「食べる投資」読み終わりました

今日は気温３９.６度？

とても暑いです

暑い中、午前はヨガに行きました。

 

午後からは家にこもりました

 

暑くてクーラーの部屋にこもる時間が長くなり・・・

この間メルカリで購入した本読み終わりました

 

 

なんかこれで最近の不調（足がだるおも、よく昼間眠くなる、集中力がない）が治るんだったら試してみようかな～なんて思いました

 

最後の項目の食べない投資のところはなかなかハードルが高い

 

トランス脂肪酸（マーガリン、ショートニング、植物性油脂）はなるべく取らないようにしているけれど、まあいっかと思う時も多い。

ほとんどの菓子にはこれらが入っているからね

 

市販の菓子、パンは食べない

 

かな

 

 

 

 

以前、街ゼミで頂いたお香がでてきました。

香立てがなかったので、メルカリで香立てを５００円で購入。

無印良品の香立て。

シンプルで気に入りました

 

いい香り～