いつの時代も人間関係は複雑で精神的なストレスは絶えませんネ。子宝に恵まれないのもストレスに。その上、仕事が忙しいと肉体的なストレスも重なります。ストレスは血管を収縮させますから、当然気（エネルギー）の流れも血流も悪くなります。筋肉への血流が低下すると、肩や首のこり、筋のつり・ケイレンに、胃腸への血流が低下すると胃腸炎や痛みに、肝臓の血流が低下すると自律神経の不調や乳房の脹りやしこり、目の奥の痛み、高プロラクチン血症につながります。また、子宮や卵巣への血流も低下し、月経周期の乱れや月経血が黒ずんだり塊が増え、排卵障害や子宮筋腫につながりやすくなります。こうなると、基礎体温表は上下動の大きいギザギザになってしまいます。 そんな時は精神不安による月経不順や更年期障害によく使われる加味逍遙散を、冷える方は逍遙丸をどうぞ。憂鬱や不眠ならシベリア人参茶がおすすめ。気分を上手にリラックスできるようなハーブやアロマも利用なさるといいでしょう。
