早速、朝から生姜紅茶

朝は、オーガニックのコーヒーでカフェオレ。
これが、長年の習慣でした。

でも、ついに今朝それを破って、紅茶に。。。

実は、私は紅茶などお茶類が苦手なの。
空腹時に飲むと血糖値が下がって、顔面蒼白になり、
吐いたこともあるくらい。

だから、こわごわ。チビチビ。
　「あれ？大丈夫だ」

そう、黒砂糖（無い場合は蜂蜜）を好きなだけ入れていいの。
だから、黒糖好きな私は、ティースプーンに山盛り２杯。
紅茶の成分で、血糖値が下がる心配は無用でした。

あとは生姜10グラムを擦り卸して、紅茶に投入。

すると、いつもカフェオレを飲み終わるや否や
もう寒くなって、足先も冷たくなっていたのに
今日は、逆に時間がたつにつれて、足先や指先がポカポカ。
血の巡りが、どんどん良くなっていったのです。

紅茶にはカフェインが入っているので、コーヒーの禁断症状も出ません。
夫が横で、豆を挽いて美味しいコーヒーを淹れているのに
まったく欲しいと思いませんでした。

何より、身体が温かいと元気がモリモリ湧いてきて
寒い部屋での洗濯物干しが、ちっとも苦痛じゃないの。

コーヒーの香りが大好きだったけど
ここまで冷えが改善されるたのを、目の当たりにすると
そろそろ紅茶党（それも、生姜＆黒糖入り限定ですが）に
鞍替えするしかありませんね～

風邪気味だったり、冷え症に悩んでいる皆さん、
コーヒー、牛乳、白砂糖、そして緑茶も身体を冷やす『陰性食品』なので
控えめにした方がいいかもしれません。

それより、紅茶・黒糖・生姜のトリプルパワーで温活する事を
身をもっておススメします♪