え～？、トイレの水が流れない

いや～、昨日の午後はホント大変だった。
トイレで小用を足した後、ボタンを幾度押せども全然水が流れなかったので。
水洗タンク側のレバーを回しても、ウンともスンともしなかった。
え～？、トイレが故障？
どうしよう、娘は日中は仕事でいないし・・。

シャワートイレを東陶から伊奈ックスに代えて、まだ２，３年しか経っていないけど、もう故障？
娘にメールして、クラ○アンにでも手配して貰おうか？
でも家には私一人だし、私は金を持っていないから修理費も払えないし・・。
トイレ故障のメールを送って、娘と相談してみるか？
でも、娘は外来で忙しいかも知れないし、詳細が分からないとメールを受け取っても困るだろうし。
とりあえずゆっくり歯でも磨いて、その後にどーしたら良かんべーと考えっぺさ。

不思議と、洗面所の水は出た。
で、歯磨き後にトイレに戻り、試しに水洗のボタンを押してみた。
そうしたら、なんとサビでも混ざっていたのか薄茶色い水が流れたけど、とりあえず故障は回復した。
？？？、あれは、一体何だったのだろう？
後日また故障が起きたら嫌だなぁ～と疑心暗鬼に駆られながも、娘にメールを送らないで済みホッとした。

夜になり、娘が帰宅してからトイレの一件を話たら、ニコニコして私の話を聞いていた。
『今日午後2時から、緊急工事のため30分断水・・』の緊急通知が、郵便受けに入っていたとのこと。
なあーんだ、トイレ故障だと思っていたけど、実は突発の断水のせいだったのか。
でも、なんで洗面所の水が出たんだろう？
うちの洗面所の蛇口は普段エコキュート側にしているから、断水などの非常時でもOKだったのだ。

　ps:エコキュートはお湯のタンクだけど、洗面所の蛇口まで一定長の配管があり、
　　　冬季なので１分くらい出しっぱなしにしないと、すぐにはお湯は出てこない。

　　プレイバックパート２
　　　　♪　あたしだって、あたしだって、疲れるわ、、、、、ホント、昨日は私も疲れたなぁ

蹲踞で体幹ツイスト

マヒ側の神経が表面近くに進んできたせいか、最近足踏みや蹲踞の調子が好い。
とは言ってもまだ両手で手すりを握っていないとダメだから、杖で歩けるまではほど遠いけどね。

蹲踞をしていると脇腹～肩がビンビン刺激されるから、最近は回復も体幹や腕などに進んできたようだ。
そして時々は蹲踞をしながら体幹を左右にひねり回す、いわゆる体幹ツイストもできるようになっている。
もちろん、手すりを握り締めてだけどね。

グリグリも楽になってきた

【体重】
　70.4㎏　　→　先週＝パス、２週前＝71.2㎏、３週前＝パス、１月前＝69.6㎏
　　　　　　　　　　　2013年＝72.3㎏、12年＝71.5kg、11年＝72.3kg・・・07年＝79.7kg
　　　　　　　　　　　BMI=24±1　→　身長が1.735mなので、体重＝69.3～75.3㎏が目標

【血圧（高―低、mmHg）】
　11月＝127－69　　→　　10月＝96－63、９月＝99－59、８月＝105－68

【特記】
　◇マヒ側の回復が進んでいるのだろう、マヒ肩のグリグリが驚くほど楽になってきた。
　　　以前は肩を回そうにもマヒ腕が重くて重くて、それに回そうものなら筋肉がゴリゴリ音が鳴っていた。
　　　今はまだ若干重いけれど、ギシギシ軋むような渋さはだいぶ減ってきた。
　　　経験から上下半身の回復は連動するので、股関節や尻も相応程度に回復が進んでることを期待したい。

　◇早速大きな虫眼鏡を買って貰ったけど、文字が大きく見えるって非常に好いね。
　　　つまらない見栄を張っていないで、これならもっと早く買って貰えば良かったよ。

老眼だ、参った参った

眼は正直というか、寄る年波にはやっぱり勝てないね。
白内障手術で遠くの映像がはっきり見えるようになったのは良いけど、雑誌やブログの小さい文字が見え難くなってきた。
ブログは文字フォントをデカくすれば良いけど、
さっぱり見えなくなった週刊テレビガイド向けに、恥ずかしながら虫眼鏡を買って貰わなっちゃなぁ～
でも虫眼鏡で雑誌を見るなんて、なんかおじいちゃんになったみたいだ。
まだまだ、気は若いつもりなんだけどね。

温度感覚が変わりだした

◇今年は、今日1月20日から2月3日までが大寒とのこと。
　　期せずして、今朝布団の中ではマヒ半身が異様に寒く感じた。
　　実は昨日の朝までは、マヒ側を下になるように横向きに寝ると、表面の血行が活性化してきた所為か温かく感じていた。
　　反対に上になるように横向きに寝ると、何故か寒く感じていた。
　　指紋感覚といい、皮膚表面の血行感覚といい、温度感覚といい、どうも目まぐるしく表面感覚が変わりだした。
　　これも回復の過程とみれば、しょーがないのかもなぁ～

　　ちなみに2月3日は、1月14日に倒れた私が意識を回復した日だ。
　　これも、何かの縁なのかも。

◇倒れる前の前世では、無意識で立っていることが当たり前だった。
　　先月から足踏みor蹲踞をしている時間が１日で２時間以上になるように、インターバルを意識的にしている。
　　さあ、今日も延べ２時間以上の蹲踞インターバルを目指して頑張んベぇ　　

　　　　寒い朝

皮膚表面の血行が感じ始めた

最初に感じたのは一昨日の早朝になのだが、マヒ半身のあちこちで皮膚表面の血行を感じ始めた。
すぐにブログに書かなかったのは、そのあと何か起きるのかなと期待したけれど、期待外れだったので書く気がしなくなってしまった。
一昨日は早朝だけではなくて夕方もマヒ半身のあちこちで表面血行を感じたけどね、面倒くさいから書かなかった。
そうこうしてるうちに今朝も感じたので、記録のつもりで書いておくことにした。

先日マヒ手の指先で指紋感覚を感じたことといい、回復が何かあらたな局面に入ってきたのかも知れない。

　追記：表面の血行が感じ始めたといっても、深層筋肉・表面筋肉のマヒがまだまだ残っているので、
　　　　　やっと表面の血行が感じだしたかくらいの感慨くらいしかない。
　　　　　そう思うのは、きっとカラ贅沢なんだろうね。

ヘルペス、生活支援、蹲踞

◇昨日、眼科に行ってきた。昨年からのマヒ目のヘルペスはようやく完治した。
　　ヘルペスは感染のたびに、眼球にかいようが少し残る。今回は治療前の期間も長かったので、視力が以前よりは若干低下するかもしれない。
　　エコリシン軟膏に戻すけど１ヶ月後には診察されたい、また充血するようなら、今度はできるだけすみやかに診察をとのこと。

　　　ps:マヒ目の視力はもともと0.01か0.02程度だったので、マヒ目の視力は全然あてにしていなかった。
　　　　　0.1より視力が低下したからといっても、失明しない限りは生活上の不便は全然ない。
　　　　　もし失明するようだと、多分奥行き感覚などが少し狂うことになるのかな。（想像だけどね）

◇昨日娘とケアマネさんと打ち合わせをして、
　　人道上から緊急手配頂いたヘルパーさんの生活支援の御礼をするとともに、
　　娘はもう少し頑張ってみる旨をケアマネさんに伝えた。

◇昨年から始めた蹲踞インターバルだが、年が明けても引き続きすこぶる調子が好い。
　　ゼリーちゃんブログのこの記事を見て、ははーん成程と蹲踞インターバルを思い浮かべた。

　　　北国の二人
　　　青い瞳
　　　ブルー・シャトー

セカンドライフ満１６歳

◇１６年前の今日、東京の単身寮で橋出血に倒れた。
　　倒れた時は明日が成人式で祝日だから、多分死ぬことになるかもと頭をよぎったけれど、どっこい、こうして生きている。
　　私より長生きするはずと思っていた女房が５年前に先立ってしまうとは、、、、、ホント、人生とは分からないものよ。

◇身体のことをしばらく書いていなかったけど、先週中頃からマヒ手の指先（親指、人さし指、中指）に薄っすらと指紋感覚が芽生えてきている。
　　待ちに待った指紋感覚だから嬉しいことには違いないけど、腕、肩、体幹のマヒ具合はまだまだ深いので、喜びもまあまあの中程度。

やっぱりハワイは荷物が難題

トイレの問題のあとちょっと書きそびれてしまったけれど、
３泊５日のハワイ旅行となると実は荷物が難題であることが、ウェスティンホテル１泊でも十分予想された。

先日はショルダーバッグ１個の１泊小旅行だったけど、それでも車イスの私がヒザ上にバッグを持たなければならないなど、
実際にポーターに荷物を頼むまでの間に難渋してしまうことが予想された。
３泊５日の２人のハワイ旅行となると、どんなに荷物を削っても小型スーツケース１個は必要だ。
空港やホテルではポーターがいるとはいっても、実際にお願いするまでがこれまた大変なのだった。

ハワイには是が非でも行きたいけど、やっぱり車イスと荷物の問題は気合では解決できない難題だった。
おみやげ品は国際宅急便で頼めるけど、ホテルからのスーツケースとなるとそれも難しいようだし、う～ん、悩ましいなぁ～

予感

【体重】
　71.2㎏　　→　先週＝パス、２週前＝69.6㎏、３週前＝70.3㎏、１月前＝69.6㎏
　　　　　　　　　　　2013年＝72.3㎏、12年＝71.5kg、11年＝72.3kg・・・07年＝79.7kg
　　　　　　　　　　　BMI=24±1　→　身長が1.735mなので、体重＝69.3～75.3㎏が目標

【血圧（高―低、mmHg）】
　11月＝127－69　　→　　10月＝96－63、９月＝99－59、８月＝105－68

【特記】
　血圧は今日昼食後に測るとして、体重は71.2㎏、うん、まずまずのスタートだ。
　昨夜お風呂に入って、旧年中のアカを全部洗い流し、身も心もすっきりした。
　こういう幕開けをした割には、なにか今年は嬉しいビッグイベントの１年になりそうな予感がする。