台風接近中

台風19号の接近により、さすがに家にこもっているポッキーです
昨夜の内村選手、離れ業を連続して見事な演技でしたが、スペシャリストのゾンダーランドには敵いませんでしたね。これからも連覇目指して頑張って欲しいです。

一昨日、昨日と久しぶりに10キロ、11キロと続けてランニングをすることができました。
最近あまり走れていませんでしたので、少ししんどかったですが、1キロ6分半程度で、尼崎の自宅周りの河川敷コースを1時間10分でゆっくりと走りました。

2月の高知マラソンまでフルマラソンの予定はありませんが、体調の維持管理や体重コントロールのためにも、もう少し頑張りたいと思います。
左背中の痛みはお陰様でだいぶましになりました。ランニングすることによって、体調も良くなるように思いますので、週末以外も時間を作って身体を動かすようにしたいと思います。

再来週は大阪マラソン、11月23日は神戸マラソンと続きます。私はなかなか縁がなく当選できませんが、
仕事でたいへんお世話になっている大学の先生が、神戸マラソンに初めて参加されます。
順調に準備されているとお聞きしていますので、当日も天気が良く楽しんで完走されることをお祈りしてまいます。

また、12月のホノルルマラソンには、娘の彼氏のお母さんが参加されるとのことで、素晴しい景色を楽しんで完走されるよう願っています。近い将来、皆でホノルルを走れることを夢見て、これからも頑張ってランニングを続けていきたいと思います。

写真は、職場近くの高瀬川のざくろです。夏ミカンやビワなどもあって、いろいろな花や果実が楽しめます。