暑いーーーー( ;∀;)

毎日暑いですね。
朝しか活動する気にならんので、あさイチで洗濯、9時には、ユメタウンに、リサイクル紙ごみや、その他の容器など、を持っていき、ついでに、買い物してきました。
しかし、朝から30度です。(@_@)

朝いちばんでスーパーに行くと、新鮮な魚を一番に帰るので、けっこういいです。今日は、ものすごく活きのいい鯵があったので、買ってきました。下ごしらえをして、少し刺身で食べてみたら、、めっちゃ　美味しい！
でも、刺身にするには、ちょっと小さいので、から揚げや、南蛮漬けにしようと思います。

最近　周りで訃報が多く、しかも　私たち年代の方が、急に亡くなるという感じです。
ほんとに、気を付けないといけませんね。
暑いと、体に負担がかかるから。

チアシードグルト入りポテトサラダ

チアシードをヨーグルトに入れていますが、それを、ポテトサラダにも入れてみました。
ふつうに美味しかったです。( ^)o(^ )