46歳で脳幹（橋）出血、現在72歳の車イス男性。ブログはFact is factで（事実だものしょーがねぇべ）
放射状の血流を期待するも、マヒ手足全体の血行が活性化している感じだった。
そうか、そうか。
あのサンゴのような放射状の血流は一過性のもので、もう通り過ぎてしまったということか。
私は寒がりなので、昨夜も弱くエアコン暖房を入れて寝た。
なので眼帯をつけて寝たけど、やはり寝相からマヒ耳にかけているヒモが外れてしまった。
以前ならこれでアウトになったけど、鏡を見ないで眼帯を自分でちゃんと直すことができたから自分でも驚いた。
さすが、マヒ手で棒のニギニギをやっているだけのことがある。
不十分ながら触感があるのは指だけだけど、マヒ指の動きが棒ニギニギのお蔭で以前より格段に良くなっている。
夜中トイレに起きて眼帯を自分で直した後は、起床するまで2時間半あったけど、
まどろみながらマヒ手をシーツに擦りつけ感覚探しをし、マヒ手足の血流活性化の様子を楽しんだ。
この間寝がえりと眼帯のヒモに注意カが働き、眼帯が外れることはなかった。
この眼帯で良さそうな感じだけど、しばらくこれで様子を見てみることにする。
さて、今日は完全休養日だから在宅リハも休み、久々にネット囲碁（現在3級）でも楽しむべー
完全休養とはいえ、パソコンをしながらマヒ足を貧乏ゆすりしたり、マヒ手のグーパーをした。
運動をしなくてもマヒ手足や腹筋背中などがゴワゴワ緩み、血流が活性化している感じなんだよね。
貧乏ゆすりをすると、マヒ足のごわごわした筋繊維が脳神経に迂回促進されるような感じがするぅ
単なる妄想かも知れないけどね。
台風24号が心配だけど、あまり大きな被害が出ないことを願う。
チャーミーとは可愛いらしい名前だけど、全く可愛げがない、ケッ
仙台は明日朝3時過ぎに通過する模様、あまり大きな被害が出なければ良いけど。
さよならジャンボ
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起床する10分前までぐっすりだったので、昨夜は特筆すべきことはなし。
ただ昨日筋トレで腹筋・背筋をヤリ過ぎた所為か、今朝はマヒ肩~背中~尻が張った感じが強い。
最近では毎朝いつもそうだけど、今朝もマヒ側で外気を強く感じ鼻水がちだったがそれも治まった。
今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
・午前：送迎（所長さん）、バイタル一発ＯＫ、集団体操（Ｋさん）、リハビリ（師匠）、入浴（Ｈちゃん）、嚥下体操（ナースさん）
・お昼：昼食（とりから揚げ、ミニオムレツ、きんびらごぼう、スパサラ、ささぎ生姜和え、みかん）を美味しく完食。
・午後：エアロバイク、麻雀、おやつ（クリームケーキ＋カフェオーレ）、マヒ眼の処置、送迎（Ｈちゃん）
・特記：①リハビリはいつものように大変気持ちが良かった。
マヒ足関節の刺激中に、特にヒザから下がゴワゴワと筋肉のこわばりが緩み、またじわ~っと温かく感じた。
エアロバイクは午後一番に踏んだ。一昨日のロボコップの足の感じではなく、いつもの自分足だった。
非常に軽快で、15分間最後まで60~65回転／分で踏み続けられた。
②今日から昼食前に『嚥下体操』をやることになった。
倒れた時から発声に苦労してきた私にとっては、非常に良いことだと思う。
③エアロバイクをテレビを見ながらバイクを踏める場所に、Ｈちゃんが移動させてくれた。
お陰さまで『何でも鑑定団』を特等席で見ながら、エアロバイクリハビリをやることができた。
④いつもの女性利用者さん（おかあさん、フナヤマさん）、クロキさんと、わいわいがやがやと楽しく2軍麻雀を打てた。
私は左手一本での麻雀だし、急ぐと牌をころころ倒してしまうし、2軍で気兼ねなく打っていたほうが実は気楽で好いのだ。
ナース（緋牡丹お竜）さんは、クロキさん、フナヤマさんの背後で、いろいろとアドバイザー兼参謀を務めていた。
⑤来月は紅葉狩り・外食・買い物を兼ねて、定義山、秋保へのドライブ企画があるとのこと。
万難を排して是非参加しようと思う、楽しみだ。
Ｂ７４７ vs Ａ３８０
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◇昨日のリハビリの中で、政宗くんがマヒ足の感覚についてテストをした。
①サッカーボール大の柔らかいゴムボールの上にマヒ足のカカトを置き、ゴムボールを認識できるか。
② 同上状態から、ボールを転がし（動かし）ながらヒザの曲げ伸ばしができるか。
結果は、両方とも『×』だった。
ちなみに良いほうの足では、両方とも『◎』だった。
今まで希望的観測を多少持っていたけれど、実際にはマヒ足にはまだ皮膚感覚は蘇ってはいなかった。
参考）マヒ腕についても、
師匠達が指を触るのは分かる（薄いゴム手袋を通したような遠い感覚）のだけど、
指より関節が内側（手のひら、腕、二の腕、肩）となると、これが全く分からなくなる。
どうも目で見た映像が、触覚など感覚の補完的役割を果たしているみたいだ。
◇昨夜半から、マヒ股関節orマヒ肩から細い血流がさんごのように放射状に何回も活性化する感覚があった。
20年前には点だったものが、線、面を経て、放射状に、回復の感覚が大きくなってきた。
その期待感果もあって、今朝からの手すり伝い歩きがどことなく良い。
だんだんよく鳴る法華のタイコと先日書いたけど、血流の活性化でも次のステージに入ったようだ。
◇在宅リハ（腹筋・背筋、体幹ツイスト、手すりスクワット、手すり足踏みなど）中から、
首から下のマヒ半身の筋肉がごわごわして、血流も活性化しているように感じる。
明日の朝にはどんな身体が待ち受けているのか、激的変化はないにしても何かわくわくする。
エアバスＡ３８０離陸風景
ジャンボ（Ｂ７４７）より大容量で後継機なことは分かるのだけど、Ａ３８０はどうもスタイルが気に入らない。
コックピットや胴体全体がずんぐりむっくりのらんちゅうみたいで、ジャンボのほうがシューッと恰好良く見えるんだな。
それにしてもこんな映像を見せつけられると、Ａ３８０のド迫力に圧倒されてしまうぅ~
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ずいぶん久しぶりに、昨夜はマヒ眼にガーゼして寝た。
9月2日にガーゼを外して以来だったので、25日ぶりにガーゼをしたことになる。
一昨日の夜ガーゼなしで夜通しエアコン暖房を入れたけど、昨日は一日中薄っすら充血をしたままだった。
それで昨夜はガーゼをして寝たのだったが、さっき鏡を見たらＯＫになっていた。
やっぱり暖房を入れる夜は、ガーゼをしないとダメのようだ。
ゴムひもで長さ強さを調整できる『眼帯』を、娘に調達して貰おう。
小雨で一日中寒かったけれど、今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
・午前：送迎（師匠）、バイタル一発ＯＫ、集団体操（Ｈちゃん）、リハビリ（セラピＳちゃん、政宗くん、師匠）、カラオケ、入浴（Ｋさん）
・お昼：昼食（チキン照り焼き、和風炒め、さつまいもサラダ、ワカメ和え、黄桃）を美味しく完食。
・午後：エアロバイク、麻雀、おやつ（一口たいやき＋カフェオーレ）、マヒ眼の処置、送迎（Ｋさん、セラピＳちゃん）
・特記：①マヒ腕をセラピＳちゃん、マヒ足＋良い足を政宗くんの分担でリハビリをして貰い、いつものように気持ち良かった。
良い足のこわばりが強いとの政宗くんの感想を怪訝に思い、
4肢体マヒが相当深いから良い足もこわばりが強いのかと尋ねてみた。
政宗くん曰く、良い足のこわばりはマヒから来ているものではなく、
マヒ半身のチカラが弱いため良い半身で余計にチカラを出していることからきている。
納得納得、実際にマヒ半身がチカラ弱いから、いろんな局面で良い半身でカバーしているのが実情。
だから、政宗くんの説明は非常に良く理解できた。
②カラオケは大きい声で歌えるので、発声や呼吸の気持ち良いリハビリになっている。
私の歌った歌：熱き心に、みちのく一人旅、さざんかの宿、矢切の渡し
③午後一番でエアロバイクを踏んだけど、マヒ足の骨格がジュラルミン（ロボコップ）ではと思うくらい軽く強く感じた。
これからも、エアロバイクを午後にする順番はアリだなと思った。
④今日の麻雀は日光まで行けず、イマイチ（今市）止まりだった。
ノーテンや流れが多く、上がってもみな安い手ばかりだった。
クロキさんのチョンボがあったけど、その中身を見て愕然、ちょっと痴呆化が進んだなあと思った。
でもジャン牌を並べる指さばきや役を考えることは良いリハビリなので、みんな温かく接して麻雀を続けた。
そのうちに、いずれ自分もそうなるかも知れないのだから。
もう20年過ぎたとはいえ、私だって脳血管障害を負っているのだから。
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一般に脳卒中の後遺症は、発症から半年で停滞あるいは飽和（プラトー）と言われている。
しかし、私は脳幹出血からもう20年も経っているけど、今春3月→6月→9月と歩行機能が今でもゆっくり改善している。
むしろ発病から時間が過ぎるほどに、だんだんよく鳴る法華のタイコで、回復が大きくなっているように感じる。
これぞ不思議で、脳の特有の神秘性なのかも知れない。
迂回の部分開通につれ、迂回先の身体の場所を指定するアドレスが『だんだん大きくなって行く構造』だからとしか言いようがない。
根拠は全然ないけれど、自覚症状からそのように思える。
羽田空港→福岡空港（ノーカット）
上空は薄曇りだけど、東京から広島まで地上が比較的によく見える。
山口から玄界灘は雲の中で分からないけど、玄界灘から福岡の手前で高度が低くなるのでハッキリと見える。
特に離陸してからの東京上空は通常では有り得ないくらいのコースで皇居、東京駅、国会議事堂などもよく見え、
また三浦半島、相模湾、大島、富士山、名古屋・伊勢湾・セントレア、瀬戸内海などもよく分かる。
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今朝はマヒ半身外側で強く外気を感じ、マヒ手足の外側が若干汗ばんでいる。
内側は、ほとんど汗ばんでいない。
また、マヒ手足の先、特に足の甲の血行が強く活性化して温かく感じる。
一日中小雨が降っていたけど、今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
・午前：送迎（師匠）、バイタル一発ＯＫ、集団体操（Ｈちゃん）、エアロバイク、リハビリ＆歩行練習（師匠、セラピＳちゃん、政宗くん）、
入浴（Ｋさん、派遣さん）
・お昼：昼食（八宝菜、かぼちゃコロッケ、焼売、スパサラ、ワカメ和え、黄桃）を美味しく完食。
・午後：麻雀、おやつ（きなこおはぎ＋カフェオーレ）、マヒ眼の処置、送迎（Ｋさん）
・特記：①朝夕は小雨だったから今日は傘で雨を避けられたけど、大雨なら車イス用ポンチョレインコートが絶対要ると思った。
私は曲がりなりにも両手が使えるから良いけど、車イスでも傘を使えない場合ならポンチョ型レインコートは必需品だ。
②セラピＳちゃんと政宗くんに手足のこわばりを気持ち良くほぐして貰った所で、急遽歩行練習をすることになった。
歩行練習＝向かい合わせの師匠の両肩を支えに5ｍ歩行 ＋ 平行棒歩行 ＋ 歩行器歩行（15ｍくらい）
心の準備がないままの歩行練習だったけど、意外にも余分なチカラが抜けて3ヶ月前より良くなっていると思った。
ダイアナちゃんとの6月の歩行練習以来だから、3ヶ月ぶりの歩行だったけど、師匠からも良くなっていると褒められたし、
この調子だと来春くらいには歩行器で一人歩きできそうだと、師匠から合わせて見通しも貰った。
③今日の麻雀は最高にヒドかった。
前半はノーテンばかりで全然上がれなかったし、やっと良い手になりそうと思ったら、他に早上がりされてしまうし、
『きなこおはぎ』を一口で頬張ったとたん、カツノリさんのリーチ一発タンピン三色のハネ満に振り込んでしまうし、
とにかく前半は、思わずボヤキが出るくらい散々だった。
でも終盤には満貫とハネ満と立て続けに2回上がったから、何とか『終わりよければ全て良し』にできたけどね。
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◇昨日に引き続き、今朝は『るーぷる仙台』を見てみた。
この動画はノーカットの1時間7分ものだが、懐かしさのあまり途中何回もストップさせて食い入るように見てしまった。
動画は昨年末のもののようで、るーぷる仙台とははココ
青葉城址から東北大学青葉山、川内キャンパスを経由して、大崎八幡神社、澱（よどみ）橋を渡って、
仙台二高、仲ノ瀬橋を渡り、西公園を通って、定禅寺通りメディアテークまで行くコースは、
仙台二高下の大工町に住んでた私にとってお宝もので、この動画にもホント感激したなぁ~
50年前のことだから当然だろうけど、青葉山や川内キャンパスは当時とずいぶん様変わりしていた。
参考1）冒頭のるーぷる仙台バスの中に車イス用スペースがあったけど、このバスへの車イスでのアクセスが大変。
参考2）動画の後半に、澱（よどみ）橋→仙台二高→仲ノ瀬橋→西公園と、るーぷるバスのコースになっている。
動画の47分08秒：澱（よどみ）橋を、仙台上空動画の冒頭画面の上から下方向に渡るところ。
動画の47分28秒：仙台二高の北西端グランドをぐるりとまわり、
動画の50分06秒：仙台二高正門前
動画の50分17秒：橋（仲ノ瀬橋）の手前を左方向に下って行くと、私が住んでいた大工町。
動画の50分45秒：仲ノ瀬を渡った左右が西公園で、仙台上空動画のドローンを飛ばした所はこの絵の右側。
◇仙台上空（ドローン）＆るーぷる仙台と立て続けにお宝映像の発見によるためか、
あるいは秋のお彼岸なのでおホトケさまのご利益なのか、
いやいや今春からのパワーアップしたデイリハと在宅リハのお蔭だべなぁ~
とにかく、今日も身体の調子がすこぶる良い。
ps:ＣＭ、悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。
昨日書いた2つの気合だが、私のアタマの中ではこんな感じになっていた。
手すりや歩行器などで歩行をする時は、
良い足を前に出す時は気合ａにより全身をコントロールして、
マヒ足を前に出す時は気合ｂにより全身をコントロールしなければ、
1歩たりとも歩けなかった。
気合ａは常時私の脳にあり、いつでも瞬時に実行（コントロール）できたけれど、
気合ｂは常には私の脳になくて、マヒ足を前に出す時にだけ1，2秒時間をかけて、
脳の中の記憶から読み出して初めて実行（コントロール）できた。
だから歩行する時にはいつもマヒ足を前に出す前に立ち止まり、
1，2秒かけて気合を入れ直して、エ～イと歩を進めなければならなかった。
倒れて2，3年間は、自分の身体がまるで無機質なコンクリのように重苦しいだけだった。
それが左半身に温度感覚が蘇り始め、10年後には片マヒに近いレベルまで左半身は回復した。
しかしマヒ半身（右）は相変わらずなので、身体は『木と竹を繋ぎ合わせた』ような感じで、
歩く時には木をコントロールする気合と竹をコントロールする気合と、無意識だったけど違っていたのだった。
感覚的にはとっくの昔に身体は有機質の一体になっていたと思っていたけど、歩く時にはそうではなかったようだ。
私の中では、いずれこの気合の入替えがネックになると思ってきた。
その懸案がまた１つ解消しそうになってきたので、ホッと安堵している。
ps:何も根拠のない甚だ直感的な話なのだが、私の中でのマヒ足の重さが良い足の2倍を切ったのが、昨日の朝ではないかと思う。
良い足の2倍以上だと重過ぎて、コントロールするには１つの同じ気合でははみ出てしまうから、２つの気合が要ったのでは。
これも直感だけど、マヒ足の重さが2倍を切ってから良い足の重さに近づく時間は長くかかるのではないかと覚悟している。
仙台中心市街地探訪
車イスになって、ここ20年仙台にほとんど行ったことがないので。。。
先日の仙台上空の動画といい、好いね、最近の仙台を探訪してみるかな。
歩く時はマヒ足が重く渋いので、良い足を動かす気合とマヒ足を動かす気合は20年間ずーっと別々だった。
それが今朝起床後の手すり歩行から、一つの気合で歩行できるようになった。
今までは良い足を前に出してから、アタマを切替えて、気合を入れ直しマヒ足を前に出さなければ歩けなかった。
1歩1歩アタマの切替えが必要なため、切替えに一呼吸つく1秒くらいの時間がどうしてもかかっていた。
5月6月のダイアナちゃん付添いでの歩行訓練でも、1歩1歩の切り替えに時間がかかっていた。
それが良い足とマヒ足の気合の切り替えなしで、歩くぞという一つの気合のもとで歩けたから大変驚いた。
今朝は喜んだけど半信半疑もあったので、少し様子を見ようと思いブログには書かなかった。
しかしデイで集団体操後にエアロバイクを踏んで、半信半疑が確信になった。
今日も楽しくデイ生活を送ってきた。
・午前：送迎（所長さん）、バイタルＯＫ、集団体操（所長さん、Ｋさん）、エアロバイク、カラオケ、
リハビリ（セラピＳちゃん、政宗くん、師匠）、入浴（Ｈちゃん）
・お昼：昼食（赤魚煮、卵焼き、ひじき煮、ポテサラ、ほうれんそう和え、黄桃）を美味しく完食。
・午後：麻雀、おやつ（マドレーヌ＋カフェオーレ）、マヒ眼の処置、送迎（Ｋさん）
・特記：①手すり歩きなどでいつも2つの気合を頭の中で思い浮かべて、それを1歩1歩切替えなければあるけなかった。
それが頭の中の１つの気合で歩けるようになったことは、自分でも大変な驚きだと師匠達3人に話した。
また私が長年思ってきた想像（脳橋出血箇所はマヒ肩付近）を、セラピＳちゃんに話した。
セラピＳちゃんはマヒ手を、政宗くんはマヒ足をの分担でリハビリをして貰った。
いつものように気持ち良く、リハビリ後は身体が軽く感じた。
②私が歌った歌：矢切の渡し、氷雨、愛しき日々、以上3曲。
③嬉しさのあまり入浴後の着替え中もＨちゃんに↑を話していたら、夢中になり過ぎて着替えの手が止まっていた。
④今日の麻雀は、女性軍に華を持たせる結果になってしまった。
ナースさんはドンドン麻雀が上手くなっている。
この調子では、ナースさんを緋牡丹お竜ねーさんと呼ぶ日も近い？
⑤私は左手しか使えないので、おやつは味わいたいけど、いつも麻雀をしながら一口で押し込んでしまう。
今日のおやつは実はパンケーキだったかなと思っていたけど、帰る前に聞いたらマドレーヌだった。
今日のお昼も菜の花和えかなと思っていたら、セキさんからあれはほうれんそうだよと教えられた、トホホ
ps:ＣＭ、悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。
◇あらためてよく見ると、一昨日の朝見つけたドローン空撮の仙台上空動画は、ホント感動、感激ものだ。
特に、28~42秒までのドローンが上昇しながら大工町方面を空撮した絵なんか、涙がでるくらい嬉しい。
その昔、お銀とよく散歩した仲ノ瀬橋手前の広瀬川ほとりの原っぱまで写ってるとは・・・。
くーーーっ、嬉しい、感激した！！！
◇昨日デイで測った体重＝72.5㎏をＢＭＩで見てみると、ＢＭＩ＝体重（㎏）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）＝72.5÷1.73÷1.73＝24.2
日本肥満学会の区分ではふつう（ＢＭＩ＝18.5~24.9）だし、
ある追跡調査ではやや小太りくらいが長生きするとの結果も出ており、
ＢＭＩ＝25 以下では神経質になる必要はないみたいだ。
死亡率が80%もある脳幹出血をしたクセに、何を今さらなんだけど、
大病を患って20年、ここまで回復してくると、一病息災、もっともっと長生きをしたくなってねえ~
◇さて、今日は在宅日。
こわばりが強くならない程度に在宅リハをするべー
寒い寒い、今日は朝からエアコン暖房を入れている。
テレビの全国ニュースで言ってたけど、東京も最高気温が18.9℃で11月上旬なみとか。
明日はどうなのかな？
家族がみんな無事で、いつものように一日が過ぎて行く。
そんな1日1日の積み重ねで、1週間、1ヶ月、1年が過ぎて行く。
そういう水や空気みたいに平凡なことが幸せなんだろうな、きっと。
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