美味しい！ 牛タン・ステーキ★

美味しい！　牛タン・ステーキ★


材料（1人分）
牛タン　150g　　
塩　適量　　
黒胡椒　適量
レモン　1/4個　　
クレソン　適量　　
赤カブ　1個


（作り方）
1.牛タンは、
8mm位の厚さにカットします
2.塩、胡椒して
3.よく熱したフライパンで焼きます
4.焼けたら皿に盛り
レモンを絞って
完成！





業務用食材の仕入れ、卸販売なら通販専門店（株）南豊へ

肉のマルシェ


ろっちゃんの料理日記☆美味しいレシピameb.～涼のブログ★

美味！いろいろな料理のレシピcocolog.～涼のブログ

うちごはん おすすめ！美味しい料理 sonet～涼のブログ

料理日記 レシピ 美味しい日々 元気な!涼のブログseesaa★