5月31日（自律神経もゆっくり回復している）

今朝も4時に元気（昨日と同じ体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
今日は月曜日で今週のリハスタート。
あまりやり過ぎないように、そこそこで行くべーさ。

昨日の苦節23年繋がりで言うと、
最近ではマヒ手足に限らず、頭肩脇腹尻などの血行活性化感覚を楽しんでいる。
一昨日の土曜日のリハビリ中、
『そういえば以前はマヒ半身の汗がいつもびっしょりだったけど、
最近はいつのまにか汗びっしょりがなくなりましたね』と、次郎さんから言われた。
運動機能だけではなくて、発汗調整などの自律神経も回復を見せているようだ。

追記：6月17日（木）のワクチン接種は、かかりつけクリニックでの個別接種。

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5月30日（東京五輪と地震保険）

◇今朝は4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
　　今日は完全休養の日曜日。

◇東日本大震災からまだ2年、2013年に五輪の東京招致が決まった時、
　　五輪のためのゼネコン特需が起きて建設資材・人がみんな五輪に持って行かれるから、
　　大震災から懸命に立ち上がろうとしている復興の妨げになると思い、素直には喜べなかった。
　　震災直後なのになんで被災地の復興の邪魔するんだと、憎悪にも似た屈折した感情を覚えた。
　　あれから8年。
　　2ヶ月後に起きるだろう東京五輪の悲喜劇を、私も覚悟をもって見させて貰うべさ。

◇地震つながりになったけど、今年2月5月と2回も大きな地震が起きているので、
　　私もまだ69歳、我が家の古い地震保険を見直して、万一に備えて新たな地震保険に見直した。
　　昔はピカソ文字しか書けなかったけど、
　　今日地震保険の契約書に私の名前を漢字でサインした時は、一人ひそかに感激したな。
　　苦節23年、私もとうとう契約書本人氏名欄に自筆で署名できるまでに社会復帰できた。

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5月29日（カラオケ/麻雀で迷った末に最強メンツで麻雀をすることになった）

やっぱりな、東京のコロナ新規感染数は誤魔化しだったか。
全国傾向と比較しても首都圏１都３県は1/2～1/3に圧縮しているから、本当はかなり酷いのだろう。
アメリカの日本への渡航中止（レベル４）は、そういうイカサマを先刻承知ということだべさ。

今朝は4時半に元気（体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
今日は土曜日の定例デイ、午後はカラオケの予定。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も土曜日の定例デイ生活を楽しんで送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操（ショートさん）、点眼3回（香西さん）、リハビリ（次郎さん）、脳トレ、
入浴（レノンさん、めご姫ちゃん）、嚥下体操（香西さん）、昼食、麻雀、帰りの会（ショートさん）
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、香西さん、次郎さん、めご姫ちゃん、こけしちゃん、ミセスレノンさん、
　　　　　　　　　ベリーショートさん、ハッピーさん
　①朝の送迎＝ショートさんで、車イスのままの乗車だった。
　　　帰りの送迎＝こけしちゃんで、車イスから助手席に移乗してデート気分の帰路だった。
　　　自宅前の駐車場は緩い登り坂だし数㎝の段差があったので、車から降りて２ｍはこけしちゃんの初手引きで歩いた。
　　　降りてすぐのＬ字クランクの手引き歩行だったけど、こけしちゃんのリードは大変上手で安心して歩けた。
　　　素直で大人しいこけしちゃんだけど、最近は可愛い毒？を吐くようになったので距離感が少し近くなったかも。
　②ニューステップしながら考えたこと。
　　　・アヤオさん（麻雀プロ級）は休みだし麻雀メンツは７人だったので、今日は麻雀にしなければならないかも。
　　　・歌姫さんは休みだったからから今日は麻雀で行こうかな、でも本当はカラオケのほうが良いんだけどな。
　　　・レノンさんのアドバイスも、八兵衛さんが本当にやりたいほうをやれば良いと思うだった。
　　　・ということで、午後はカラオケで行くつもりと一旦は決めた。
　　　・ところがニューステップ後に、セキさんから『今日は是非八兵衛さんと麻雀をしたい』との申し入れがきた。
　　　・果し合いではないけど、セキさんから名指しの申し入れを受けて背を向けるのは男じゃない！！
　　　　と考えて、結局昼食後はセキさんたちと麻雀を打つことにした。
　　　　あとで分かったことだけどセキさんの75歳の誕生祝いが帰りの会であり、ちょうど良い誕生祝いになった。
　③リハビリ＆歩行練習は非常に良かった。
　　　　リードなしの後ろ支えでの歩行に少し慣れてきた感じがする。
　④脳Tレは京香さんが選んだＣＷパズルだったけど、河北新聞ＣＷパズルの2倍のボリュームがあったので、
　　　　大抵のＣＷパズルはレク前に終えるのだけど、今日は本気で取り組んでも最後まで行かなかった、悔しい~
　⑤土曜麻雀だけ特例で１時からなので、手の爪切りは来週にした。
　　　　先週土曜日に切って貰ったので、１週間ぶらい先送りでもマヒ側の割れ爪は大丈夫だと思う。
　⑥午後の麻雀のメンツ：セキさん、スガイさん、ヒデさん、私と、１軍の最強メンツ。
　　　　トップ賞はヒデさん
　　　　私は2000や3900の安い役ばかり3，4回あがったきり。
　　　　セキさんにオーラスでリーチドラ４の満貫を私がぶち込んだので、セキさんへの好い誕生祝いになった。
　⑦3時20分のおやつは牛乳ケーキ＋レノンさん愛情一杯のカフェモカで、大変美味しゅうございました。
　⑧6月17日（木）は第1回ワクチン接種予定なので当日はデイを休むと、ナースの香西さんに伝えた。

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5月28日（第1回目のコロナワクチン接種日決まる）

今朝は4時に元気（ここ3日間は同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
今日は金曜日の在宅日、在宅リハをそこそこやるべさ。

いやァ、昨日のカラオケで久しぶりに悲鳴を張りあげて歌った。
青春時代は何とか歌えるべやと思い、昨日初めて歌ってみた。
歌い始めると全然音程が合わず、
歌いながらキーを探したみたら１オクターブ高い音程でどうにか合った。
『青春時代は乗りが好いからまわりはホイホイと景気よく拍子とるけど、
　キーは高いから歌っているほうは大変なんだよね』と歌姫さんに慰められた。（トホホ）
１オクターブ下げて今歌ってみたら何とか合ったけど、イマイチだからこの歌はもう止めた。

ふぅ、今日は暑かった。
仙台の最高気温＝27.1℃で、午後からは今季初冷房を入れた。
廊下はムッとするから、今も冷房を入れてるけどね。

私の第１回目のコロナワクチン接種は6月17日（木）に決まった。
なお、当日はデイを休む予定。
秋口くらいになるかなと思っていたけど、娘が頑張ってくれたようだ。
どうもありがとうね。

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5月27日（新聞のクロダ独り占めをブロックしてくれたお竜さんに感謝感謝）

なに？、会場運営で１日１人３５万円？
まさに東京五輪の名のもとに、税金のつかみ盗り大会だ。
これじゃ、コロナで困窮している人達は救われまい。

今朝は4時半に元気（昨日一昨日と同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
今日は木曜日の定例デイ、午後はカラオケの予定。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も木曜日の定例デイ生活を楽しんで送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操（歌姫さん）、点眼3回（お竜さん）、リハビリ（小和田さん、ヤングママさん）、
入浴（こけしちゃん、めご姫ちゃん）、嚥下体操（お竜さん）、カラオケ、帰りの会（歌姫さん）
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、小和田さん、テノールさん、ヤングママさん、歌姫さん、
　　　　　　　　　めご姫ちゃん、こけしちゃん、ミセスレノンさん、ハッピーさん（午後）
　①朝の送迎＝こけしちゃんで、帰りの送迎＝めご姫ちゃんで、
　　　ともに車イスから移乗して助手席に乗車したから、朝も帰りもドライブデート気分。
　②リハビリ＆歩行練習は非常に良かった。
　　　マヒ足裏の親指裏がいつもより強く感じて、リハビリ前半も後半も歩行練習は歩き易かった。
　　　歩き易かった分、いつもより歩きながらの喋りが多かったと思う。
　③セラピストが3人体制になったので、ダブらないようにお昼を交代制にしたとのこと。（by ヤングママさん）
　　　昼食直前にお竜さんが河北新報を持ってきてくれたのでありがたく感謝して、新聞をよく読むことができた。
　　　というのは木曜日は文句たれぞう（クロダ）が、朝到着後から昼食後も新聞を独り占めして開いている。
　　　本当に新聞を長時間読んでいるのかどうか相当怪しいものだけど、触らぬ神に祟りなし、
　　　クロダと新聞で争いたくないから、私の中では木曜日は新聞はないものとしてきた。
　　　だからお竜さんが昼食直前に河北新報を持って来てくれた時は大いに感謝して、
　　　上から見ても見えないように、新聞の上に脳トレ用紙を置いてカモフラージュした。
　　　『オレも人間が小さいなァ』と思いながら、カモフラージュしている自分が可笑しかった。
　④午後のカラオケは、私、カントーさん、オオヒサさん、シシドさん（1曲）の4人で楽しく歌った。
　　　私の歌った曲：兄弟船、雪国、青春時代、想いで迷子、望郷酒場、帰ってこいよ、ああ上野駅、以上7曲。
　　　想いで迷子は歌姫さんが好きな歌で、
　　　♪こんな夜にはすこしお酒を～～を歌姫さんがハモってきたので、嬉しかったけど少し緊張した。
　　　でも気分良かったから、また土曜日にでも歌うべさ（そのうち少しづつ上手くなるようにと）。
　⑤3時20分のおやつはミニまんじゅう＋こけしちゃん愛情一杯のカフェモカで、大変美味しゅうございました。

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5月26日（せっかくアメリカが『五輪やめとけ』と言ってくれてるのに）

今朝は5時に元気（昨日と同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
今日は水曜日で在宅日。
昨日の今日、体調も好いし在宅リハを頑張ってやるべーかな。

私も、米国の『五輪やめとけ』の間接表現だと思う。
今日のテレビを見ると、むしろ日テレ・フジ・TBSのほうがビビり始めたように見える。
テレビは口が裂けても五輪中止と言えないから、パブリックビューイングを叩いてたけど、
９万人の五輪関係者がバブル方式なんかで感染防止ができる訳がないのは、
今までの水際対策がゆるゆるで全て失敗してきたことで実証済みだしね。
負け戦と分かっていながらこのまま五輪開催になだれ込むのかなァ、ホント馬鹿みたい。

ほほぅ、朝日新聞がついに五輪中止を公式に菅首相に呼びかけたか。
途中で腰砕けにならないように、腹をくくって本気でやって欲しいね。

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5月25日（とにかく75歳までは杖無し一人歩行を目指す）

代々木公園で五輪のパブリックビューイングだって？
シャレにならない、こりゃ狂ってるよ。
なに？、宮城でもということは仙台でもやるってこと？
やめて欲しいね、せっかく宮城県はコロナ感染が１桁まできたというのに。

今朝は4時に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
今日は火曜日の定例デイ、午後は一応麻雀の予定。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も火曜日の定例デイ生活を楽しく送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操（ショートさん）、点眼3回、リハビリ（小和田さん、ヤングママさん）、脳トレ、
入浴（京香さん、レノンさん）、昼食、麻雀、帰りの会（ショートさん）
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、小和田さん、テノールさん、ヤングママさん、歌姫さん、
　　　　　　　　　めご姫ちゃん、ミセスレノンさん、ベリーショートさん、ハッピーさん（午後）
　①朝の送迎＝ショートさんで、帰りの送迎＝めご姫ちゃんで、ともに車イスのまま乗車。
　②昨日の在宅リハセーブの甲斐あって、リハビリ＆歩行練習は好調だった。
　　　以下はあとでヤングママさんに話したことだが、75歳までの6年間はあくまで杖なし一人歩行を目標にしている。
　　　75歳になって杖なしでは歩行が無理だとセラピストさんが判断すれば、
　　　75歳以降は4点杖を利用しての歩行練習に切り替えるかも知れない。
　　　将来のことは確定的に言えないので『かもしれない』だけど、
　　　今の本音としては4点杖まで利用して歩行練習をしなくても好いじゃないの。
　　　無理に歩行しなくても車イスのままで困ることはないのだから、
　　　75歳以降はむしろ現状の身体機能の維持に主眼をおいたリハビリに移行、とも思案している。
　③脳トレは漢字の部首をバラバラにしてもとの漢字（2文字）を当てるもの（20問）。
　　　昼休み時間も返上して延べ2時間、フーフー言いながらもなんとか全問解いた。
　　　１問はズルして小和田さんに教えて貰ったけど、出題しためご姫ちゃんは可愛い『じじいキラー』だ。
　④午後の麻雀のメンツは、私、オオタさん、キクチさん、オオヒサさん＋お竜さん（二人羽織）だったけど、
　　　実際は、私、オオタさん、キクチさん、お竜さんでやってるようなもので、
　　　オオヒサ＋お竜連合組が上がりの数が多（点数は安くても手数多くあがる＝お竜さんの麻雀哲学）かった。
　　　初心者のうちは役が分からないのだから、上がる時にはリーチをかけて上がれ＝私の教える基本なのだが・・。　
　　　お竜さんはオオヒサさんに麻雀を教えるというより、二人羽織を楽しみながら気楽に麻雀しているからホント強い。
　　　オオタさんもキクチさんも私も楽しんで打っているから、３人麻雀するよりやはり4人麻雀のほうが断然楽しい。
　⑤3時20分のおやつはレモンケーキ＋歌姫さん愛情一杯のカフェモカで、大変美味しゅうございました。　　　

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5月24日（マヒ脇腹の薄皮１枚の迂回路が開通した感じ）

いけねぇ、もう4時過ぎたから起きようと急いで着替を終えて、トイレに行った。
オシッコを終えてトイレの窓をよく見たらまだ真っ暗、ん？
今何時なんだと、また寝室に戻り時計をよく見たら、まだ午前2時。
今の季節だと4時にはもう明るいのに、ご丁寧にも寝ぼけて着替までしていたとは。
自分に呆れかえりながら、またパジャマに着替えて寝直した。
障子が明るいので時計を見たら4時半、２度寝は気持ち良くぐっすりだった。

ということで、今朝も4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
昨日は休養日だったので、今日はリハをやり過ぎないよう気をつけるべ。

好い感じだった。
しいて言えば、マヒ側脇腹の薄皮1枚くらいの迂回路が開通した感じかな。

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5月23日（歯科治療のビフォーアフターと法華のタイコ）

今朝も4時半に元気（体温＝36.0度）に起床した、感謝感謝。
今日は日曜日で完全休養日、さて、何をすべーかなァ

だんだんよく鳴る法華のタイコ
脳の可塑性により長い年月のうちにゆっくりと身体のマヒが和らいで、
感覚や身体の動きなどが良くなって行く様子を、私流に表現した言葉だ。
昨日の歩行練習で、カッコ好く歩けるような感じがしたのだ。
次郎さんとのマットでのリハビリを終えて、何となく身体がそんな感じがしたのだ。
感覚ではマヒの改善は大きく感じるけど、
実際の歩行なり運動となるとほとんど変化はないことは経験上分かってはいるのだけど、
そこはお調子者のゆえんかも知れないけど、ついつい妄想してしまうんだなァ
めご姫ちゃんに言わせると、男らしくない言い訳に過ぎないのだけどね。

6月3日にまたまた歯科治療をお願いすることになった。
1回で済めば良いけど、場合によっては複数回かかるかもなァ
脳幹出血から10年間は、歯科治療も訪問治療（歯科医が自宅に来て貰う）に頼っていた。
当時は今より格段に身体の動きが悪く、車イスからの移乗もかなり大変だったった。
今も車イスとはいえ身体の動きは各段に良く、車イスからの移乗は非常に身軽になった。
約10年前から、歯科はバリアフリーのクリニックに行って治療して貰っている。
病院は元来好きではないんだけど、寄る年波でいろいろガタが来ているので。

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5月22日（恰好良い歩きを見せようとして、、、トホホ）

今思うと子供の頃のソフトクリームは、デパートの食堂などでしか食べられなかった。
だから子供心にも、ソフトクリームは特別なお菓子と思っていた。
三つ子の魂百までで、今でもデイで外食企画があると必ずソフトやパフェを食べたくなる。

今朝も4時半に元気（体温＝36.1度）に起床した、感謝感謝。
今日は土曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も土曜日の定例デイ生活を楽しんで送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操（歌姫さん）、点眼3回（香西さん）、リハビリ（次郎さん）、脳トレ、爪切り（香西さん）、
入浴（めご姫ちゃん、ショートさん）、嚥下体操（香西さん）、昼食、カラオケ、帰りの会（歌姫さん）
今日のスタッフ：京香さん、香西さん、次郎さん、歌姫さん、めご姫ちゃん、ミセスレノンさん、ベリーショートさん
　①朝も帰りも送迎＝めご姫ちゃんで、ともに車イスのまま乗車。
　②リハビリ＆歩行練習は好調だった。
　　　次郎さんからバードドッグでの身体の左右の揺らぎが大分小さくなってきたと褒められた。
　　　後半の行練習のスタート時に傍に歌姫さんが立って見ていたので、恰好良いところを見せようと思ったら、
　　　マヒ足から出す最初の第１歩で大きくヨロめいてしまい、次郎さんが大慌てで私を抱き支えるハメになった。
　　　深呼吸をして気を取り直してそのあと5，6歩歩いた所で、心の乱れが静まったようだと次郎さんに言われた。
　　　倒れはしなかったけど、危ないよろめきだった。
　　　分かってはいるのだけど、呆れるほどのお調子者だと思い知らされた。
　③先週土曜日も手のツメを切って貰ったけど、少し伸びていたので両手のツメを香西さんに切って貰った。
　　　ツメが短い所為か割れ爪がほとんど起きなかったので、
　　　今後はツメの清潔を維持するためにも、毎週手のツメを切って貰うことにした。
　④入浴は肌のチェックが超厳しいめご姫ちゃんだったけど、
　　　合格を貰い、スキンケアはボデイクリームを塗って貰った。
　⑤みんなの昼食はタルタルソース付きサーモンフライだったけど、
　　　タルタル嫌いの私の分はちゃ～んとタルタルがかかっていなかった。
　　　タルタルの代わりにとんかつソースをたっぷりかけて貰ったけど、
　　　なぜか水戸に住んでた頃の50年前の外食を思い出して、ホント超美味しくいただきました。
　　　私の昼食注文票にタルタルソースを外すよう加えたから安心してとのこと、どうもありがとうね。
　⑥午後のカラオケは、私、シシドさん、歌姫さん、の３人で歌い、たくさん歌えたので満足だった。
　　　私のがった歌：さざんかの宿、北の宿から、北の旅人、おもいで酒、ワインレッドの心、望郷酒場、
　　　　　　　　　　　みちのくひとり旅、酔歌、夕焼け雲、帰ってこいよ、以上10曲。
　　　シシドさん：シクラメンのかほり、雨の御堂筋、いとしのエリー、お久しぶりね、想いで迷子、以上5曲。
　　　歌姫さん：越冬つばめ、ノラ
　　　特記：レノンさんが聴衆＆ペンライトを振ったファン役で1曲1曲盛り上げをしてくれた。
　　　　　　お陰さまでいつもより張り合いがあったし、第１楽しかったな。
　　　　　　いつもシシドさんは自分が歌い終わると席を立って自分の席に帰るのだけど、
　　　　　　今日はずーっとカラオケのテーブル席に座っていて、予想外（？）に５曲も歌った。（嬉しい驚き）
　　　　　　だんだん、少しうち溶けてきたみたいだ。
　⑦3時20分のおやつはモミジ饅頭＋めご姫ちゃん愛情一杯のカフェモカで、大変美味しゅうございました。

　　ps:ＣＭ，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。