高知龍馬マラソン（その２）

今日は、父親のアスベスト検診に同行するため、午前中休暇をもらったポッキーです。昨日はかなり暖かく、春が近づいてきてることを実感できました。

完走から4日になりますが、お陰様で筋肉痛もほとんどなくなり、週末は軽く走って京都マラソンに備えたいと思います。

さて、今回は娘と彼氏の3人で一緒に走ることができ、本当にいい思い出を作ることができました。娘は中学では陸上部で短距離と走り幅跳びを専門としており、長距離を苦手としていましたので、一緒に走ろうと誘ってもなかなか走ってくれませんでした。

それが、一昨年の神戸マラソンに彼氏のお母さんが出場されて見事完走、昨年の京都マラソンの私と大阪マラソンの彼氏のお母さんの応援にいくなかで、彼氏とともに刺激を受けたようで、高知での初めての市民マラソンへの出場の話をしたところ、すぐに彼氏が申し込んでくれて3人とも当選し、苦しいけれど素晴らしい体験をすることができました。

来週の京都マラソンには、彼氏のお母さんと弟も当選して出場されることになっており、娘と彼氏は3人の応援とサポートをしてくれるようでとても楽しみです。

写真は、20キロ過ぎに渡った桂浜に通じる「浦戸大橋」です。本当にきつい上りで歩きましたが、とても綺麗な景色を楽しむことができました。

高知龍馬マラソン完走！！

日焼けして顔と首の左半分が特に赤いポッキーです

お陰様で父親の腰の痛みはかなりましになり、ある程度動けるようになってきました。
要介護認定結果は「要介護１」との通知があり、これからケアマネさんを決めて、住宅改造などのサービスを利用していきたいと思います。
ただ、できることは無理のない範囲でしてもらうように意識して、自立能力が少しでも維持できるように気をつけたいと思います。

かなり状況は良くなってきましたので、夜も一人でも大丈夫だということで、23日に娘と娘の彼氏との3人で、第1回高知龍馬マラソンに参加するため、高速バスで高知に向かいました。

到着してすぐにエントリーを済ませ、少し散策して夕食は、いつもの居酒屋「土佐」で、ビールと日本酒、かつおのたたき、うつぼのから揚げなどを楽しみました。
彼氏は、「こんなに美味しいかつおのたたきは、初めて食べました」と感激してくれていました。

昨日の大会当日は、雲ひとつない快晴で気温も10℃を上回り、まさにマラソン日和で、高知の素晴らしい景色と沿道の声援を楽しみながら、完走することを目標に午前9時に県庁前を東に向かってスタートしました。

最初は３人で走っていましたが、3キロぐらいで先に行きました。南国市まで行く途中では息子が声援を送ってくれ、10キロ過ぎで南に向かい、海の近くの中間点を過ぎ、最大の上り坂の「浦戸大橋」を越えて桂浜のそばを通り、まさに海沿いの黒潮ラインを13キロぐらい走って、北に向かい春野陸上競技場を目指しました。

黒潮ラインでは、左側に写真の雄大な太平洋が広がり、水平線を見ながら一直線の道を楽しみました。35キロを過ぎたあたりから、足が進まなくなり、かなりきつかったですが、ゴール前の坂を声援に励まされながら何とか上り、陸上競技場では、最後の力を振り絞って、速報タイムで5時間2分58秒で完走することができました。
昨年の京都マラソンとはまた違う達成感がありました。

娘と彼氏がなかなか来ないので心配していましたが、とても苦しそうな顔をして競技場に入ってきて、二人で手を繋いで5時間38分で完走しました。

週末二人で頑張って練習してきた成果だと思います。本当に良く頑張りました。また、こうして一緒に走れる機会があることを楽しみにしたいと思います。

私はお陰様で、途中で足の痛みはほとんどなく、さすがに今日は筋肉痛がありますが、それほどたいしたことはありません。3月10日の第2回京都マラソンに向けて身体を休めて、何とか完走できるように頑張りたいと思います。

ひと息

この３連休は大津で過ごしているポッキーです
アイスホッケー女子、ソチオリンピック出場決定、良かったですね

さて、土曜日は父親の近所の整形外科受診の送迎をして、夕方から20キロ走りました。先月から少し右足底と腰からでん部にかけて痛みがあり、2週間後の高知マラソンに不安がありましたので、走る前に近くの整骨院を初めて受診しました。

大きな問題はないだろうということで、低周波治療とマッサージをしてもらい、少し走りやすくなったような気がしました。これからはあまり無理せず、調整して娘と娘の彼氏の3人で、完走を目指して頑張りたいと思います。

昨日は、あるイべントのビラまきがある可能性があり、遅れている仕事もあったため、午前中から出勤しました。ビラまきは中止になりましたので、仕事をしていましたが、外は比較的暖かく、天気も良かったので適当に切り上げることとし、午後2時半に職場を出て、清水寺方面に歩いて行きました。

2月とはいえ、3連休で多くの観光客で賑わっており、高台寺近くで、霊山護国神社の看板が見えました。実はこれまで参拝したことがなかったので、行ってみることにしました。

参拝後、坂本龍馬、中岡慎太郎、桂小五郎など、幕末の多くの志士達が眠るお墓にもお参りしてきました。写真は、坂本龍馬と中岡慎太郎のお墓の前の見晴台からの京都市内の景色です。

龍馬に関しては、息子が高知にいることもあって、以前より強い関心を持つようになり、NHKの大河ドラマは全部見ましたし、司馬遼太郎の「竜馬がゆく」も2年前に初めて全巻読みました。

最近、父親への支援を理由にして、公私共に気持ちが緩み気味なので、龍馬のお墓を前にして、気合を入れ直すとともに、また「竜馬がゆく」を読みたいと思いました。

父親は、夜間の頻尿は少しましになった程度ですが、お陰様で腰の痛みはましなようで、自分でかなり動くようになってきました。今朝も、ゆっくり寝ていると「まだ早いか」と言いながら起きてきました。元気になってきた証拠だと思います。
このまま、順調に回復してくれることを願っています。

退院しました

昨日は、父親が退院できるということになり、午後から休暇をもらって、迎えに行ったポッキーです今日は夕方から寒くなりましたね。明日はかなり寒いようですので、風邪などひかないように気をつけてください。

父親は、お陰様で順調に回復し、今週の月曜日には担当医師から退院の話があり、私の仕事の関係で、昨日の午後に退院させてもらうことにしました。

午後１時過ぎまで仕事をして、車で病院に急いで向かいました。父親は、やはり早く帰りたかったのか、荷物をまとめてきちんと着替えて待っていました。
お陰様で、腰のい痛みも少しましになり、動きやすくなったとのことで、表情も明るくなり、ある程度元気を取り戻したような気がします。

昨夜は、１週間ぶりに二人で夕食を食べ、軽く晩酌もしました。父親は普段はほとんど飲みませんが、少し日本酒を飲むと夜の眠りが深くなるのか、トイレの関数が少なくなくなるようですので、少し飲むように勧めています。

昨日のおかずは、豚と卵の炒め物（お好み焼きソースで味付け）ときゅうりとちりめんの和え物、シュウマイ（既製品）といつもの具だくさん味噌汁を作りました。

これからまた自宅での生活で、必要な身の回りの支援をしていきますが、回復具合をみながら、できることはしてもらい、元気を維持できるようにしていきたいと思います。

写真は、新車アクアの側面です。国内で４ヶ月連続販売台数１位とのことです。
とても快適で、今回の入退院でも大活躍してくれました。

お陰様で

3週間後の高知マラソンに向けて、昨日は20キロ、今日は10キロ走ったポッキーです父親の状況で走れるかどうかわかりませんが、できる準備をしたいと思います。

2月1日、午後1時半から約1時間半でお陰様で無事に手術が終了しました。主治医の先生によれば何の問題もないとのことで、父親は本当に良く頑張りました。

さすがにしんどそうで、トイレのことを心配していましたが、カテーテルが入っているので大丈夫というと納得していました。麻酔は夕方には切れて、動かせるようになり、夕食も半分ぐらい食べることができました。うまく身体を起こせないので、少し食事介助をしました。

昨日からは、ほぼ普通の状態となり、腰の痛みも少しましになったようで、食事も完食し、ラジオを聞きたり、新聞を読んだりしながら過ごしています。明日には、もう退院の話があるのではと思います。ただ、入院時から微熱があり、今日も下がっていませんので、少し様子をみられるかもしれません。

いずれにしても、数日で退院すると思いますので、家での生活に戻ることができたら、もう少し動けるようになることを期待しています。

写真は、病室のある3階のデイルームからの眺めです。少し高台にあるので、琵琶湖が見えます。家からは車で10分もかからないので、たいへん便利で、先生をはじめ、スタッフの方々も丁寧で、しっかり対応してもらっており、思い切って受診して本当によかったです。

入院初日

昨日は、午前中父親の入院に同行し、午後からは仕事に行き、帰りに病院に寄ったポッキーです

午前10時に病院に行き、病棟に案内してもらい、部屋に入りました。短い期間ですし、気を遣わず、トイレがある方がいいので個室にさせてもらいました。

父親は、少し緊張気味でしたが、担当看護師さんの優しい声かけに、丁寧に答えていました。午後からは入浴したようで、久しぶりにさっぱりできたと喜んでいました。

今日は、時間は未定ですが午後の手術です。初めての手術であり、85歳と高齢ですので、とにかく無事に終わることを願うばかりです。午前中仕事に行って、午後から休ませてもらう予定です。

昨日のおかずは、すき焼き風煮込みとちりめんおろしです。煮込みは、初めてすき焼きのたれを使いましたが、入れすぎたようで味が濃かったです。ちりめんは、お気に入りの高知の中田遊亀商店さんのもので、本当に美味しいです。