8月31日土曜日（リハメニューをフルでこなして完全カムバック）

今朝も4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
雨のち曇り、気温25～30℃、昨日から長袖ポロシャツに替えた。
ショートステイ後は、朝夕は半袖では肌寒い、季節はもう秋なのだ。
台風10号は相変わらずノロノロ、今は徳島あたりなのかな？
今日は土曜日の定例デイ。
さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、おやつ
今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、ざわわさん、次郎さん、
　　　　　　　　テノールさん、歌姫さん、レノンさん、ナウさん
①朝も帰りも送迎＝介護タクシー。
②リハビリは次郎さんと。
　　片膝立ち、ヒザ歩き、バードドッグなどフルメニューはキツかったけど、
　　最後の自分の平衡感覚での歩行練習もやっとショート前の身体の動きに
　　戻ったと実感できたし、次郎さんも同感してくれた。
③入浴介助＝レノンさん、着脱衣介助＝ナウさん。
　　土曜日なのでトポン風呂。
　　熱い湯が好きなヒデさんと一緒のお風呂だったので、ちょっと気合が入った。
　　お湯の熱さで熱唱を忘れていたらレノンさんから促されて、
　　無法松の一生を歌い始めたけど茹で上がりそうになったので途中で上がった。
④昼食は美味しく完食した。
⑤1時半から3時20分まで麻雀を楽しんだ。
　　1時半～2時まで：私、セキさん、ヒデさん、オノさん
　　2時からは3人麻雀に卓を移動し、スガイさんと交代した。
　　2時～3時20分まで：私、オオタさん、キクチさん
　　（参考）
　　　3人麻雀で私が役満の国士無双をロン上がり、オオタさんが振り込んだ。
⑥おやつは薄皮まんじゅう＋おりょくで、大変美味しゅうございました。
⑦朝から曇り空だったけど雨には降られなかった。

　ps：CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

8月30日金曜日（台風10号は相変わらずノロノロ)

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　雨、気温23～28℃、ポロシャツはもう長袖のほうが好いかな。
　　耳の遠い私にも夜中雨音が聴こえたから、
　　滝のようにではないけど、結構激しく降ったようだ。
　　台風10号は相変わらずノロノロだ。
　　速度は遅いし戻ることもあり得るというし、ホント大雨が心配だ。
　　今日は金曜日の在宅日。
　　テレビは普段は見ないけど、今日はテレビは点けっぱなしかな。

　　今日のネット囲碁は3級で3勝2敗、持ち点＝23774
　　台風10号から遠くても東海・東京・関東では要注意だ。
　　台風10号は9月1日には熱帯低気圧になるそうだけど、
　　暴風のない雨台風と思ったほうが好いべな。

◇今回ショートステイしてつくづく思ったけど、
　　　①自宅での手すり伝い歩き生活はかなりのリハビリになっている。
　　　②72歳では身体の動きを元に戻すには楽した2倍の時間がかかる。
　　年末年始のショートステイもあることだし、特に②は心して行くべさ。

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8月29日木曜日（72歳の身体が元に戻るのは楽した2倍の期間が必要）

◇今朝も4時半に元気（昨日と同じ体温＝36.5度）に起床した、感謝感謝。
　　曇りのち雨、最高気温30℃。
　　東北で今夜滝のように激しい雨の予報が出ていて、
　　見ると岩手県南から宮城県・福島県にかけてなんだよね、げげっ
　　この際、予報がはずれるように祈りたい！！！
　　（東北放送や岩手放送じゃなくて、なんで新潟放送？）
　　台風10号は相変わらずノロノロだし、ホントこの先どうなんだろうね。
　　今日は木曜日の定例デイ。
　　さてどんな一日が待ち受けているのか楽しみだけど、今夜も心配だ。

◇なに？週末にかけて迷走もだって。
　　気象庁予報は一見自信あり気に見えるけど、
　　コースの予想円が大きいということは、分からんということだな。

◇今日も木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
　　擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、麻雀、カラオケ、おやつ
　　今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、お竜さん、
　　　　　　　　　　小和田さん、レノンさん、ナウさん
　　①朝も帰りも送迎＝レノンさん。
　　②リハビリは小和田さんと。
　　　　身体が特にマヒ半身の動きと過重感が、やっとショートステイ前に戻った。
　　　　筋トレ・ストレッチ＆周回歩行練習もバック歩行も、やっと普通にこなせた。
　　　　年齢のせいか身体や動きが前に戻るのは、
　　　　やはり楽した期間の2倍かかると見なきゃいけないようだ。
　　　　ふぅ、オレもずいぶん年をとったな、つくずくそう思った。　
　　③入浴＆着脱衣介助＝ナウさん
　　　　木曜日なので全身をボデイシャンプーで洗い、
　　　　お風呂はヤマグチさんと一緒だったけど、ヤマグチさんも歌好きなので、
　　　　風雪ながれ旅と人生劇場を熱唱した。
　　④昼食は美味しく完食した。
　　⑤昼食後、私の定先でヤマグチさんと囲碁を打ち、私が中押し勝った。
　　　　通算成績：私の40勝6敗1引分
　　⑥2時から2時半まで、エイコお姉さんが準備できるまで、麻雀を楽しんだ。
　　　　メンツ：私、ヒデさん、タマお姉さん、キョウコお姉さん。
　　　　2時半にエイコお姉さんと交代して、私はカラオケ組に合流した。
　　⑦2時半から3時20分までカラオケを楽しんだ。
　　　　カラオケのメンツ：私、ツトムさん、クドウさん、ヤマグチさん。
　　⑧おやつはレモンケーキ＋レノンスペシャル（甘～いココア）で、
　　　　大変美味しゅうございました。
　　⑨ローカルニュースに注意してたけど、
　　　　今晩滝のような雨が予想されるとは全然出ていなかったので、
　　　　今朝の新潟放送のニュース記事は空振りで済みそうな感じ、ほっ。

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8月28日水曜日（地球からの問答無用のレスかな）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.5度）に起床した、感謝感謝。
　　曇り時々雨、最高気温30℃、日本全体に秋雨前線がかかっている。
　　台風10号は停滞にちかいゆっくり速度だ。
　　しかし1000ミリの雨って、1mだよ1m。
　　一体バケツ何杯ひっくりかえした量に相当する？
　　とにかく恐ろしい被害がでないように祈るしかない。
　　今日は水曜日の在宅日。
　　台風10号の動きに注視し、パソコン＆自主トレで行くかな。

　　今日のネット囲碁は3級で1勝2敗、持ち点＝23629

◇台風10号がノロノロして迷走気味なのは、
　　太平洋高気圧と大陸の高気圧にブロックされて、
　　しかも偏西風に乗りきれないらしいからのようだ。
　　8/31までの進路は米・欧・気象庁3者はほぼ一緒だけど、
　　9/1以降は米軍・気象庁は長野経由東北に向かう予想だけど、
　　欧は9/1以降は紀伊半島から日本海に北上すると予想している。
　　どうも迷走の中身はこれのようだ。
　　台風10号の中心気圧が925ヘストパスカルまで発達し、
　　これまで経験したことのない暴風雨などが予報され、
　　ホント驚きでしかない。
　　　参考）異常気象はもう地球規模で、
　　　　　　ユーチューブを見ると、中国、欧、米、南米、インドなど
　　　　　　もう世界のアチコチで信じられない異常気象が現れている。
　　　　　　それでも温室効果ガスを出し続けている人類への、
　　　　　　もう問答無用の地球からの応答なのだろうけどね。　　　

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8月27日火曜日（テノールさんの背骨施術で身体がショート前に戻った気がする）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　曇り、最高気温32℃、相変わらず秋雨前線が北日本にかかっている。
　　おいおい台風10号は九州縦断から日本縦断コースかよ。
　　しかもノロノロとホント嫌がらせみたいな大迷惑台風だよ。
　　寒冷渦のせいって、スパコンでの気象予測でも分からない自然ということか。
　　今日は火曜日の定例デイで、理髪を予定している。
　　髪は少なくなったけど、ちょいワルおやじ風モヒカンヘアが気に入っている。
　　モヒカンにできる髪が残っているうちはこれで行こうと思っている。
　　なくなったら？、寂しいけどその時はきれいさっぱり丸坊主だ。
　　さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

◇今日も楽しく火曜日の定例デイ生活を送ってきた。
　　擬似散歩、理髪、集団体操、入浴、昼食、カラオケ、おやつ
　　今日のスタッフ：京香さん、ざわわさん、テノールさん、歌姫さん、レノンさん
　　①朝も帰りも送迎＝テノールさん。
　　②出張理髪屋さんに気に入ってる『ちょいワルおやじ風モヒカン』に
　　　　髪カット＋顔剃りをして貰った。
　　　　2ヶ月に1度の理髪だけど、顔剃りが気持ち良いのでセットにして貰ってる。
　　③リハビリはテノールさんと。
　　　　リハビリの中で背骨の特に凝っている箇所を施術して貰っている。
　　　　歩行は相変わらずバランスが乱れがちだったけど、
　　　　午後や帰宅後の身体が軽い感じがするし、手すり伝い歩きも軽い。
　　　　ショートで楽した1週間からこれで脱却できた感じがする。
　　④入浴＆着脱衣介助＝歌姫さん
　　　　火曜日なのでトポン入浴。
　　　　お風呂では無法松の一生と人生劇場を熱唱。
　　⑤昼食は美味しく完食した。
　　⑥2時から40分間テレビで台風10号のニュースを見て、
　　　　そのあとカラオケワンマンショーを楽しんだ。
　　　　曲：おゆき、酒と泪と男と女、まつり、津軽海峡冬景色、おもいで酒、
　　　　　　さざんかの宿、珍島物語、氷雨、釜山港へ帰れ、みちのくひとり旅、
　　　　　　以上10曲。
　　⑦おやつは紅葉まんじゅう＋おりょくで、大変美味しゅうございました。

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8月26日月曜日（台風10号はさらに西へそして遅くなった）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
　　曇り、最高気温31℃、相変わらず秋雨前線が北日本にかかっている。
　　台風10号の進路を見ると、27日に右90度急カーブをきって、
　　西日本から日本の縦断コースだもの、
　　悪意あるよな、ホント腹立たしい。
　　今日は月曜日の在宅日、今週のリハスタートだ。
　　今日は少し真面目に自主リハをやるべさ。
　　先週1週間の状況を顧みて、
　　72歳の年齢に甘えて楽をしてちゃいけないなと思った。

　　台風10号はさらに西にそして遅くなった。
　　今日のネット囲碁は3級で2勝3敗、持ち点＝23770

◇昨日の水戸市の映像のように、
　　飛行機の機窓展望のノーカット映像を見るのを趣味にしている。
　　外国航空機はコックピットビューが多いから、機長目線で映像を見ている。
　　東京、成田、大阪、福岡などは、機窓展望で数多くみているから、
　　歩けなくても行った気になるんだよね。
　　インターネット＆ユーチューブ、つくづく好い時代に生まれて良かったよ。

仙台空港→伊丹空港　機窓展望
　　仙台から名古屋手前まで快晴で、上空5000mからの映像は珍しい。
　　なかでも41分から46分までの群馬県上空から見る、
　　東京、房総半島、東京湾、三浦半島、相模湾、伊豆大島、富士山、伊豆半島、
　　これを一望できる映像はそうそうお目にかかれないレアもの。

　ps：CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

8月25日日曜日（台風10号は当初より西よりか）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　曇り時々雨、最高気温29℃。
　　昨日お昼ごろ仙台でゲリラ豪雨があったとのこと。
　　やっぱり秋雨前線の影響？
　　台風10号は大阪上陸コースで進んでいるようだ。
　　酷いことにならなければ良いけど・・。
　　今日は完全休養の日曜日。
　　ネット囲碁三昧で行くとするか。

◇朝から時間がたつにつれ台風10号はだんだん西寄りになってきた。
　　いずれにしても酷いことにならないように祈る。

◇今日のネット囲碁は3級で4勝2敗、持ち点＝23920

茨城空港→新千歳　機窓展望
　8分30秒から9分まで水戸市内の上空映像。
　将来歩けるようになったら水戸駅前ホテルに宿泊して
　いろいろ見て回りたいと思っていたけど、この映像で十分満足だ。

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8月24日土曜日（午後大雨が降ったようだけど、全然分からなかった）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
　　曇りのち雷雨、最高気温34℃。
　　台風＋秋雨前線が水害を酷くするとのこと。
　　秋雨前線が北日本にかかっているんだよね。
　　あまり酷いことにならなければ良いけどなァ
　　台風10号のコースは当初から東よりになっているとのこと。
　　げっ、仙台に向かっているように見える。
　　台風シーズンを前にして一喜一憂の日々だわなァ、ふぅ~
　　今日は土曜日の定例デイ。
　　さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

　　あれ、これだと台風10号が大阪上陸になっているぞ。
　　当初のコースにまた戻ったということかな。　

◇今日も楽しく土曜日の定例デイ生活を送ってきた。
　　擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、麻雀、おやつ
　　今日のスタッフ：ラブさん、京香さん、あみんさん、次郎さん、
　　　　　　　　　　テノールさん、レノンさん、ナウさん
　　①朝も帰りも送迎＝介護タクシー。
　　②リハビリは次郎さんと。
　　　　ショート帰りの週なので筋トレ・ストレッチは加減して貰った。
　　　　自分の平衡感覚での歩行はかなりバランスが悪かった。
　　　　1週間リハビリ・自主トレなしで楽をして過ごせば、
　　　　元の運動機能に戻すには72歳だもの2倍の時間はかかると見ざるを得ない。
　　③入浴介助＝ナウさん、着脱衣介助＝京香さん
　　　　土曜日なのでトポン風呂。
　　　　お風呂で北島三郎の『まつり』を熱唱したら、
　　　　上がってからキクチさんに、
　　　　『こぶしが以前よりよく回るようになった』と褒められた。
　　　　でもキクチさんのカラオケは笑いたいを我慢するのが苦しいくらいオンチ。
　　　　でも褒められたことには変わりないから、この際は素直に喜ぶことにした。
　　④昼食は美味しく完食した。
　　⑤1時40分から3時20分まで麻雀を楽しんだ。
　　　　1時40分から2時までは4人麻雀で、私、セキさん、ヒデさん、オノさん、
　　　　2時にスガイさんと交代して、
　　　　2時から3時20分まで3人麻雀で、渡し、オオタさん、キクチさん、と楽しんだ。
　　⑥おやつはカステラ＋ナウスペシャル（甘くクリーミィなカフェオーレ）で、
　　　　大変美味しゅうございました。
　　⑦午後から大雨警報があって一時的に大雨が降ったらしいけど、
　　　　麻雀に夢中になっていて全然分からなかった。
　　　　朝から晴天だったので、眩しい日差しを和らげるために
　　　　全窓にブラインドが降りていたので気がつき難かったのかも。

　ps：CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。

8月23日金曜日（いやだなァ、台風10号）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.4度）に起床した、感謝感謝。
　　曇り、最高気温32℃。
　　来週前半に上陸しそうな台風10号は本土縦断コースで、
　　ここ仙台は台風の東側に位置するから心配だなァ
　　あまり大きな被害が出ないように祈るしかないけどね。
　　今日は金曜日の在宅日。

　　↑は2018年関空台風と同じコースに見える。
　　あの時は走行中のトラックが横転したり、
　　大阪の堀水路が怪獣映画のように暴風で波だったり、
　　当時の映像を見てメチャクチャ怖かった覚えがある。
　　6年前の映像か、今見てもこわい。

◇今日のネット囲碁は3級で3勝3敗、持ち点＝23758
　　うち1敗はAIだけど、AIはメチャクチャ強いし、
　　デイ利用者のシシドさんみたいに瞬間で打ち返してくる。
　　相手はAIと分かってるから好いけど、
　　もし人間なら無礼過ぎてクドウさんのように金輪際お断りだ。

◇今日は夏の甲子園高校野球の決勝戦だ。
　　東北勢は敗退したので、どちらが勝ってもいいけど、
　　強いて言うなら優勝旗は箱根を越えて欲しいかな、楽しみだ。

　　いやあ凄い凄い、さすがは決勝戦だった。
　　勝った京都国際の初優勝、おめでとう。
　　敗れたとはいえ関東第一の準優勝、おめでとう。
　　大変楽しませて貰った、どうもありがとう。

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8月22日木曜日（キョウコさんの当たり牌を読み暗カン防衛した私は1枚上）

◇今朝も4時半に元気（体温＝36.3度）に起床した、感謝感謝。
　　曇り、最高気温29℃。
　　例年この時期だと朝晩に秋を感じるものだけど、今年はなぜか全然感じない。
　　　昨夜東京のゲリラ豪雨が凄かったらしいけど、
　　日本が亜熱帯化してゲリラ豪雨が常態化しスコールになっているのかもね。
　　↑のゲリラ豪雨を見たけど、来週は台風が直撃？
　　まあしょーがないかな、これからが台風シーズンだしなァ
　　今日は木曜日の定例デイ。
　　さて、どんな一日が待ち受けているのかな、楽しみ楽しみ。

◇今日も楽しく木曜日の定例デイ生活を送ってきた。
　　擬似散歩、集団体操、リハビリ、入浴、昼食、囲碁、麻雀、おやつ
　　　今日のスタッフ：ラブさん、お竜さん、小和田さん、
　　　　　　　　　　　歌姫さん、レノンさん、ナウさん
　　①朝の送迎＝歌姫さん、帰りの送迎＝ラブさん
　　②リハビリは小和田さんと。
　　　　今日の周回歩行は手引きで２周歩いたけど、
　　　　やはり1週間楽すると身体が元に戻るのは1週間かかると思う。
　　　　これが骨折や大怪我で1ヶ月も寝たきり生活を続けたら、
　　　　それがキッカケで歩けなくなってしまうと強く思うな。
　　③脳トレでひらがな並べ替え問題を2枚（12問×2）5問できなかった。
　　　　今日は昼に囲碁を打ったので、脳トレは未了のまま終わりにした。
　　④入浴＆着脱衣介助＝歌姫さん。
　　　　昨日が歌姫さんの結婚記念日だったとのこと。
　　　　今日はいろいろ世間話に夢中になり、お風呂での熱唱はなしになった。
　　⑤昼食は美味しく完食した。
　　⑥昼食後、私の定先でヤマグチさんと囲碁を打ち、私が中押し勝った。
　　　　通算成績：私の39勝6敗1引分
　　⑦2時から3時20分まで麻雀をにぎやかに楽しんだ。
　　　　メンツ：私、ヒデさん、タマお姉さん、キョウコお姉さん
　　　　麻雀が私並みに上手いキョウコさんがリーチをしたけど、
　　　　どうも私のカンから手持ちの５ピンの暗刻3枚が当たり牌臭いと感じた。
　　　　そのうちに５ピンの4枚目を私がツモったので暗カンをしたら、
　　　　リーチしていたキョウコさんが手牌を見せたら、
　　　　なんと５ピンのカンチャン待ち。
　　　　つまりキョウコさんの上がりは絶対にないので、
　　　　キョウコさんに大いに嘆かれてしまった。
　　　　まあリーチしたキョウコさんも上手いけど、
　　　　キョウコさんの待ち牌をピタリと読んで暗カンした私は1枚上だった。
　　⑧おやつは大好きな揚げ饅頭＋おりょくで、大変美味しゅうございました。
　　⑨育児休暇中のクレオちゃんが生後10ヶ月の赤ちゃんを連れて顔見せに来ていた。
　　　　なんたってクレオちゃんは平成生まれだし、あいかわらず母子ともに可愛い。

　ps：CM，悪戯・誹謗・中傷などのコメントは削除することがあります。