪

私は、今のままの自分を気に入っているので（笑）
それほど思わないのですが、周りには
　『今の自分が嫌！変わりたい』と思っている人が多くて
そんな類の講演会に誘われたり
頼んでもいないのに、半ば強引に本を貸してもらったりするのですが
つい先日、
　「あ、この本は今までのとは違うわ～」と共感した本があります。

テレビでも活躍する、ハンサムなメンタリストＤａｉＧｏさんの著作
『ポジティブ・チェンジ』という本なのですが
内容がとても具体的で、すぐ実行したくなるものばかり。

洗練された今の姿からは信じられませんが
彼は昔、いじめられっ子だったそうで
そんな自分を自力で変えて、今の売れっ子メンタリスト（って何？）に
なったそうです。

この本の中で、私が気に入った方法は
『めんどうくさい』を行動のサインにするというテク。

私の口癖（笑）でもある「あ～面倒くさっ！」と思った瞬間
あえて、それをスタート。自分に有無を言わせず無理やり。

他にも、『新しいこと日記』をつける。
ささいな事（食べたことないメニューを頼んでみる。。。とか）でもいいので
初めての体験を、日々のノルマにするのです。

他にも、『わざと恥ずかしい事をやる！』とか、
とにかく実行したら毎日が楽しくなり、そのうちに
自分が大きく変われそうなアイデアが満載でしたヨ

高いお金を払って、自己啓発セミナーに行くより
よっぽど効果がありそうな気がします。
（セミナーに参加した事がないので、分かりませんけど～）

今のままの自分でいい。。。という、向上心ゼロの私ですら
『めんどうくさい！が、行動開始スイッチ』と
『毎日必ず新しいこと！』の２つを、実行してみようと思います。
なぜなら。。。毎日がますます面白くなりそうだから（笑）

今の自分を、変えたいな～と思っている方は
ぜひ一度読んでみて下さいネ♪

可愛い贈り物

昨日、スタッフルームに入ったら
私の番組箱に、ベルギーチョコドーナツと可愛いメモが。

先日、ピンチヒッターとして番組ミキサーを担当してくれた
Ｕちゃんからでした。

そこには、可愛い字で
一緒に食べたおやつ（といってもバターピーですが。。。）の
お礼と、番組が勉強になり楽しかったという感想が
書かれていました。

ミキサーをしてもらって、感謝すべきは私の方なのに
こんな細やかな心遣いが出来るなんて。。。若いのに素敵な女の子です。

ちょっとした心遣いって、年齢や男女差はもちろん
日常の忙しさも関係ありませんよね。

だって。。。芸能人や著名人でも、多忙な売れっ子ほど
手書きのお礼状を送ったり、誕生日の贈り物などに
他の人が驚くような細やかな心遣いをするそうですから。

感謝の気持ちを忘れない事はもちろんですが
面倒がらずに、それを伝える事も大切ですね。

最近は、イラスト付きの可愛い付箋メモや
封筒付きのミニメッセージカードも色々売られています。
直接「ありがとう」を伝えられない時など
私も、マメに行動したいと思います。

大型連休、無事終了～

まるで、大型連休の終わりを見届けたかのように
月曜は朝から雨。

今年の大型連休はどうでしたか？

私は、目標にしていた『買い貯めた本を読み切る！』は
あと数冊を残して挫折しましたが
いつもよりゆっくり過ごせて、楽しかったです。

ただ、気の緩みと体重は、連動していますね。
夫といると、ついつい食べ過ぎて（同じ量を食べてしまうので）
気づいたら、スカートやズボンのウエストがキツキツでした。

昨日も、おやつにまた、クラブハウスバーガーを食べてしまい。。。
『小食』が、自分の健康キーワードだと分かっていても
　「連休だから、特別～」と、ついつい自分に甘くなってしまいました。

今日から気持ちを引き締めます。
ずっとお休みしていたフィギュアロビクスも
股関節の痛みがやっと取れたので、再開しますよ。
皆さんも、少しずつ連休明けの心身を
リセットしてくださいね～(^^♪

いくつになっても、可愛い女性

昨日は、新月だから気分一新したくて
美容院へ、ヘアカットに。

店長でもある担当美容師さんは、とっても素敵なジェルネイル。
真っ赤な爪に、左薬指の爪だけに
大粒ストーンが３つも（！）ついています。

　「見ているだけで、テンションあがるのよ～」とニコニコ。

　「素敵！いいな～」と羨ましがっていたら
周りの美容師さん達が
　「私のも見て～♪」と、次々と自慢のネイルを見せてくれました。

みんなそれぞれの雰囲気にピッタリのオーダー。
少し神秘的な、陰のある美容師さんは
黒地の爪に、渋い色のストーンを上品に付けています。

ロックが好きな美容師さんは、個性的な濃紺と金色のツートンカラー
やはり薬指だけに、ビッシリとマルチカラーのストーン。
地味派手というか、とにかく素敵。

美容師さんは、みんなキラキラ綺麗なモノが好きだけど
仕事柄リングやペンダントなど
アクセサリー類をつけられない分
ネイルに、キラキラのストーンを付け個性を演出するんでしょうね。

女性はいくつになっても、本当はキラキラ綺麗なモノが好きなんです。
最近私が毎日身に着けているキラキラのペンダントも
　「それ、きれいね。私も欲しいわ、どこで買ったの？」と
褒めてくれるのは、母世代の方ばかりなんです（笑）

綺麗な色の服やアクセサリーを身に着けて、
ワクワク心ときめかす女性って、年齢に関係なく可愛いな～と思います。
私もずっと、おしゃれ心を忘れない人でいたいです。

５月の新月(^^♪

今朝４時半が新月だったので
起床後すぐ、朝食代わりのチョコパイを食べながら
目標を日記に書きましたよ。

今月はシンプルに、『小さな事を気にしない』これだけ（笑）

これは、先日遊びに来てくださったリスナーの女性と
色々お話ししている時に、ふと思ったのです。
あまりにも繊細で、まわりの人や物事を気にしすぎていたら
それに囚われてしまい、本当に大切な事を
見落としてしまうんじゃないかって。。。

小さな事に気づくことは大切だけど
時には、おおらかに、ある意味鈍感になって生きないと
乗り越えられない事も、世の中には多いと思うんです。

彼女に、そのまま告げると、
　「性格だから、無理です！」と却下されました（笑）

私も、どちらかといえば敏感なので
彼女の生き辛さ、しんどさは想像できます。

本当に大事な何かに専念するためにも
それ以外の些細な事や、考えても仕方ない事などに
いちいち腹を立てたり、傷ついたりしていたら
身が持たないと思うんですけど。。。

斎藤一人さんがとても良い事を、書いていらっしゃいました。
うろ覚えですが、『カミソリは、斧より良く切れるけれど
カミソリで、大木は倒せない』←こんな内容で、
なるほどな～と腑に落ちました。

時にはあえて鈍感になる事は、自分の心を守る為、
目標を見失わない為にも必要だと、私は思います。

というワケで、憧れの『おおらかな生き方』を目指して、
新月の目標は『小さな事を気にしない』に決定なのです。