海抜１ｍ～５ｍのラン＆ウォーク

お盆の登山で膝が悪化してから5日間

大人しく？静養してました(^^♪

がそろそろ動いてみたくて・・・

 

出る時に車庫でうごめいてました

何ですかね？多分デッカイ蛾の幼虫？？

いつものようにMTBで浜黒崎へ！

常願寺川河口に自転車を停めて

海抜１～５ｍの護岸提を裸で、走ったり歩いたり・・・

 

新品シューズとインソールでしたが

魔法のインソールな訳もなく

やっぱり痛みますが、裸の変態爺さんは久し振りに気持ちイイ(^^♪

往復すれば８ｋｍ越えなんですが・・・

これで痛みが出なければ、山でもと思ったが

やっぱまだまだ早いようです。