リスナーさんから頂いた、今年の新米があまりにも美味しくて
一時は危ぶまれた減量の日々ですが。。。
無事に、終了しました。
私は丸顔なので、あまり分からないのですが
夏から5キロ減らして、心身ともに絶好調です♪
ところが、一大事!
先日、夫が毎年会社で受けている健康診断の結果が返ってきたのですが
た、体重が~~(絶句)
毎年増え続けて、とうとう標準体重より8キロオーバー!
どうりで最近、近所の奥様方に
「素敵なご主人で羨ましいわ~」って言われなくなったはず。
毎日見ているから気づかなかったけれど
おデブちゃんになりかけていたのね~~(ショック)
昨夜遅く帰宅した夫に、詰問すると(笑)
「でも、まだBMIはギリギリ基準値内やで~安心して」だとさ。
毎日激務で、運動する時間はまったく無く、深夜帰宅だから夕食時間も遅い。。。
太ってしまっても仕方ありませんね。
でも、健康で長生きしてもらうためにも、
せめて2年前の体重(あと7~8キロ減)に
戻さなくてはなりません。
これも妻の使命と心得て、今度は『夫の減量作戦』開始です。
肉や魚などの蛋白質を減らさずに、糖質(砂糖や炭水化物)だけを減らす作戦で
食べることが大好きな夫に、ストレスがたまらないよう工夫します。
なぜか本人に危機感がまったくないので(笑)大変ですが、なんとか頑張りま~す!
一時は危ぶまれた減量の日々ですが。。。
無事に、終了しました。
私は丸顔なので、あまり分からないのですが
夏から5キロ減らして、心身ともに絶好調です♪
ところが、一大事!
先日、夫が毎年会社で受けている健康診断の結果が返ってきたのですが
た、体重が~~(絶句)
毎年増え続けて、とうとう標準体重より8キロオーバー!
どうりで最近、近所の奥様方に
「素敵なご主人で羨ましいわ~」って言われなくなったはず。
毎日見ているから気づかなかったけれど
おデブちゃんになりかけていたのね~~(ショック)
昨夜遅く帰宅した夫に、詰問すると(笑)
「でも、まだBMIはギリギリ基準値内やで~安心して」だとさ。
毎日激務で、運動する時間はまったく無く、深夜帰宅だから夕食時間も遅い。。。
太ってしまっても仕方ありませんね。
でも、健康で長生きしてもらうためにも、
せめて2年前の体重(あと7~8キロ減)に
戻さなくてはなりません。
これも妻の使命と心得て、今度は『夫の減量作戦』開始です。
肉や魚などの蛋白質を減らさずに、糖質(砂糖や炭水化物)だけを減らす作戦で
食べることが大好きな夫に、ストレスがたまらないよう工夫します。
なぜか本人に危機感がまったくないので(笑)大変ですが、なんとか頑張りま~す!