朝の１時間

毎朝、６時きっかりに目覚まし時計がなって。
石鹸で顔を洗ったら、最初にすることは、門まわりの掃き掃除。

今、我が家の庭に植えているノウゼンカズラが満開で、
毎朝、咲き終わった花が、200輪以上落ちているんです。
それは、朝日を浴びて広がる一面オレンジのじゅうたん。

あまりに綺麗なので見とれていたら、いつのまにか・・・
朝の散歩中のおじいさんも、私の横に立って、うっとりしてました（笑）
でも毎朝これだから、一日でも掃除をサボると大変なことに。

庭の掃除が終わってから、豆を挽いて美味しい珈琲を炒れ
やっと朝ご飯♪
でも、この１時間の早起きのおかげで、生活が変わりました。

まず夜、１時間早く寝るようになり、
そのため、家事や読書の時間を捻出するためにも、テレビを見ることをやめました。
たったそれだけのことで、時間がたっぷり生まれて、生活が豊かになった気がします。

今年の誕生日で人生を前半・後半に分け、ちょっぴり生き方を見直し
出来る事から改善したりと、私なりに楽しんでいます。
でも、毎日ちょっとだけ早起きする・・・こんな簡単な事で
余裕が生まれ、生活が変化するとは思いませんでした。

人生を変えるきっかけは、仕事や環境の変化など大げさなモノではなく、
食生活や日々の習慣など、うんと身近なモノにあるのかもしれませんね。