掃除は心と環境を整える『動く瞑想』

今日・文化の日は
朝から、気持ち良く晴れました。

毎晩、寝る直前に入浴するため
寝汗をかきまくる私。

久々の毛布の丸洗いで
さっぱりしました。
今夜、寝るのが楽しみです(^^♪

サッパリと言えば、
昨日の番組テーマでもあった
『家の中で出来る運動』
としての掃除。

僧侶の松本紹圭さんの

　「掃除は心を落ち着かせ
　　何かに捉われないよう
　　環境を整えていくこと。

　　雑巾で磨き上げるなどの作業を
　　一心に行うコト自体が修行」

そんな談話を、
番組でご紹介しているうちに
実は、めちゃくちゃ
掃除がしたくなっていました(笑)

朝から、
長年お世話になっている冷蔵庫を
磨き始める私。

ドアポケットも外して、丸洗い。

松本さんが
　「掃除や片付けは
　モノとの関係性を再認識すること。
　触ることで、モノとのつながりが
　生まれます」と、おっしゃる通り。

モノに対する感謝や愛着など、
向き合い方が変わりますネ

午前中いっぱい
掃除を続けたら
お腹ペコペコに。

だからランチは
キムタクのＣＭで気になる
期間限定『ハミダブチ』を注文(^^♪

でもパンからはみ出るチーズバーガーより
横で夫が食べていた
『トリチ』（3枚重ねだからトリプル( ´艸｀)
同じ値段なら、断然お得！
次回は、そっちにします(笑)



本日の立役者・ジフ様❤
どうしても取れなかった頑固な汚れを
一瞬で溶かしてくれて、大助かり。
ついでに丸洗いしたロディ達と、記念撮影( ´艸｀)