ランニング

今日は天気が良く昼間に琵琶湖ランニングを1時間ほど楽しんだポッキーです
先日神戸三田のアウトレットで買ったアディダスの短パンを初めて履いて走り、いい感じでした。

ランニングのコースは、いつもの浜大津港折り返しの約10キロで、暑いくらいで多くの人がバス釣りや琵琶湖の景色をゆったりと楽しんでいました。ドッグランが設けられているイベントも開催されてました。

息子が小学生の頃はバス釣りにはまっていて、いろいろ道具を揃えて、ランニングコースのあちらこちらで一緒に釣っていました。たまたまご縁があってバスプロの方にボートに乗せてもらって多くのバスを釣らせてもらったこともあることなどを思い出しながら、いい気分転換になりました。

父親は一昨日から携帯がないと困っていましたが、今日デイサービスに行く前に電話したところ、デイサービスの送迎車の中に落としていたようで、見つかって良かったです

ひと息

今朝は園田から電車で京都に向かっているポッキーです
昨日はタイガース快勝でしたね。お陰様でジャイアンツはベイスターズとゲーム差なしになりました。残り試合数が少ないのが厳しいですが、あと3試合勝ってCSへの進出を願っています。

昨日は16時前から時間休を取らせてもらい、20年以上お世話になっている大阪天満のメガネ屋 光生さんに行きました。最近デスクワークで首を上に向けると左肩から手にかけて痛みと痺れがあります。

今のメガネは中近用で近くを見るレンズは下の方になっているため、PCの画面を見るには顔を上げないといけません。受診した先生からもできるだけ姿勢を良くして上を向かないようにと言われました。

近くを見る専用のメガネを作ろうと思い、2年ぶりに視力等を見てもらうと、遠くを見る視力低下がこの2年で一般的な方の5年分ぐらい進んでしまっているとのことでお店の方もびっくりされてました。

お店の方のお勧めで、近近、60センチほど前のPCと30センチほどの手元の資料の両方がよく見えるレンズにして、フレームは茶色のセルロイド系に決めました。1週間後に届くのが楽しみです

大阪まで来たので園田に帰って、娘と2人でゆっくり食事ができました。父親には何回か電話しており、携帯が見つからないようですが、固定電話の子機を側に置いており大丈夫な様子です。

四条河原町から職場までは、木屋町通を通っています。高瀬川が流れ緑が多くて気持ちいい通りです。

朝から？

昨日は午後から施設長会と高齢者すまい生活支援事業の作業部会を終えたポッキーです
準備から終了まで動きっぱなしで、なかなかきついスケジュールです。ジャイアンツは4連勝、このまま勝ち続けてもらいましょう！

今朝は5時に目が覚めてしまい、食事の準備を始めました。6時ごろに父親が起きてきて、今日で薬がなくなる。かかりつけ医に行きたいといいます。薬は退院時に28日分もらってきたので、まだこんなにあるよと見せるとおかしいな〜と。
薬袋に28日分と書いてあるのを見せると、そうか28日までやと思ってたと納得して落ち着きました。

昨日は久しぶりに散髪屋さんに行ってさっぱりしており、斜め向かいですがご主人が往復付き添っていただいたようです。ご近所の皆さんに感謝、感謝です。

お線香？

昨夜は今日の施設長会の準備のため9時半に帰宅したポッキーです菅野投手17勝目、充実していますね。あと4試合全勝目指して頑張って欲しいと思います。

昨日の朝、父親は早めに起きて仏壇にお参りをしようとし、ロウソクに火をつけ、線香を2本そのまま火をつけて拝んでいました。たまたまその様子を見た私が、入院前はずっと1本の線香を真ん中で二つに折って火をつけて線香立てに寝かせていたので、今までそのようにしてたのに変えたんやねと言うと、嘘つけ、そんなことあるかいとまたもや強い口調で言いました。

そういう言い方はされた覚えがないので、やはり気分が悪くなりましたが、飲み込まなければと言い返さずその場を離れました。その後は特に言い返さず何も言いませんでした。
2ヶ月前まで毎日していたことを忘れているようです。毎日いろいろあるので心配になってきました。
しっかり様子を見ていきたいと思います。

昨夜の父親の夕食に焼きそばを作っておいたところ、帰って来るなり、焼きそば美味しかったと言ってくれました。ちょっとホッとした瞬間でした。

先日娘が職場の近くに来たので、時間休を頂きランチして、前から気になっていた鴨川沿いのお洒落なカフェに行きました。いい気候で窓が開かれており、とてもゆったりとした時間を過ごすことができました

ガスコンロ?

昨夜は珍しく10時過ぎに寝てしまったポッキーです
ジャイアンツ何とか逆転で勝ちましたが残り5試合、最後まで頑張って欲しいと思います。

昨日家に帰ると父親がガスコンロの調子が悪い、火が少ししか出ないというので見てみると、上の金具が外してありきっちり入れて火をつけると異常はありませんでした。

大丈夫そうやでと言うと、おかしいな1年前に買ったのにおかしかったんやと言います。
購入したのは6年ぐらい前なのでそう言うと、そんなことあるかい、1年前に一緒に買いに行ったやないかと強く主張しました。そんなことないよと言うとそれ以上には言いませんでしたが、またもや気になる場面でした。

京都駅からの通勤途中の個人のお宅のバラ園では、秋の開花に向けて元気の良い芽が出ていました。

貴重なお話

昨夜は尼崎で過ごし今日の仕事を終えて大津に戻ったポッキーです父親には何回か電話を入れ退院後初めて1人で夜を過ごしてもらいました。
ロッテの井口選手、最後の打席でホームランとは凄いですね。42歳歳まで現役を通して最後まで活躍できるのは本当に素晴らしいことだと思います。お疲れ様でした。

今日の研修会は、地域密着型サービス事業を開設するために開設者が受講しなければならない義務付け研修で、例年その受講者が10人程度なので、全国的に先進的な取り組みをしておられる講師もおられることから公開講座ということで40人程度の方に受講して頂きました。

そのなかで午後からの2時間、藤沢市で小規模多機能型居宅介護事業所とグループホームなどを運営しておられる、株式会社あおいけあ代表取締役加藤忠相さんに、地域密着型サービスのあるべき姿について、17年の実践活動をもとに語っていただきました。

介護保険制度の基本理念である自立支援の大切さ、デイサービスでお茶を順に出していくのは介護ではなく、それぞれの高齢者に残された強みに働きかけて、できることはやってもらうこと、本来の介護とは何か、世話をする側とされる側ではいけないこと、リスクマネジメントは運営サイドのためではなく利用者のためにあること、地域に開かれ子供達をはじめ、多くの方々が気軽に集まれる場所でなければならいことなどなど、本当に熱く語っていただき心に響く素晴らしい内容でした。

認知症の話も他の講師の方々からも多くのことを教えていただき非常に参考になりました。
父親が退院したばかりで危なっかしいので、ついつい私が手を出してしまうことが多くありますし、以前はほとんど他の人の批判を感情的にするようなことはなかったのですが、ここにきてそうしたことをよく耳にするようなになりました。また入院以降、それまで新聞をしっかり読んでいたのに読まなくなっています。

年相応の物忘れではなく、認知症に初期症状ないかもしれないと思うところもあり、今日聞かせて頂いたいろいろなお話しをしっかり振り返り、父親への今後の対応について考えていきたいと思います。

今日の京都はとてもいい天気で、思わず写真を撮りました

お墓参り

今日は地域密着型サービス事業所協議会が京都市からの委託による開設者研修を主催するため京都に向かっているポッキーです羽生選手、いきなりの世界歴代最高得点、素晴らしいですね。オリンピックが楽しみです。

昨日の朝早くにお彼岸のお墓参りに行って来ました。数年前まではいつも父親と一緒に行っていたのですが、最近は1人でお参りしています。

家族の近況を報告し、父親が在宅生活を怪我なく過ごせるように、親族も含めてみんなが健康で充実した生活を送り、夢の実現に向けて努力できるようにお願いしてきました。

ちょうどお彼岸に咲く彼岸花、自然の摂理の奥深さを感じます。

不安

昨日は用事ができて午後から休ませてもらい、父親の夕食の準備をしてから高校時代の友人2人と一杯やれたポッキーですしばらく会えませんでしたが、長年親しくしている友人でこれからも大切にしたいと思います。

今朝朝食の準備をしていると、大きな音が聞こえたので行ってみると、父親がトイレに行こうとして歩き始めたところで尻もちをついたようで座り込んでいました。幸い足をくじいたりはしなかったようで、脇を抱えて起こしました。

歩いているとj時々膝がガクッと前に曲がることがあり、昨日も居間で椅子から立とうとした時に、尻もちをついたとのことです。1人でいる時に転けて動けなくなることが心配です。様子を見ていきたいと思います。

昨日のお昼はお気に入りのすぎうらさんに行き、笑顔の素敵な店員さんにも会えて食事も美味しく頂きました。

排泄ケア

午前中の理事会を終えて早めに帰宅したポッキーです
菅野投手、ナイスピッチング‼︎最後の意地を見せてタイガースとクライマックスシリーズを戦えるよう頑張って欲しいと思います。

今日のクローズアップ現代は、排泄ケアがテーマで昨日に引き続き関心の高い内容でした。
父親は排泄に関してはいまのところ自立しており、時々間に合わないことがありますがトイレまで行き、夜間は尿瓶で済ませています。

番組の中では、元おニャン子クラブの新田恵利さんが3年前からお母さんの介護をしているとのことで、排泄ケアが難しいなかで、京都在住で正しいオムツの使用方法を普及するため、おむつフィッター研修会を全国で開催されている浜田きよ子先生の研修会に参加し、目からウロコの内容であったことなどが紹介されていました。

浜田先生のことは以前から存じており、今年度は研修会に講師としてお越し頂く可能性があります。
父親はやはりプライドもあるので、今は失敗しても自分で処理しようとするので、できるだけ手を出さないようにしています。今後は直接的なサポートが必要になるかもしれませんので、どのように対応していくか父親の気持ちを尊重しながら考えていきたいと思いました。

今日は地元の学区社協が取り組んでおられる単身高齢者世帯への月1回のお弁当の配食日でした。うっかりしていて週3回の配食サービスを断っていなかったので、昼食がダブってしまい、私が学区社協のお弁当を夕食にいただきました。松茸ご飯で美味しいお弁当でした。

ポータブルスキル

明日の理事会の準備のため少し残業して20時半過ぎに大津に帰ったポッキーです
ジャイアンツどうしたんでしょうか。明日は切り替えてしっかり戦って欲しいと思います。

今日のNHKクローズアップ現代で、中高年の転職に重要な要素としてポータブルスキルが紹介されていました。私自身は初めて聞く言葉でしたが、転職経験者としてはたいへん興味深いものでした。

直訳すると持ち運び可能な技術となり、業種、職種の垣根を越えて、どんな職場や仕事でも活用できる汎用性の高い技術のことをいうようです。

私の転職にあたっては、28年間の公務員生活のなかで、保健福祉を中心に総務や財政といった内部管理部署も経験させてもらえたこと、現場で多くの対人援助サービスを行い、多くの対応が難しい方々ともお付き合いさせてもらったこと、介護保険制度の準備をさせてもらえたこと、全庁的な総務課長会をの担当させてもらったこと、民生児童委員協議会の事務局を担当させてもらったこと、当時の助役秘書を経験された上司をはじめ多くの素晴らしい上司に恵まれ組織運営のあり方などを学ばせていただいたことなど、本当に多くの経験多くの方々との出会いが力となり、今の自分があるのだと思います。
いろいろ苦労はありますが、遣り甲斐を感じながら様々な新しい経験をさせてもらえている今の環境に感謝したいと思います。

加えてハローワークのサイトで今の仕事の求人を見つけてくれた妻に改めて感謝し、これからも自分らしく、謙虚にそして誠実に仕事に取り組むとともに、新たな目標を持ちながらできるだけ長く元気で仕事を続け、ポータブルスキルを高めていきたいと思います。

今日の父親は、退院後2回目のデイサービスに行き、約10日ぶりに入浴できたようで、洗髪もしてさっぱりし、表情も良くなったような気がします。ちょっと安心することができました