昨日あたりからふーがくしゃみをしたりして風邪気味。
料理教室に行けるか迷っていたけれど大丈夫そうなので出かけました。
ステロイドの錠剤ものませました。缶詰の餌に混ぜてなんとか飲ませられました
今日の料理
・小豆入り玄米ご飯
・そばの実汁
・秋の根菜煮物
・焼きしめじの黄菊あえ
・錦松梅
・大学芋
今日の料理教室は新しい方4名みえて全員で２５名。調理室がいっぱいいっぱい。
食後の話の中で隣に座っていた中国出身のＹちゃんが
「いつのまにかお腹がすっきりしました～。むくみもなくなって甲状腺のほうも良くなっていると病院の先生から言われました」と発言。
みんな
Ｙちゃんはいろいろ先生に積極的に質問したり、食生活をだいぶ変えたようです
