3月31日（桜が3日で満開したけど、今日のコロナが200人とは）

今朝は4時に元気（昨日と同じ体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝11℃、昨日も朝から暖かかったけど、今日も5月の陽気になりそう。
今日は水曜日日の在宅日。
今日は甲子園の準決勝だけど、しいて言えば仙台育英が完敗した天理を応援かな。
まあ、東西にはこだわっていないしね。

3日前に開花した桜が、今日満開したとのこと。
ここ3日間は朝から暖かかったので、3日間で一挙に花開いたのだべな。

選抜高校野球の決勝戦は、東海大相模（神奈川）ー明豊（大分）で明日行われる。
神奈川県が近いけど東海大相模は過去に優勝したことがあるので、
しいて言えばここは初めての大分明豊に応援かなァ

ひぇ~、今日の宮城県の新規コロナ感染は２００人とのこと。
ヤバいよヤバいよだけど、
車イスでもともと行動半径が小さいのだから、今まで通りの生活をするのみ。
変な忖度して検査抑制した数値じゃないから、その点では一応安心だけどね。

コックピットビュー（ロンドンシティ空港への着陸）
　いや驚いた、ロンドンのド真ん中にこんな空港があったとは。
　まるでロンドンを空中遊覧しているみたいだ。
　それにしても、テムズ川のあのドブ茶色は汚すぎる。

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3月30日（眼を見張るくらいイシガキさんは麻雀が強くなったしマナーも良くなった）

今朝は寝坊して5時に元気（昨日と同じ体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝10℃、朝からこんなに暖かいと5月くらいの陽気になりそうだ。
今日は火曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操（めご姫ちゃん）、点眼3回、リハビリ（小和田さん）、脳トレ、
入浴（レノンさん、ショートさん）、昼食、麻雀、帰りの会（めご姫ちゃん）
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、小和田さん、テノールさん、めご姫ちゃん、こけしちゃん、
　　　　　　　　　ミセスレノンさん、ベリーショートさん
　①朝も帰りも送迎＝ラブさんで、ともに車イスのまま乗車。
　②リハビリ＆歩行練習は好調だった。
　　　昨日の仙台育英ー天理戦を小和田さんと話ながら手引き歩行で40m歩いたけど、
　　　いつもだと浴室で折り返してからの終盤はアンバランスが酷くなり、
　　　小和田さんの手を真っ赤になるほど強く握り締めるのだけど、
　　　今日は好きな高校野球の話に熱中した所為か陽気も良くて最後までうまく歩けた。
　③今日の脳トレは河北新報のＣＷパズルで、日本郵政と楽天のシ〇ン業務提携の〇が、
　　　資本か資金かどちらかかなと思ったけど、正解は何なのか分からなかった。
　　　家に帰って今ネットで調べてみたら資本・業務提携だった、やっぱりそうか。
　　　入浴はレノンさんの介助だったので、ＣＷパズルとは違う脳トレをしながら入浴することになった。
　④午後は今までとメンバ組み合わせを変えて麻雀をした。
　　　いろいろな人と麻雀するほうが上手くなるしね。
　　　　　A卓：ヒデさん、オオタさん、ツトムさん、スタッフリレー（私の背中側なので不明、お竜さんの声は聴こえた）
　　　　　B卓：私、キクチさん、マスザワさん、イシガキお姉さん
　　　イシガキさんは眼を見張るくらい強く上手くなったし、マナーも良くなっていた。
　　　先ヅモをしなくなっていたし、簡単に鳴かなくなったし、必然的にあがり点が各段に高くなった。
　　　トップ賞＝イシガキさん、２位＝マスザワさん、３位＝私（親満１回＋2900）、４位＝キクチさん（あがりなし）
　　　麻雀が終わってから、イシガキさんをベタ褒めして称えた。
　　　今日のイシガキさんなら、ヒデさんと同じくらい強いと思った。
　⑤３時のおやつはプリン＋こけしちゃん愛情一杯カフェモカで、大変美味しゅうございました。

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3月29日（今なら喜んで一緒にカラオケに行くのに、残念無念）

今朝は4時に元気（体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝12℃、どーりで寝ていても暑いくらいだったもの。

こっちでは朝まで雨模様だけど、甲子園のある西宮は晴れだべさ。
甲子園はベスト８による準々決勝が一番面白い。
仙台育英は奈良の天理と第１試合、8：30からだ。
残念だったけどあれは完敗、夏の再起を目指してガンバレ！

私の女房は二輪草が好きだったことを、昨日書いた。
アイスクリーム食べ放題をエサに、一緒にカラオケに行こうと女房に誘われていたけど、
当時は歌うことが全くダメだったので、一度もカラオケに行くことなく女房は2008年に他界してしまった。
私がそこそこ歌を歌えるようになったのは、女房他界後４年目の2012年のこと。
しかし、2012年頃の歌い声と今の歌い声とではカスレ具合やゴモゴモ感などが、
圧倒的に今の歌い声のほうが改善している。
顔面マヒでも口まわりや口腔内の発声器官のマヒが、
倒れて23年とはいえ今でも僅かづつでも日々やわらいでいるからだ。
だから今後も身体マヒが更にやわらぐにつれて、
歌う声もしゃべる声もわずかづつ変わって行くのではと期待している。
　参考）娘と一緒にカラオケに行ったのは、2019年になってからだった。
　　　　2019年当時と今の歌い声を比べても、今のほうが少し改善しているもの。

夫婦坂（都はるみ）
　二輪草のかえし歌のつもり、、、私が倒れた時が46歳、まさかの四十路の急坂だった。

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3月28日（二輪草と不幸中のハッピー）

今朝も4時半に元気（昨日と同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
外気温も昨日の朝と同じ6℃だったけど、天気は午後から雨になるらしい。
今日は完全休養の日曜日、さて、何をやるべーかなァ。

仙台の桜は今日開花したとのこと。
今日の雨がおしめりとなって、明日にも開花するのかなと思っていた。
では見ごろの満開は、今週末のあたりになるのかな。

昨日歌った二輪草は実は女房が好きで、会社帰りの車を運転しながらよく口づさんでいた。
夕方4時半にTBCラジオで川中美幸の人・歌・こころという10分間の番組が流れてきて、
この番組が始まるとラジオに合わせて、女房はよく二輪草を口づさんでいた。
　『単身赴任で会社にお父さん（私）を取られてしまったけど、
　　歩けなくなってしまったお父さんにとっては可哀そうだけど、
　　大病して会社からようやく私のもとにお父さんを返されたので、私はこれで満足。
　　また、経済観念が無くお金を湯水のように使っていた問題児（私のことらしい）が、
　　お金を使えなくなってしまったので、お給料は下がってしまったけど、
　　うちの家計にとってはある意味不幸中のハッピーと言えるのかもよ』
そんな会話などをつらつら思い出しながら、昨日は二輪草を歌ったのだった。

Ale Ale Ale （森山良子）
　非常に素晴らしい！！！
　まだ50代だったけど、私も女房と『ほら、あのドラマに出てたあの人よ』などと話してたもの。

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3月27日（レノンさんとのおしゃべりが私のよき脳トレだ！？）

楽天イーグルスー日ハムの開幕中継をラジオで聴こうかなと思い、
昨夜８時にラジオを点けたら、8－2で楽天の勝ちでとっくに終わっていた。
なに？、辰巳が開幕戦初回先頭打者初球でホームラン？
すごい凄い、１づくしのホームランは年に1度しかないからね。
狙っていても打てるものではないけど、辰巳はプロ野球史に名を刻んだな。
楽天イーグルスの勝利とともに、重ね重ねおめでとう！！

今朝は4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
今日から黒タイツ（ももひき）を脱いだ。
外気温＝6℃だったし、今日は気温も高くなる天気予報なので、多分大丈夫だろう。
今日は土曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操（歌姫さん）、点眼3回、リハビリ（次郎さん）、入浴（ショートさん、レノンさん）、
嚥下体操（香西さん）、昼食、麻雀、カラオケ、帰りの会（歌姫さん）
今日のスタッフ：ラブさん、香西さん、次郎さん、歌姫さん、めご姫ちゃん、ミセスレノンさん、ベリーショートさん
　①朝も帰りも送迎＝ショートさんで、ともに車イスのまま乗車。
　②ニューステップ運動しながら考えたこと。
　　　アヤオさんとフナヤマさんが休みだったので、今日の麻雀人口は私を入れてちょうど８人になる。
　　　午後は３時まで麻雀をやるとして、3時から3時40分まではカラオケにする予定で腹積もりをした。
　　　午後の予定（3時までは麻雀、その後はカラオケ）を、今日のフロアマネージャの歌姫さんに伝えた。
　③リハビリ＆歩行練習は好調だった。
　　　リードなし後ろ支え歩行で、次郎さんの補助の手が私の両肩だと、マヒ足の運びが非常に重くなり不安定になる。
　　　ところが、次郎さんの補助の手が私の胴体の両脇になると、マヒ足の運びがスムーズになる。
　　　次郎さんの解説によると、私の体幹の筋力がまだそれだけ弱いことを意味しているとのこと。
　　　なるほどと非常によく理解でき、在宅リハでの体幹気力強化が重要な課題であることがよく分かった。
　④入浴前に必ずオシッコをするようにしていたけど、何故か今日だけはトイレに行かずに入浴した。
　　　そうしたら行儀が悪いことに、昼食している途中で尿意が切迫してしまい、バツが悪かったけどトイレに行った。
　　　昼食の最中にオシッコに行ったことは、この３年間のデイ生活で初めての出来事だった。
　　　いつも習慣にしていることをしないと、身体のリズムに変調をきたしてしまうんだね、いや反省反省。
　　　昼食はもちろん完食した。
　⑤午後は1時から3時まで、Ｂ卓で（私、オオタさん、キクチさん、マスザワさん）で麻雀を楽しんだ。
　　　マスザワさんはもの静かな人だけど、私と麻雀打つ時は実に愉快そうによく笑い喋るので私も嬉しくなる。
　⑥3時からのカラオケは、サトーさん、シシドさん、ハジメさん、それに98歳のサクライさんも加わり盛大だった。
　　　私が歌った曲：命くれない、北の宿から、二輪草、帰ってこいよ、夕焼け雲、望郷酒場、以上6曲。
　　　サトーさんの歌った曲：北の旅人
　　　シシドさんの歌った曲：君といつまでも
　　　ハジメさんの歌った曲：さんさ時雨
　　　サクライさんの歌った曲：北国の春
　　　歌姫さんへのリクエスト：ノラ（特に、♪好きよ、好きよ、好き～～、が好いねぇ、惚れ惚れするぅ）
　⑦3時のおやつはブルーベリー・デニッシュ＋めご姫ちゃんの愛情一杯カフェモカで、大変美味しゅうございました。
　⑧脳トレ：レノンさんとの会話というかおしゃべりが、一日を通して私のよい脳トレになっている、多分。
　⑨4月からの介護サービスの料金変更の同意書を提出した。

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3月26日（宮城は第４波だべな）

昨日の宮城県のコロナは161人、仙台＝101人、仙台以外＝60人とのこと。
完全に第４波、しかも年末からの第３波を大きく上回る感染の波だ。
五輪の聖火リレーどころじゃないわな、宮城・山形は。

今朝は少し寝坊して5時に元気（体温＝36.5度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝5℃、日本のまわりは低気圧だらけだけど予報は晴れ、変なの。
今日は金曜日で在宅日。
昨日のリハで、歩く感じは最高に良かった。
あれを思い出して、在宅リハに精を出すとすべーかな。

今日の宮城県のコロナ＝152人、名取＝11人とのこと。
　参考）全国のコロナの状況
まあ、気をつけて暮らすべさ。
在宅リハは順調、明日のデイリハが楽しみだ。

Plane Spotting（大阪　伊丹空港）

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3月25日（２週間ぶりのカラオケはやっぱり好いねぇ~）

今朝は4時半に元気（体温＝36.1度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝5℃、ほう、予報では曇りか。
今日は木曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操（めご姫ちゃん）、点眼3回、リハビリ（小和田さん）、入浴（レノンさん、こけしちゃん）、
嚥下体操（お竜さん）、昼食、カラオケ、帰りの会（めご姫ちゃん）
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、小和田さん、テノールさん、歌姫さん、めご姫ちゃん、
　　　　　　　　　こけしちゃん、ミセスレノンさん
　①朝も帰りも送迎＝めご姫ちゃん、ともに車イスのまま乗車。
　②ニューステップを15分やったら汗が出て暑くなったので、午後1時までセーターを脱いで長袖ポロシャツ姿になった。
　　　今日は一日曇りだったけど、日中は暑かった。
　　　これくらいだと長袖セーターからベストに着替えても好いけど、さすがにまだ早いだろうなァ
　③リハビリ＆手引き歩行は絶好調だった。
　　　ポロシャツ１枚姿で、身体もかなり柔らかく、マヒ足裏の感覚も一昨日より格段に鋭かった。
　　　入浴で温度感覚が蘇っているかどうかチェックしたけど、残念ながらまだまだだった。
　④お昼のメニューに鮭フライ＋タルタルソースとあったけど、
　　　めご姫ちゃんが嫌いなタルタルソース（ピクルスが大嫌い）をキレイに抜き取ってくれていた。
　　　歌姫さんが私は「甘やかすことはない」と言ったけど、
　　　「めご姫ちゃんがチャンとやってくれたのよ」と耳うちしてくれた。
　　　めご姫ちゃん、グッ・ジョブ、お陰さまで大変美味しく完食できたよ、ありがとうね！！！
　⑤テレビで仙台育英の甲子園を応援したけど、兵庫代表を13－5で破るんだから仙台育英は強いね、ベストエイトだ！
　　　ひょっとしたら、優勝旗の初の白河越えも狙えるかもよ。
　⑥２週間ぶりのカラオケだったし、5人（私、カントー、オオヒサ、ヨシオ、シシド、敬称略）で盛大に盛り上がった。
　　　私の歌った曲：花街の母、雪国、津軽平野、帰ってこいよ、望郷酒場、北の宿から、ああ上野駅、以上7曲。
　　　シシドさんが、君といつまでも、空港、雨の御堂筋、想いで迷子、の4曲を歌っていたけど、
　　　４曲とも歌の好みが私と同じだったので、人物評価をプラスに改めようと思った。
　　　空港の2番以降は、歌姫さんのアシストがあったけどね。　
　　　今日の調子でスタッフが盛り上げてくれると、シシドさんはじめ土曜日の人達も大いにその気になると思うなァ
　⑦３時のおやつは葡萄ゼリー＋こけしちゃん愛情一杯カフェモカで、大変美味しゅうございました。
　　　こけしちゃんのカフェモカはコーヒーとココアの配分が絶妙で、非常に美味しいと思う。

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3月24日（眼の定期診察、眼底検査）

◇今朝は寝坊して5時半に元気（体温＝36.2度）に起床した、感謝感謝。
　　まさに春眠暁を覚えずだった、外はすっかり明るくなっていたもの。
　　外気温＝0℃、多分今日も晴れだろう。
　　今日は水曜日で在宅日、さてどーすべーかなァ~

◇午前中、毎月の定期診察で眼科クリニックに行ってきた。
　　眼圧、視力検査も先月どおり（良い眼の矯正＝1.0、マヒ眼の矯正＝0.1）だった。
　　次に瞳孔を開き、両目の眼底検査をした。
　　2013年8月、良いほうの眼を白内障手術している。
　　眼底検査結果＝白内障手術すると普通数年後に後発白内障の濁りが見られるけど、
　　　　　　　　　　私の場合は視力も落ちていないし日常生活でかすみ等の影響も出ていないことから、
　　　　　　　　　　このまま様子を見て行くことにする。他に異常なし。
　　次回予定：４月末
　　　　参考）瞳孔を開く薬を点眼すると、６，７時間は眩しくてしょーがなくなるわな。

◇選抜甲子園の柴田高校は延長の末敗れたけど、非常に惜しかった。
　　ヒットも相手の2倍以上打ち、最後の最後まで健闘した柴田ナインを称えたいと思う。

◇今日の宮城県コロナ感染者数＝１７１人とのこと。
　　まだまだPCR検査4，5日待ちが多いというから、もっともっと増えるだろうけどね。
　　こうなってくると、できるだけ外出機会を減らさないと、名取でも危険が危ないわな。
　　巷間言われている五輪のため検査を抑えてコロナ感染者数を少なく見せるなんてことは、
　　蔓延を放置し医療を崩壊させるだけで言語道断。
　　一将功成りて国民の生命と健康を犠牲にするコロナ禍中の五輪なんて、
　　いくらあの人が安倍家の生ゴミのバケツの蓋でも、近代国家の政府がやることじゃないと思うけどね。

おっさリーマン（特上３段やなまぶし丼）
　コロナ禍のお陰？で、私も時々ファミレスのうな重弁当（漬物抜き）をスプーンで食べている。
　ファミレスのうな重弁当でも、うなぎ専門店並みの美味しさがあるんだなァ、これが。　

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3月23日（久々に楽しい麻雀を打った）

昨日、東京の桜は満開になったとのこと。
仙台の桜は3月29日の開花予想だから、満開は1週間後の4月5日頃かな。
宮城県では4月11日まで県独自のコロナ緊急事態宣言中だから、
おそらくデイの花見ドライブは中止になるべなァ~

えっ？、もっと大きな余震の可能性が大？
心配したらキリがない、その時はその時だわな。
私が電電公社に入って最初に名古屋に赴任した時なんか、70％以上の確率で東海地震がくると言われていた。
あれから４５年もたつけど、東海地震のトの字の地震も発生していない。
まあ、幸せなことなんだけどね。

今朝は4時半に元気（昨日と同じ体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
外気温＝0℃、放射冷却だろうから、今日は晴れ渡るんじゃないかな。
今日は火曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
ニューステップ、朝会・体操（ショートさん）、点眼3回、リハビリ（小和田さん）、脳トレ、
入浴（レノンさん、めご姫ちゃん）、昼食、麻雀、帰りの会（ショートさん）
今日のスタッフ：京香さん、お竜さん、小和田さん、テノールさん、歌姫さん、めご姫ちゃん、
　　　　　　　　　こけしちゃん、ミセスレノンさん、ベリーショートさん
　①朝の送迎＝歌姫さん＆ショートさん、帰りの送迎＝ショートさん、ともに車イスのまま乗車。
　②案の定、朝会で以下2点が周知された。
　　(1)花見ドライブの中止。
　　(2)4月の理髪の中止。
　　　　　５月までには出張理髪も再開するだろうから、理髪は5月にして貰うつもり。
　③リハビリ＆手引き歩行は好調だった。
　　　風邪も完治したので、平衡感覚の乱れもいつもの感じに戻った。
　　　でもマヒ足裏の感覚は今までで一番くらい鈍かった。
　　　感覚は絶対的なものではなく相対的なものだから、まあそんなこともあるだろうさ。
　　　先週は「一体どうした？」というくらい平衡感覚がグラついたし、立った時の目の映像が歪んで見えたものなァ
　④脳トレは河北新報のＣＷパズルでもの凄く難しく、こけしちゃんにスマホで２問検索して教えて貰ったくらいだった。
　⑤入浴はぬるめのお湯にゆっくり浸れたし、肌の湿疹&掻き跡もなく、めご姫ちゃんから合格点を貰えた。
　　　めご姫ちゃんは私の肌を厳しくチェックしていて、こと私の肌荒れに関しては娘からの信頼が厚いのだ。
　⑥昼食は美味しく完食した。
　⑦麻雀はメンバの組合せを多少入れ替えて、A卓B卓と2卓作った。
　　　A卓＝ヒデさん、オオタさん、キクチさん、イシガキさん
　　　B卓＝私、ツトムさん、マスザワさん、スタッフリレー（歌姫さん→こけしちゃん→ショートさん→お竜さん）
　　　B卓のスタッフ席のツキは最悪で、親満を3回振り込み、チョンボ（リーチ後の見逃し）も1回など見るも無残だった。
　　　今日の歌姫さんはマスザワさんに親満を連続振り込み、キャァ～と悲鳴をあげて去って行った。
　　　お竜さんは流れを変えるべく頑張って打っていたけど、結果、私に親満を振り込んでしまい散々だった。
　　　まあ、そんな日もあるわさ。
　　　一方マスザワさんと私はウハウハで、ツトムさんも人が変わったように麻雀が上手くなった。
　⑧3時のおやつは黒糖ミニどら焼き＋レノンさん愛情一杯ココアで、大変美味しゅうございました。

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3月22日（これからの午後のレクは）

◇今朝は4時に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　外気温＝11℃、雨雲で覆われて南風が吹き込んでいるのかな、かなり暖かい。
　　今日から今週のリハビリスタート。
　　先週は風邪でリハをセーブしたけど、今日はちょっと頑張ってみるべーかな。

◇デイでリラックスできる時間を作るためにも、火木土の午後はこれからはこれでやってみるべーかな。
　　・火曜日・・・午後は麻雀
　　　　　　　　　　麻雀人口も増えて、ヒデさん、オオタさん、キクチさん、マスザワさん、ツトムさん、
　　　　　　　　　　オオヒサさん（スタッフと二人羽織）イシガキ（女性）さん、私、と2卓できる8人になった。
　　　　　　　　　　本当は卓のメンバを固定しないで、組合せをいろいろ変えたほうが麻雀は上手くなる。
　　　　　　　　　　オオタ・キクチ・ツトム３氏も腕が上ってきたので、メンバ固定の初心者レベルをもう卒業。
　　・木曜日・・・午後はカラオケ（私、カントーさん、オオヒサさんが常連）
　　　　　　　　　　文句たれぞうのクロダとは麻雀打ちたくないし、
　　　　　　　　　　それにオオヒサさんは私とのカラオケを希望しているしね。
　　　　　　　　　　シシドさん、ヨシオさんが加わる時もある。
　　・土曜日・・・午後はカラオケ（状況しだいで麻雀/トランプに変更）
　　　　　　　　　　ワンマンショーになりがちだけど、数多くカラオケを歌えるのでこれまた楽しめる。
　　　　　　　　　　いちおう私が歌っていると、コンノさん、シシドさん、イトー（女性）さんも、
　　　　　　　　　　一曲でも二曲でもカラオケに参加し易いだろうしね。　　　　　　　　　　

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