秋田県湯沢市秋田市コスモス自然形体院超整体 首こり・めまい、オスグッド・肉離れ・スポーツマンの身体のケア、ファスティング

施術と頚椎枕の併用で首こり・めまい、施術とストレッチで自己ベスト、ファスティングでダイエット・アレルギー・妊活

シンスプリント H28年6月7月8月のスポーツ障害2

2016年08月26日 09時09分16秒 | 足の痛み、しびれ

 高校2年 女子 陸上 短距離

ここ数ヶ月、定期的にメンテナンスに通っている。

8月12日、シンスプリントで、すねの内側が痛い。

陸上部の選手たちのほとんどは、シンスプリントの痛みが

あるそうだ。

 

すねの筋肉の疲労はもちろん、全身の疲労回復の施術。

あとで聞いたら、2~3日でその痛みは消えたそうだ。

ふだん施術を受けていない人が、いきなりシンスプリント回復の

ための施術をしても、そう簡単には良くならないが、

彼女は最近定期的に施術を受けているので、

回復力が高まっているのだろう。

 

やはり、続けて施術を受けることは大切なんだ、と改めて感じた。

 

それから、もうひとつ、いや、ふたつ、いやみっつ、彼女のエピソード。

ひとつめ

夏休み中に合宿など数回の激しいトレーニングがあった。

その疲れがなかなか抜けない、との訴えがあったので、

栄養面の指導など、いろいろアドバイス。

私が疲れた時に飲んでいるサプリメントがあるので、

飲んでみて、と2本プレゼント。

アミノ酸というすぐ消化出来る形のタンパク質のサプリ。

疲労回復に効果的。

それを1本飲んだら、次の日身体の動きが良く、疲れが取れた。

オ~!やっぱり効くんですね。

「アミノマキア」というサプリです

コスモス自然形体院秋田出張所ではばら売りもしています。

1本300円。

 

二つ目

筋肉が緊張を解くには、マグネシウムが必要です。

このマグネシウム、運動選手は大量に使うので、おそらく

みなさん不足しているでしょう。

このマグネシウム、皮膚からも吸収されます。

液体状の高濃度マグネシウムを張りのある筋肉のところに

ぬってもらったら、すごく効いたそうです。

やっぱり効くんですね。

 

昨年、やはり陸上選手で、

筋肉の張りどころじゃなく、固くなって痛くなって走ることができない、

ところまで悪化してしまった選手にも使ってもらいましたが、

それなりに効果はあったんでしょうけど、

それですぐに治る、とはいかなかったのです。

 

やはり、ひどくなる前に、ふだんからのケアが大切ですね。

 

三つ目

足底が痛い、との訴え。土踏まずのあたり。

自己療法を教えてやってもらったら、痛みは消失。

足の裏全体、足の指、足首から下の血行が良くなります。

知りたい人は、コスモス自然形体院においでください。

 

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コスモス自然形体院秋田出張所にて

ミネラルファスティング(断食)の

無料説明会を行います。

ミネラルファスティングは、専用のドリンクを飲みながら
自宅でできる断食です。エキスパートファスティングマイスター
の院長が無料説明会を行っています。

H28年9月は
3日(土)8日(木)17日(土)
の3日間、随時行います。(要予約)

内容
・ファスティングとは
・どんな効果がある?
・空腹で苦しい?
・ファステイングが必要な現代社会
・専用のドリンクについて

こんな人にお勧め
・ダイエットしたい
・デトックスしたい
・お肌をきれいにしたい
・腸内環境を良くしたい
・アレルギーを改善したい
・妊活中

数十枚の画像を使ってわかりやすく説明します。
約40分です。

希望者には続けて具体的なファスティングの方法を説明します。
時間は、約1時間です。(有料)

指導・資料・ファスティング中のサポート代として、5400円
ファスティングの際は、他にドリンク等の購入が必要です。

お問い合わせ

メール info@cosmos-shizen.jp
院長携帯 090 5596 4792

 


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コスモス自然形体院 秋田出張所では、

8月9月10月

小中学生のオスグッドの施術のみ

1万円で3回、施術を受けられます。

ただし、金曜日以外。


※ふだんの施術は、初回7000円

 2回目以降5000円 (スタッフ施術)

※金曜日の院長施術は、

 スポーツ障害 初回11000円

 2回目以降 8000円。


この機会に、

成長痛は治らない、とあきらめていた

オスグッドで膝が痛い小中学生のみなさん、

是非、おいでください。


コスモス自然形体院

秋田県湯沢市関口字関口15-2

℡  0183-73-2959

(営業日以外でも電話は院長携帯に転送されます)   

ホームページhttp://www.cosmos-shizen.jp/


コスモス自然形体院 秋田出張所  

毎日営業 

 秋田市二井田栄町13-17

  ℡  018-874-8963   

 HP コスモス自然形体院 秋田出張所

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ミネラルファスティング(断食)無料説明会

2016年08月26日 00時51分50秒 | お知らせ

 コスモス自然形体院秋田出張所にて

ミネラルファスティング(断食)の無料説明会を行います。

ミネラルファスティングは、専用のドリンクを飲みながら
自宅でできる断食です。エキスパートファスティングマイスター
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3日(土)8日(木)17日(土)
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・ファスティングとは
・どんな効果がある?
・空腹で苦しい?
・ファステイングが必要な現代社会
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約40分です。

希望者には続けて具体的なファスティングの方法を説明します。
時間は、約1時間です。(有料)

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 2回目以降5000円 (スタッフ施術)

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 スポーツ障害 初回11000円

 2回目以降 8000円。


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一瞬で改善

2016年08月20日 18時59分41秒 | 腰痛

自分でも、すごい効果が出せた、と感動の症例。


40代 男性 自営業

お盆で、東京から帰省した方。

車で高速を約5時間で、来れるそうだ。

途中、休憩しようと車から降りようとしたとき、

ギクッ!ウッ!

車から降りるのをやめ、そのまま帰ってきた。


帰って、仮眠をとってから、お父様の紹介で当院へ。

腰からお尻のあたりは、いつもの痛み。

今回は、太ももの側面やや前側が痛くて

体重をかけられない。

体重をかけると太ももが痛くて、歩くのもやっと。


せっかく帰省したのに、これでは、酒も飲まれない。

(冗談じゃなく)

何のために帰省したのか。


とりあえず、いつものように施術開始。


腹臥位(うつ伏せ)で施術をしていたら、

「楽になってきました!」

「足を開くのもできなかったんです。」


仰臥位(あおむけ)で、両足を持ち上げたら、

「この姿勢も痛くてでいなかったんですけど、

今はいたくないです」


側臥位(横向き)で施術をしていたら、

「(痛い方の)脚がぽかぽか温かくなってきました」


まだ、腰や脚には全然さわっていない段階から、

とても良くなってきたらしい。

施術終了後に、立ってもらわないとわからないので、

立ってもらったら、

「全然痛くないです。」

「片足でも、ほら立てる。施術前は

ちょっと体重をかけただけでも痛かったんです」


驚くほどの改善ぶりなので、

何の施術をしていたときに良くなったのか聞いたら、


うつぶせのとき、

一瞬、ポン と タッチ する手法がある。

その時に、良くなったようだ。


これは、自然形体療法ならではの、手法。

一瞬タッチしたとき、身体は緊張するが、

次の瞬間、危険がないことがわかると、

身体は緊張を解く。

緊張が解けると、歪みも改善する。


この手法で、背骨がまっすぐになることは、

ちょくちょく経験することだが、

この男性のように、けっこう重い症状が、

一瞬で改善するのは、よほどの技の精度がないと

できないだろう。


何年も前、

自然形体療法の創始者である山田洋先生が、

椎間板ヘルニアの痛みが、一瞬で取れた。

(この手法で)

と、言っていたことがある。


私も、少し、山田先生のレベルに近づいてきたかなあ・・・・

なあんて、喜んでいる私でした。


その後、2度目の来院のその男性。

脚の痛みはなく、いつもの腰痛がまだ気になる

とのこと。軽くなった、と喜んでいただきました。


東京の自然形体院を紹介し、

帰ったら、さっそく電話してみる、とのことでした。


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8月9月10月

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2回目以降5000円 (スタッフ施術)


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2回目以降 8000円。


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鳥海山 登山2

2016年08月04日 20時40分19秒 | 日々の小話

写真の続き

きれいな景色と花畑









標高1000メートル以上なのに、このように登山道が

整備されているんですよね。



山の天気だから、頂上は、晴れたり霧がかかったりの

繰り返し。




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鳥海山 登山

2016年08月04日 18時26分36秒 | 日々の小話

今日、鳥海山に登ってきた。

今年、4回目の登山。


栗駒山に2回。

秋田駒ヶ岳に1回。

今日は、今年初の鳥海山。


いや~!

鳥海山は、いいな~!

感動!


何より、圧倒的な迫力!

うまく、言葉で言い表せない。

写真でも、実際の何十分の1。


それでも、撮りまくってきたので、ご覧ください。


中腹から見た山頂。



次の感動は、雄大な景色!




そして、花畑、青空・・・・・


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H28年 5月6月7月のスポーツ障害1

2016年07月18日 12時05分42秒 | 

今年の5月6月7月で、記憶に新しい

スポーツ障害の症例を紹介します。

今日は1回目。

 

野球肘 というと、やっぱり野球を想像しますよね。

でも、ソフトボールでも、肘など腕を酷使

しているんですね。

 

今回紹介するのは、

中3 女子 ソフトボール部

中総体の2日前、脚が痛いということで来院。

軽い肉離れのようでした。

肉離れの方は、2日前、1日前の施術でほぼ痛みは

無くなり、ほっとした様子でした。

 

それとは別に、腕(肘周囲や肩の下)の痛みを訴えたので、

さわってみたら、何と固いこと!!!!!

癒着しまくりです。

これじゃあ、痛いでしょう!

 

聞くと、キャッチャーだそう。

ピッチャーなら交代で、たぶん1日2試合に出る、

なんて無茶なことはしないでしょうけど、

三年生のキャッチャーは、ひとりで、

全試合ひとりでキャッチャーをやっているそうだ。

大会前だと、1日2試合をこなすことが多い。

ピッチャーと同じ球数を投げているし、2塁まで

送球することも多い。

小さいフォームで素早く投げることが要求される

から、腕に負担がかかりますよね。

 

疲れがたまっていたんでしょうね。

数回の施術で癒着はだいぶ取れました。

集中して数回来院。

痛みはだいぶやわらぎました。

 

 

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コスモス自然形体院 秋田出張所では、

7月いっぱい、肉離れが1万円で5回まで

うけられます。(ただし2週間以内)

それほどひどい状態でなければ

1回でかなり良好な状態になれます。


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(6月5日より日曜日も営業)

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秋田市立仁井田小学校でアスリートセミナー

2016年07月18日 11時55分48秒 | 自然形体 健康

平成28年7月14日(木)
平日でしたが、午前10時より1時間半、
秋田市立仁井田小学校において、
アスリートセミナーを行いました。
参加者は、10人。PTA主催の行事として。

内容は、ケガをしないために、日常生活で必要なこと。

・睡眠
・お風呂にゆっくり入る
・ストレッチ

この三つがなぜ必要なのか、
しっかり解説をしました。ここまで、45分間。

後半は、具体的なストレッチなど。

・全身に効くストレッチ
・アキレス腱のストレッチ
・正しい姿勢
・正しい正座
・腕のストレッチ

11時半で、終了。

小学生だけでなく、中学生の子供さんがいるお母さんも
数人。帰りが遅くて、睡眠時間を確保するのは、難しい
ようですね。それでも、工夫して、睡眠時間はできるだけ
確保しなければいけません。
身体を回復させないと、ケガをします。

興味のある方は


コスモス自然形体院 秋田出張所において、
7月23日(土)午後1時半~
アスリートセミナーを開催予定ですので、
是非参加してください。

ケガをしないためのには、絶対必要な知識です。


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栗駒登山

2016年07月14日 00時11分07秒 | 日々の小話

今年初めての登山。

栗駒山に登ってきました。

晴天でちょっと暑かったですが、

山は気持ちいいです。

青空と木々の緑。

広々と雄大な景色。

癒やされます。

 

写真を載せますので、少しだけ登山の気分を

味わってください。

 

とても良い天気で、遠く鳥海山の裾野までくっきりと

見えました。

 

反対側には雲海が。

 

この青空が素晴らしい!!!

青空と緑!

しばし、たたずんで、山のオーラを吸い込みます!

 

 

花もきれいですね。

 

これ、偶然ですけど、良く撮れてるでしょ?

 

 

葉っぱの緑がなんともいえずきれいで、写真を撮ろうと

よく見たら、なんと!!!見えますか?

バッタがひそんでいたんです!

葉っぱと全く同じ色ですね。

こうやって敵から身を守っているんですね!

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肉離れ

2016年06月30日 22時23分24秒 | 肉離れ

中学3年 女子 陸上 肉離れ

6月の初め頃、左脚太もも前側を肉離れ。

6月半ばの大会で、痛みがひどくなってしまった。


今日(6月30日)、ジョギング程度なら痛くないが、

スピードを出すと痛い。

圧痛もある。(押すと痛い)


今日1回の施術で、

圧痛は、強く押すとほんの少し。

全力を10として、7~8割のスピードで走っても、

痛みはほんの少し感じるだけ。


内出血の大半が吸収された状態。

これくらいの痛みなら、どんどん走れば、

どんどん吸収されるので、

もう大丈夫でしょう。


それにしても、肉離れに速効こんなに効果が

出せるのは、自然形体療法ならではでしょう。


これは、本当です。

肉離れがなかなか治らずやきもきしている皆さん、

自然形体療法の治療院へすぐに行ってください。


コスモス自然形体院 秋田出張所では、

7月いっぱい、肉離れが1万円で5回まで

うけられます。(ただし2週間以内)

今日の方のように、それほどひどい状態でなければ

1回でかなり良好な状態になれます。


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6月25日(土)13時30分 アスリートセミナー開催

2016年06月24日 19時00分40秒 | お知らせ

アスリートセミナー

内容
・なぜ、ストレッチが必要なのか
・休息(睡眠)の重要性
・練習と同じくらい大切な身体のケア
・全身に効く究極のストレッチ
・各部位のストレッチ 


日時 平成28年6月25日(土)
        7月23日(土)
  いずれも午後1時半~2時半


講師 コスモス自然形体院院長 小松尚子


会場 コスモス自然形体院秋田出張所
        秋田市二井田栄町13-17


参加費 無料
参加申し込み 090-5596-4792 小松まで
 
これまでの参加者 公立小学校 野球部選手 保護者
 公立中学校 陸上部監督 陸上部コーチ 陸上部選手 卓球部選手 保護者
 県立高校 スキー部監督 スキー部選手 野球部選手 ソフトボール部選手 
 ミニバスケットボール コーチ 選手 保護者 


 7月には、秋田市立仁井田小学校PTA主催の研修会でアスリートセミナー実施予定

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足首靱帯損傷 大会まで2週間

2016年06月22日 16時13分45秒 | 足首、下腿

中3 男子 サッカー

平成28年6月4日(土)練習試合にて、

接触があり、足首をグニュッ!

以後、足首は腫れ上がり、

足を着くことも さわることも できず、松葉杖。

病院では、靱帯損傷 との診断。

このとき、大会2週間前。(大会は6月18日19日の土日)

 

これまで、何回もケガをして通院している子。

当日お母さんから電話があり、

大会まで2週間しかない。最後の大会なので、何とか

出させてあげたい。とのこと。

家の都合で、施術を受けられるのは、6月10日(金)のみ。

 

2週間しかないこと。

足も着けない、触るだけでも痛くて触れない。

靱帯損傷との診断で松葉杖、しかもギプス。

自然形体療法の施術を受けられるのは1回だけ。

 

これらのことから判断し、

自分でできる対処法はやってもらいながら、

ファスティングの師匠で栄養やサプリにも詳しい先生に

相談して、サプリ(栄養食品)を飲んでもらうことに。

 

6月7日(火)より、サプリ開始。

6月10日(金)の施術の日、

驚くほど、回復していた。

歩いて痛く無い。

通常、靱帯損傷しているひどい捻挫の場合、

1週間なら、

まだ、痛みが残り足は着けてもびっこをひいているもの。

 

ほとんど、腫れもひけ、歩いて痛く無い、圧痛も無し。

これほど回復しているとは!

私もびっくり。

サッカーのボールを蹴る動作で痛みが残っているので、

その痛みを自然形体療法の方法で、軽減。

施術後、ジャンプして痛く無い、軽く走って痛くない、

試しにもう少しスピードを出して走ってみて、

と、走ってもらっても痛く無い。

 

ここまで、改善はしたものの、

サッカーは、いろいろ複雑な動きがあり、

屋外の競技だから、グランドの凹凸もある。

足首の様々な動きに対応できるか・・・・

心配だったものの、あと施術に来るのは無理。

 

とにかく、もろもろの対応とサプリは続けてもらうことに。

 

大会は、どうだったかなあ・・・・

 

大会後、21日(火)お母さんから電話あり。

痛みは無く、3試合にフル出場できた。

試合は最後PK戦で負けてしまって残念だったけど、

最後の大会、悔いなく出場できて、本当に良かった。

感謝感謝・・・・・

とのお話。

ああ・・・・・、良かった!!!

 

それにしても、今回は、時間が無い、という緊急事態

だったので、サプリ(栄養食品)を飲んでもらったんだけど、

効くんですね。

私自身、その効果のすごさにびっくりです。

 

今後、状態に合わせて、自然形体療法と併用したら、

すごく効果が出せる可能性を感じました。

 

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日曜日は ~18:00

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オスグッド 患者様の声

2016年06月19日 09時55分48秒 | 膝痛(オスグッド、膝関節症、半月板損傷)

小6 男子 バスケット オスグッド

お父さんより、施術の感想をいただきました。

 

私の子供はバスケットを行っています。

昨年〈平成27年)の秋から膝が痛いと言われ近くの整骨院に

通い治療していましたが全く回復せず、

どうにかベストな状態でプレーをさせてあげたいと、

インターネット調べてここ「コスモス自然形体院」に来ました。

屈伸するだけで痛かった膝が一回、二回と通うたびに

回復し驚きました。

正直施術を見た感じでは本当に良くなるのか不安でしたが、

施術の後の子供の様子をみると安心しました。

あれだけ痛がっていた膝が

一時間後には屈伸できる状態まで回復しているのです。

本当に驚きです。

片道2時間かかりますが

時間には替えられない子供の笑顔がみれて幸せです。

感謝しております。ありがとうございました。

今では膝を気にせずプレーできる子供がみれます。

 

 千田 剛士さん(おとんさん)の感想です。

 

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日曜日は ~18:00

 秋田市二井田栄町13-17

  ℡  018-874-8963   

 HP コスモス自然形体院 秋田出張所

 

コスモス自然形体院 

秋田県湯沢市関口字関口15-2

℡  0183-73-2959  

ホームページhttp://www.cosmos-shizen.jp

 

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施術料が高いけど通院するわけ

2016年06月09日 11時59分22秒 | 自然形体 健康

コスモス自然形体院の施術料は、

スポーツ障害を治療する病院や、

保険のきく整骨院(接骨院)、

他の整体院と比べても、料金は高いです。

でも、定期的に通院、

何か気になるところがあるときは通院、している

小中高校生がたくさんいらっしゃいます。

なぜ、料金が高くても通うのか、ふたりのお母さんに聞きました。


理由1 整骨院と比べると

整骨院は、料金は安いです。初回はちょっとかかるけど、

あとは、500円くらい。

でも、10回も20回も通わなければいけない。

安いけど、手間がかかる。

たとえば、足首の捻挫でも、肉離れでも時間がかかって

当たり前。

ケガや、痛みがあるときは、ひたすら冷やす。


コスモス自然形体院は、料金は高い。

スポーツ障害だと、

初回1万円以上。(スタッフは7000円)

通常でも、6000円~8000円(スタッフは5000円)

でも、競技できるまでの期間がずっと短い。

軽い症状なら、1回で。

これまで、いろんな痛みで通院し、短期間で痛みを

無くしてもらったから、信頼できる。

 

整骨院は、冷やすことを強く勧める。

コスモス自然形体院は、お風呂に入って

全身を温め血流を良くしてね、と言う。

血流が良い状態の方が、修復の材料が運ばれて、

回復が短期間になる。

 

理由2 病院 と比べると

病院は、診断してくれる。

レントゲンをとって、骨には異常はありません。

としっかり検査をしてくれる。

でも、たとえば、オスグッドなら、

「成長痛だから、成長期は痛みとつきあっていく

しかありません」 と言われる。

治療は特になく、湿布と痛み止め。

捻挫とか、打撲とか骨折していないことがわかれば、

まず安心。

 

コスモス自然形体院では、

レントゲンも無し、湿布も痛み止めも無し。

料金も高い。

でも、

身体の歪みをとり、血流を良くする施術、

あとは、それぞれの症状に合わせた特別の

方法で、

回復力を格段とアップ。

「成長痛といわれたからって、あきらめることは

ありませんよ。」

「成長が止まった大人だって、体力以上の

練習とか、無理を続ければ、同じような痛みが

でますよ。」

「あの人もこの人も、成長痛と言われた痛みを

克服して、スポーツに励んでいますよ。」

 

実際に、成長痛と言われた痛みも無くなり、

その後もずっと、何かあれば、通院。

 

理由3 とにかく、身体が軽くなる

自然形体療法の施術で、驚くほど身体が軽くなる。

それは、筋肉の癒着がとれ、筋肉の伸び縮みが

スムーズになるから。

ある高校生 施術を受けたあとは、いつもだったら

        追いつけないボールに追いつける

ある小学生 施術を受けたあとは、動きが良いのか、

        水泳の記録がどんどん伸びている

 

ふたりのお母さんから聞いた話でした。

 

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コスモス自然形体院 秋田出張所  

毎日営業 10:00~21:00(受付は19:00まで)

日曜日は ~18:00

 秋田市二井田栄町13-17

  ℡  018-874-8963   

 HP コスモス自然形体院 秋田出張所

 

コスモス自然形体院 

秋田県湯沢市関口字関口15-2

℡  0183-73-2959

(営業日以外でも電話は院長携帯に転送されます)   

ホームページhttp://www.cosmos-shizen.jp

 

 

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肉離れ 学生割引 秋田出張所

2016年06月08日 08時38分58秒 | 肉離れ

 

6月7月は、中学校・高校の運動部各種大会

が目白押し。

秋田市仁井田の秋田出張所では、

肉離れを起こし、

大会まで間に合うかどうか不安な皆様のために、

肉離れの施術のみ

学生割引で、

初回施術から2週間以内、5回まで

10000円(税込み)で、施術しております。

 

自然形体療法では、

復帰に1ヶ月はかかる肉離れが1週間ほどで回復し、

競技に復帰できた症例が数多くあります。

詳しくは、次のページをご覧ください。

 

コスモス自然形体院

秋田県湯沢市関口字関口15-2

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(営業日以外でも電話は院長携帯に転送されます)   

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毎日営業 10:00~21:00

日曜日は~18:00

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アスリートセミナー

2016年06月08日 08時34分16秒 | お知らせ

アスリートセミナー

内容
・なぜ、ストレッチが必要なのか
・休息(睡眠)の重要性
・練習と同じくらい大切な身体のケア
・全身に効く究極のストレッチ
・各部位のストレッチ 


日時 平成28年6月25日(土)
        7月23日(土)
  いずれも午後1時半~2時半


講師 コスモス自然形体院院長 小松尚子


会場 コスモス自然形体院秋田出張所
        秋田市二井田栄町13-17


参加費 無料
参加申し込み 090-5596-4792 小松まで
 
これまでの参加者 公立小学校 野球部選手 保護者
 公立中学校 陸上部監督 陸上部コーチ 陸上部選手 卓球部選手 保護者
 県立高校 スキー部監督 スキー部選手 野球部選手 ソフトボール部選手 
 ミニバスケットボール コーチ 選手 保護者 


 7月には、秋田市立仁井田小学校PTA主催の研修会でアスリートセミナー実施予定

コスモス自然形体院

秋田県湯沢市関口字関口15-2

℡  0183-73-2959

(営業日以外でも電話は院長携帯に転送されます)   

ホームページhttp://www.cosmos-shizen.jp/


コスモス自然形体院 秋田出張所  

毎日営業 

(6月5日より日曜日も営業)

 秋田市二井田栄町13-17

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