筋トレ開始から4kg増量

今まで筋トレでは3kgまでしか増量できなかった（途中で飽きたのが一番大きい）けど
今日、最高新記録を樹立

ただ、引っ越し（半年だけ）の仕事をしてた時は更に+2kgまで行っていたので
そこまでは行きたい
かといってムキムキマッチョにはなりたくないので、塩梅が難しい

本懐は肩こりと腰痛の予防で始めたことなので
無理はしないようにしています

でもキリがいいので65kgぐらいまでは行ってみたい気もする・・・
あと4kgか・・・やっと4kg増えたのにここから更に同じだけって遠いなｗ