赤ちゃんができないとお悩みの方へ

 

２５年度1月16日から第１４弾目の

「お母さんになりたい」応援団が開催されます！

しまだ次世代育成支援ネットワーク主催

子供がが欲しいのになかなかできない。
どこで治療し続ければいいのか不安・・・。
「子供はまだ？」と聞かれるのがつらい。
仕事もあるし病院に行こうか迷っている・・・。
もしも自分と同じ女性が近くにいるなら・・・
悩みは個々それぞれ違っても、思いを共有し
語り合ってみたい。そんな願いをかたちにしました！

皆で元気になって、あきらめず自分自身に立ち向かう
勇気と意欲をサポートします！！

会場　「プラザおおるり」３階　和室小
　　　　　島田市中央町５－１(市役所西隣)
　　　TEL　0547－36－7222

対　象　不妊で悩む女性ならどなたでも♪

参加費　　2,000円（全3回　茶菓子代含む）

定　　員　　10人程度（応募多数の場合抽選。結果は後日連絡）

申込方法　1月10日（木）までに　お電話で申込みください。
　　　　　　　①氏名　②住所　③電話番号（携帯可）

申込先　　TEL＆FAX　0547－38－5046　　染谷　又は
　　　　　　　　　　　TEL　090－6649－9323　　鈴木

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日時　　1/16（水）　19：00～21：00
内容　　「はじめましてこんにちは」
　　　　　～自己紹介・フリートーク～
　　　　　*緊張を解いて・・互の思いを聞こう、語ろう

日時　　1/30（水）　19：00～21：00
内容　　「心と体を育てる食育」
　　　　　～体の中で『ええよう』に作用するのが栄養です～
　　　　　*日頃の疑問を聞いてみよう・・食事のこと飲物のこと

日時　　2/13（水）　19：00～21：00
内容　　「ひとりじゃないよ　仲間と共に」
　　　　　～悩まずみんなで話してみようよ～
　　　　　*焦る気持ちを勇気に変えて・・支えあおうよ
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

サポートスタッフ　　
しまだ次世代ネット・かつて同じ思いを体験した方々
1/30（水）のみ⇒管理栄養士　塩沢春美他スタッフの方々

会の様子はHPをご覧下さい。HPからの申込も可能です。

　第14弾　案内ページ　　アンケートもご覧下さい（第13回）

会は年に2回程開催されます。

静岡市内や掛川・磐田からも参加されます。

直接顔を見て話したり聞いたりすることで、心が楽になる。。

一人で悩んでいる方、心強い仲間ができますよ！

 

　　　　　　　　　　　　　　　　みらい予防医術研究所では不妊の方の応援をしています。
　　　　　　　　　　　　　　　　原因の一つを考察した上で、自然治癒力を活性させる施術を行っています。
　　　　　　　 　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　細胞が活性する療法はこちら≫≫

 

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妊婦さんの腰痛

  　
X’マスソング3曲が入ってるカードでした終わりましたね。　　　

 

３１才　販売業の方。　

現在、妊娠4ヶ月です。

４日ほど前から、右の腰が、立つ、座る、歩くのも痛い、と、
ご主人がサイトを見つけて、お見えになりました。

１０年位前に、椎間板ヘルニアと診断されたことがある。

仕事では車の移動で、重い荷物を肩にかけたり、
持って歩いたりもするので、やはり、腰椎の椎間板の潰れが
あるようです。　

背中や腰の筋肉の強張りがありました。

一回目の施術で、痛みはホボ取れました。

「だいぶ楽になりました！　」


二回目の施術の前に、　

「まだ車の乗り降りが大変でしたが、それもかなり良くなってきました！
　　今日は一人で来れました」

施術後、
「明日からディズニーランドへ、１泊２日で行く予定なんですが
大丈夫でしょうか？」

ディズニーランドの中はかなり歩きますからねー。　

明日のことですから、ストレッチをしっかり伝えました。

そして、重いものは持たないように、歩きすぎないこと、
無理はしないように、他注意事項をお伝えしました。

これで、なんとか大丈夫かな・・？

三回目の施術前に、　
「　大丈夫でした！　　」
「　昨日も仕事をしましたが、大丈夫でした！　」

と報告がありました。

良かったですね！＾＾

仕事で身体を動かす事が多く、筋力もあるようなので、
回復力がありますね！

施術後、調子は良いので、ひとまずこれで終了ですね。　

順調に安産で生まれるようお祈りします

また心配なことがあれば、早めにご連絡下さいね。

 

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歩くのも大変！尾てい骨・そけい部の痛み（妊娠中）

　
　　　しまだ　みなみ幼稚園のイルミネーション♪

 

 

40代　女性　事務

歩くのが大変になるくらい痛くなる、尾てい骨と左のそけい部。

１週間前頃から痛みが出た。

仕事はデスクワークで、1日に椅子に座っていることが多い。

妊娠中（6ヶ月）だが、今までの妊娠途中数回、育たなかったことがある。

長時間のデスクワークで腰や背中が丸くなり、骨盤が後方に移動するため、
皮膚が引っ張られたり、身体からの圧迫を受けた尾てい骨付近に
痛みが出るのだと思われます。

骨盤が後方に移動すると、子宮方面へ伸びる神経が後方に引っ張られ、
循環が悪くなり、胎児にも影響を及ぼすのではないかと思います。

１回目の施術後、姿勢も良くなりそれぞれの痛みも良好に。

2回目の来所で、「沢山歩いたらまた痛みが出てきましたが、そのうち、
痛みはなくなりました・・」と。

まだもう少し、痛みを思い出してしまったようですね＾＾

施術後は、姿勢もすっかり良くなりました♪

7ヶ月に入ったということでしたが、沢山歩きすぎて無理にならないように
してくださいね。

安産で、元気に出産できるよう祈っていますね

 

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肉体疲労・腰痛・眼精疲労・・

 歩くの楽しいね♪

 

60代　女性　縫製業

近頃は忙しい時期が終わると、眼精疲労や熱が出たり、
風邪をひいたり、腰に痛みが出ることがある。

春先は花粉症もある。

その他、痛みはあまりないが、外反母趾もある。

立っての作業が多いということで、足腰の疲れを感じる。

腰椎も複雑に歪みがある。

背中から腰にかけての筋肉も張っている。



全身の疲労を取り、外反母趾、目の施術をする。

「ぜんぜん痛くなくても、何だかすっきりしてます！＾＾
時々メンテナンスに来ますね♪」

と、喜ばれていました＾＾

日頃の注意事項と、ストレッチ法を伝え終了。

 

頚椎枕の話しをしていたら、即購入されて行かれました。

首の弯曲を作ってくれ、寝ている背骨に軽く牽引が掛かるので、
椎間板や筋肉の収縮も防げます。

救命救急時にアゴを上向きにし、呼吸が入りやすくするように、
この頚椎枕は、呼吸しやすいので、過呼吸や無呼吸なども防げます。

首がしっかりすると、体に力が出ます。

当院に置いてりますので、使ってみてくださいね。

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日頃の疲れが取れにくい方へ≫≫

 

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歩き方で暖かく健康になる！

　
　　　　　　　中学生の作品（おおるりにて）

 

前回、歩くときの足の運び方について少し触れましたので、
書いてみたいと思います。

「海外で、膝を曲げて歩いている人を見ると日本人が多い」
と聞いたことがあります。

足の裏全体をペタッと着けて歩くと、どうしても膝が曲がり、
歩幅も狭くなると思います。

腰（骨盤）も落ちた状態になります。

そのような歩き方だと足の指先を使わないので、足裏の、
指の付け根で盛り上がっている筋肉に痛みが出たり、
足の甲や踵、足首などに痛みが出る人や、歩くと指先方面に
シビレのような、痛みが出るという人もいました。

施術と歩き方で改善していきました。
O脚の人もです。

膝を曲げて歩くことにより、膝や、しいては股関節から腰にまで
負担がかかり、痛みが出ることもあります。

踵から順番に着けて、最後に指先で蹴って歩くと、
足の裏全体を使うので、痛みが出ることもなく、指先まで使うので
指先に力が付き、指関節に歪みができることもなくなると思います。

その時、左右の膝が当たるくらいに前に、前に、足を出します。

手足の指先には末梢神経が渦を巻いているので、
そこが刺激されると、血行が促進されます。

手の指先を使うと脳に良いとよく言いますが、足先を使うと、
脳にも、身体全体に良いと思います。

ジョギングやマラソン、短距離走の人達は足先を使いますね。
縄跳びも足先を使いますね。

足の平は関節が多いため、バネになります。

走るときは少し前かがみになり、重心が高くなります。

歩くときは腰に重心を置き、自分が操り人形のように、
頭の上から紐で引っ張られているような気持ちで姿勢を起こす。

骨盤から、少し大股ぎみで膝も伸ばし加減で足を前に出し、
踵から足の裏全体を順番に指先まで着けて、
指先で蹴るように歩くと良いですね。

手も大きく振って歩くと、楽に歩けるようになると思います。

体重が足先に逃げて、アース線？のような役目になるので、
足先や足首、膝などに負担が掛からないのだと思います。

その結果、股関節の筋肉も良く伸縮され、腰がしっかりしてくる
のだと思います。

抜き足、差し足、忍び足と、静かに歩く人は足先で歩きますね＾＾
体の姿勢は問題があるかもしれませんが・・・

歩き方に自信がない人は、当所でもカウンセリングをしていますが、
市の体育館を利用するとか、ウオーキングの講習をしている所も
あると思います。私も以前利用したことがあります。

ウオーキングのセミナーを受けに行くのも、プロに見てもらって
直せるので良いと思います。

歩く姿は自分でもなかなか見えませんからね。
広いところで鏡を見て歩く練習をするのも良いと思います。

街中で、ガラスに移る自分の姿を見てチェックしたり＾＾；

冬でも１５分位歩くと、体は暖かくなってきます。

姿勢よく歩くと首の弯曲も付き、身体が柔軟になりますよ。

身体に力を入れて丸めて歩くと、よけいに寒さを感じます。
姿勢が良い方が、寒さが軽減しますよ。

「寒いからイヤ！」と言わないで、風を通さない服装で外を歩きましょう！

 

島田も連日、冷たい風が吹いています。
私は昨日の夜、駅近まで歩いて来ました。片道１５分位。

行きは「手袋と帽子も必要だった！」と思いましたが、体は暖まりました。
帰りはマフラーを頭に巻き、自販機で暖かいドリンクを買って、
手の暖をとりながら歩きました(*≧∀≦*)

 

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