今日で今年も半分

今日で今年も半分が過ぎる。
宣言した再来年夏まであと２年、付添いなしの自立歩行は大丈夫か？
神さま仏さまじゃあるまいに、こちとら生身の人間、そんな先のことなんてやってみなけりゃ分かりゃしない。
でも、最近はだんだんよく鳴る法華のタイコの回復も確かだし、なんとかなりそうな予感がする。

70㎏台だと、ずいぶん好いことがあるね。
今日リハビリは休みだけど、ガルボも食べたかったんでしょって、ご褒美にコレを置いてってくれた。
どうもありがとう、くーっ、嬉しいねぇ～

　　伊豆の佐太郎
　　白鷺三味線
　　　死んだおふくろはガチガチの大川橋蔵ファンだったけど、私は高田浩吉の又旅ものや着流しが好きだった。
　　　アタマに手ぬぐいを乗せて三味線を弾きながらの着流しスタイルは、何故だかガキの頃はたまらなく好きだったな。（渋ガキ？）

俺のエクレア

【体重】
　70.6kg　　→　先週＝70.9kg、２週前＝71.5kg、３週前＝71.5kg、１月前＝70.7kg
　　　　　　　　　　　2013年＝72.3㎏、12年＝71.5kg、11年＝72.3kg・・・07年＝79.7kg
　　　　　　　　　　　BMI=24±1　→　体重＝69.3～75.3㎏が目標

【血圧（高―低、mmHg）】
　6月＝116－77　　→　５月＝131－60、４月＝106－64、３月＝113－72

【特記】
　最終的に70.6kgにしたけど、70.5と70.6とが交互に表示したようだ。
　娘：『ちゃんと喰わせるものは食わせているんだけどな、おかしいなぁ～』
　八：『チョコ系のご褒美が、もうチョット多くても良いということだよ』
　ということで、今日はガルボかな、ベイクかな、ダースかな、先日はタケノコだったので。

　今や体幹ツイストで手足のみならず、尻、胴体、肩、首、顔にシミシミが強く走るから、期待感のあまりつい一日中やってしまう。
　テレビ見ながら長時間やっている体幹ツイストも、この体重減には多大なる貢献していそう。

　昨日に引き続いて、今朝も寒い。堪らないので、朝4時からエアコンを暖房に入れている。
　昨日といえば、昨日のはなまるの冒頭で紹介していた『なんちゃって盛り蕎麦』、あの特大モンブラン（1300円）はホント美味しそうだった。
　モンブラン好きの私には、カッちゃんが食べる前に、あれが特大モンブランだってビビビッときたもの。

　今日午前中の足踏み最中に、マヒ半身のコンディションが5，6回も変わり、我ながらドギマギしちまった。
　ご褒美はガルボミニかと予想していたけど大外れで、大変嬉しいことにどデカサイズ『俺のエクレア』だった。
　手と口がベトベトに汚れないようにギザギザ付きスプーンで半分を食べて、もう半分はお昼に頂くつもりだ、ぐふっ
　ちーママよ、ありがとうね！　

　　君だけを
　　チャペルに続く白い道
　　星娘

白内障手術は８月下旬の予定

紹介された白内障手術のできるＷ眼科病院に、昨日午後から行ってきた。
２時間以上詳細に検査して貰ったところ、良いほうの目（裸眼＝0.3）はやはり今の内に白内障手術をしておくほうが良く、
マヒ目（裸眼＝0.02程度）については将来様子を見てから考えよう、という結論だった。
脳出血しているので念のため宮城病院主治医への事前確認、視野検査を７月中旬に行い、白内障手術は８月下旬に予定した。
手術の所要時間は20分程度、部分麻酔、日帰りで行い、術後の通院診察は、翌日、翌々日、１週間後、２週間後、１ヶ月後。

なお、今まで裸眼と思い込んでいた視力が実は矯正だったことが分かり、
今のメガネもかなり度が合わなくなっていて、手術後には作り直そうと思う。
そういえばさるさる日記にブログを書いていた頃は、マヒ目が裸眼視力で0.05になったと大喜びしていたんだよなぁ～
眼科の病院が変わったこと、その後女房が他界してしまったとはいえ、すっかり裸眼と矯正視力をカン違いしてしまっていた。（反省）
それにつけても今回手術を受けることにして良かった。そうでなかったら、もっと視力が落ちていってからの手術になるところだったもの。

手術後には、今よりもっと良く見えるんだろうなぁ～
メガネも作り変えたら、世の中はバラ色？、そんなまさか

シミシミ活性化は継続中

◇昨夜のテレビはつまらなかったので、借りていた海猿４を見た、もちろん体幹ツイストをしながら。
　　エンジンの重大トラブルを起こしたジャンボジェットを東京湾に海上不時着させて、乗客乗員を全員救助する海上保安庁レスキュー隊の映画だ。
　　これはコンピュータ・グラフィック技術により始めて可能になった映画だと思うし、飛行機好きの私にはたまらない面白さだった。
　　海猿を観ながら体幹ツイストを続けたので、夜寝るまでマヒ半身活性化は続いた。

　　今朝の布団の中でも、昨日の午後からのマヒ半身活性化は続いた。
　　続いたというより、両側顔面の血行が強く感じられたぶん昨日よりは刺激は強く、何か期待させるものがある。
　　パソコン席に座り１時間以上経過で、マヒ半身の刺激は半分くらいに弱まったけど、このあとの体幹ツイストですぐまた活性化するだろう。
　　しかし、期待倒れということもあるので、あまり気負うことなく今日も淡々と頑張っペさ。

◇午前の足踏みを終わったけど、たしかにマヒ半身には凄い刺激があった。
　　足裏→足首→・・・股関節→・・・首→顔・頭までの脳神経の迂回路開通を、あと何千何万回と繰り返して行くんだべなぁ、ふうぅ～
　　まさに天文学的な数字だから、これこそラピュタの世界かな？

　　　君を乗せて
　　　　　若い頃のロザンナを彷彿とさせ、思わず見とれて、聞き惚れてしまう。

迂回路開通が日に数回

◇昨日は朝から晩まで体幹ツイストをしていたためかどうかは分からないけど、マヒ半身のマヒの溶解は今までと桁違いに凄かった。
　　一日の間で5，6回、脳神経の中規模以上の迂回路が開通したように、マヒ半身のあちこちの血管にツツーッと血行が戻ったように感じられたもの。
　　特に、昼前の太腿～股関節～尻～下腹部・脇腹の神経開通は凄かった。
　　鉄球のように重くてたまらない尻がいきなり軽くなり、伝い歩くマヒ足の足取りも軽くなるんだもの。
　　しだいにその軽さにも慣れてきたけど、午後の足踏みでは明らかに午前中よりマヒ足が軽く、股関節も強く感じたもの。
　　肩、背中、腹筋、背筋、尻、太腿、ふくらはぎ、足裏と全身だもの、とにかく背骨をねじってガンガン刺激してやることは凄い。
　　ソファの背もたれに背を埋めるような座りかたもだいぶ変わってきたし、
　　伝い歩きも１歩１歩切らずに、ゆっくりだけど連続して足を出せるようになってきたし、日々是好日で今日も頑張っペ！

　　　ps:マヒの自覚症状：①皮膚感覚がない・弱い。②重苦しい。③動きが渋い（焦るとより渋くなる）。④寒いと硬直する。
　　　　　マヒ溶解の自覚症状：マヒ各部の血行が戻ったようにツツーッと感じる血流と、周辺や末端組織に沁み込む心地好い感覚。

と、◇マヒ尻～太腿裏～ふくらはぎの裏ルートの筋肉が、昨日の昼前ほどの規模ではないけど、
　　午前の足踏みーストレッチインターバル（30分）中に、一本スジが通ったように２回も強くなった。
　　いずれもストレッチをした直後に発生したけど、何か因果関係があるのかな？
　　両手で手すりにぶら下がるようにうんこ座りのストレッチをやると、マヒ足のスジが伸ばされたように気持ち良いのはたしかだけどね。
　　午後の足踏みでは、試しにストレッチ回数を増やしてみよう。

◇午後の足踏みではストレッチではなくて、ラスト5分の足踏みでマヒ半身全体の強いマヒ溶解が始まった。
　　足踏みが終わり、ソファに移って体幹ツイストを2時間半続けているけど、昨日より強いマヒ溶解は持続している。
　　途中でトイレ小用で体幹ツイストを中断したけれど、再開をしたらマヒ溶解の強い刺激はほどなくして再開した。
　　今ブログに追記のため中断しているけど、体幹ツイストによるマヒ半身への活性化刺激は、昨日での感覚より倍くらい強く感じる。
　　体幹ツイストによるマヒ半身への強い活性化は、どうなんだろう、これからも続くのかな？
　　まあ、やってみなければ分からない世界に迷い込んだ中高年インディってとこかな？

　　　ジェットストリーム

白内障の今後の予定

眼底検査の受診と白内障手術についての先生の意見を伺いに、昨日午後から眼科クリニックに行ってきた。
眼底検査：良好

視力経過　昨年8月まで　11月　今年3月　5月　　昨日
　良い目　　　1.0　　　　　　0.9　　　　0.6　　0.6　 　0.7
　マヒ目　　　0.2　　　　　　0.15　　　0.15　　0.15　　0.2
昨年春から、両方の目に白内障予防の点眼をしてきた。
マヒ目の視力は以前からの視力（0.2）で変わりないけど、良い方の目の以前の視力は1.0だったが、昨年末から0.6まで落ちてきた。

主治医の意見
私の場合はマヒ目からの補完やバックアップが期待できないので、健常者の場合とは異なり、良いほうの目は非常に重要だ。
0.7～0.6と視力低下がまだ固くならない今のうちに、早めに白内障手術をしておいたほうが良いと思う。

八兵衛の感想および意見
①私の場合は良いほうの片目と同じなので、日常生活に支障が出ていない今のうちに、白内障手術を受けることに決めた。
　　手術は手術設備のある病院を紹介して貰うとして、手術後はまた今までの先生のところに引き続きお世話になろうと思う。
②昨年夏や昨日のようなマヒ回復に伴う一時的視力回復はあくまで私の想像に過ぎないので、今後に向けての期待と見なして行く。
③眼底検査で瞳孔を開く間ドリンクバーで飲んだトロピカルミックスジュース、あれは大変美味しかったなぁ～

その他
パソコンのＶＤＴ作業による眼の疲労を回避するため、コミュニケーションは一方通行になるけど、暫くの間はコメント投稿は停止する。

　ジェットストリーム（Ｂ７４７）

運命共同体

【体重】
　70.9kg　　→　先週＝71.5kg、２週前＝71.5kg、３週前＝70.7kg、１月前＝71.6kg
　　　　　　　　　　　2013年＝72.3㎏、12年＝71.5kg、11年＝72.3kg・・・07年＝79.7kg
　　　　　　　　　　　BMI=24±1　→　体重＝69.3～75.3㎏が目標

【血圧（高―低、mmHg）】
　6月＝116－77　　→　５月＝131－60、４月＝106－64、３月＝113－72

【特記】
　◇マヒ半身で感じるお風呂のお湯の熱さは、良い半身で感じる温度より1，2度低いくらいで、
　　　お湯に入った瞬間に身体に沁みる熱さはリアルタイムだし、両者はほとんど遜色ない。
　　　あっても、もはや薄手のゴム皮1枚くらいの差か。

　◇今朝手すりを伝い歩いた感じでは、マヒ股関節とマヒ肩の両関節が、昨日より一段と深く噛み合ったように強く感じた。
　　　一晩寝て起きたくらいでそんな大袈裟なと思うだろうけど、fact is fact. 実際、そう感じるのだからしょーがない。
　　　それだけ深い身体マヒを負っていたと言うことでもあるけど、時間を追うごとの『だんだんよく鳴る法華のタイコ』の凄さには舌を巻いてしまう。
　　　ブラインドでの伝い歩きもちゃんとできた。
　　　2，3日前までは目視確認していないと、マヒ足先が歩ごとに微妙に向きが違ったのに、ホント不思議。
　　　さあ、今日も一日頑張っぺ。

　◇昨日からの続きだけど、女房が生きていた時はスタイルはどうでも良いから、とにかく早期に歩けることを最優先に考えてきた。
　　　ところが女房が他界した今となっては、少々歩ける時期を遅らせても良いから、付添いなしの一人でちゃんと歩きたいに変わってしまった。
　　　私の価値観を変えたくらいだから、今さらながらだけどやっぱり女房とは運命共同体だったと思ってしまう。

　　　　そしてめぐり逢い

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便座の温かさと体重移動

◇朝一のオシッコで洋式トイレの便座に座ったら、マヒ太腿裏で便座の温かさを初めて感じた。
　　夜中にオシッコした時はいつもどおりだったのに、今朝の肋骨スリスリが温度感覚を引き出したかな？
　　ブログに記録しながら注意してみると、マヒ足や腕でズボンやシャツの生地をかなり感じる気がする。
　　今日は日曜でリハビリは休みだけど、よーし、体幹ツイストで目一杯マヒ濃度を薄めてやろうぞっ！

　　　ps:体幹ツイストでマヒ半身の活性化やブラインド伝い歩きは、今朝も継続中。↑のハロー効果もあって、足裏感覚は昨日より鋭い。

　　　　悲しき願い
　　　　　　70歳になったらツイスト踊れる？ってくらい絶好調だし、今日のオレは鼻息も荒い。

◇鼻息ついでに言うと、神経質みたいに歩行時の体重移動にこだわっているのは、
　　歩行時に足裏や骨盤上の体重移動や回旋運動ができないと、歩行距離も歩行時間も頭打ちになることを恐れているからだ。
　　だいたい近くの温泉に小旅行する場合でも、5分や10分歩いてヘバっていたのではテンで話にならない。
　　自立歩行ができたアカツキには、歩行距離と歩行時間を伸ばすことが次の喫緊の課題になるはずだ。
　　そのためには足踏みや伝い歩きの段階から時間をかけて、キチンと体重移動＆回旋運動を習慣づけておく必要がある。
　　if not、体幹マヒで背骨の蝶番が利かないから、無理して早期に歩くと相撲とりのドスコイ歩きになってしまう。
　　以前たんぽぽさんの掲示板でキレイに歩くための議論があったけど、非常に良い問題提起だと思った。

　　　　Blue Moon
　　　　　　たんぽぽさんの掲示板に寄せた黒鯛さんの情報によると、今晩が地球に月が最接近する『スーパームーン』とか。
　　　　　　もう３１１で懲りたから、お願い、地震を起こさないでチョーダイ！！！

ブラインドでの伝い歩き

◇今朝もまどろみながらも例の肋骨スリスリ、太腿モミモミ、肩グリグリをやり、マヒ半身のマヒ濃度を薄めることができた。
　　朝一の立ち上がり時のマヒふくらはぎも、なんだか昨日より強くなった気がする。手すりの伝い歩きも、昨日よりは軽やかに感じるし。
　　今日も一日、テレビを見ながらの筋トレ、足踏み、体幹ツイストで、マヒ濃度を薄めてやるぞーっ！

　　朝７時前にトイレに行ってきたけど、マヒ足をブラインドで伝い歩くことができたぞっ。
　　些細なことだけど、こんなことははじめてだ。
　　昨日までは１歩１歩マヒ足を運ぶごとに目で確認してあげないと、歩調が乱れたり、着地の際のマヒ足の方角がバラバラになりがちだった。
　　それを目で見なくてもブラインドでちゃんと歩けたということは、今後の運動失調の改善に繋がってくるはずだ、嬉しいな。

　　　参考：運動失調は脳幹出血後遺症の１つで、運動時に動きを滑らかにする運動調整に障害があることが多く、
　　　　　　　真っ直ぐな線が書けなかったり（ピカソ文字）とか、方向や調子がバラバラになったりとか、しだいに左右に曲がって行ったりとか、
　　　　　　　とにかく一定リズムをもった円滑な運動ができができなくなる。

◇ちょっと言訳がましいけど、付添いなしの自立歩行時の体重移動状況を見て、動画アップについては考えることにする。
　　『歩行練習の推移』には追加修正したけど、コソっとアリバイ作りしたみたいだから、いさぎよく？今日ここにも書くことにした。

　　　　朝日のあたる家

体幹ツイストでマヒ半身の活性化

筋トレや足踏みはもちろんのこと体幹ツイストをやると、足の先から顔・頭の先までマヒ半身の血行が活性化したように活発になる。
しばらく静かにしているとその感覚に慣れてしまい無感になるけど、体幹ツイストを再開するとまた活発化した血行が感じられる。
特に、尻～背中・腹・脇・胸～肩～首スジの血行活性化が強く感じられる。
今朝から先ほどまで半日以上、様子を観察していた。