減量作戦、新たな始まり！

リスナーさんから頂いた、今年の新米があまりにも美味しくて
一時は危ぶまれた減量の日々ですが。。。
無事に、終了しました。
私は丸顔なので、あまり分からないのですが
夏から５キロ減らして、心身ともに絶好調です♪

ところが、一大事！
先日、夫が毎年会社で受けている健康診断の結果が返ってきたのですが
た、体重が～～(絶句）

毎年増え続けて、とうとう標準体重より８キロオーバー！

どうりで最近、近所の奥様方に
　「素敵なご主人で羨ましいわ～」って言われなくなったはず。

毎日見ているから気づかなかったけれど
おデブちゃんになりかけていたのね～～(ショック）

昨夜遅く帰宅した夫に、詰問すると(笑）
　「でも、まだＢＭＩはギリギリ基準値内やで～安心して」だとさ。

毎日激務で、運動する時間はまったく無く、深夜帰宅だから夕食時間も遅い。。。
太ってしまっても仕方ありませんね。

でも、健康で長生きしてもらうためにも、
せめて２年前の体重（あと７～８キロ減）に
戻さなくてはなりません。

これも妻の使命と心得て、今度は『夫の減量作戦』開始です。

肉や魚などの蛋白質を減らさずに、糖質（砂糖や炭水化物）だけを減らす作戦で
食べることが大好きな夫に、ストレスがたまらないよう工夫します。
なぜか本人に危機感がまったくないので(笑）大変ですが、なんとか頑張りま～す！