皆さん おはようございます。(。・∀・)ノ
毎日さむいですね。
昨日は久しぶりにGYMに行き「トレーニング初め」をしました。
トレーニング前に体重計に乗るのですが、正月はあまり動かないので
正直ドキドキです！
結果は、+０.５ｋｇ
これは、節制のたまものかと思いました。
さて写真は、友人が御土産に持ってきてくれたものです。
「アンタの為のお菓子じゃないんだからね！」
あまりにツンデレなタイトルなので食べる前に確認しなきゃと
友人に電話しました。
「これ本当にたべていいの？」
彼は笑っていました。
今日は、武術の稽古初めです。気合が入ります。
素敵な日曜日をお過ごしください。
ストレッチの革新 柔軟体操革命 堀田本宣
コラボセミナー行います！
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爽やかで健康的な美しい体を作る「爽健美体」＆「柔軟体操革命」創始者である堀田本宣氏（ほった もとのぶ）が、憧れの美脚・人を惹きつけるボディラインを手に入れるエクササイズのセミナーを開催されることになりました☆
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