N003の実事求是な日々

基本はゲームの事、後は気になったニュースとか人生観とか
自分の病気の事とか実事求是な記事を書きたいと思っております

四位一体

2014-02-28 08:15:22 | 日記
10時に寝て、運動で汗をかいて、糖分脂分を控えた食事をして、清潔にする

この４つをちゃんと行ったら、今日は肌が明らかに綺麗だった
やっぱりか！
それを全てこなせば一晩でこんなに綺麗になるのか～
できなくはないな！なる気出るし！

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