レイジンソウ「伶人草」

　数年前鉢植えを頂いて以来　夏の管理に手こずって毎年枯れそうになり　困りはて朝日しか当たらない場所に地植えして２年目　今年も無事開花しましたが　今年は日照不足だったので背丈は１ｍほどに育ったもののょろひょろ。

レイジンソウ（キンポウゲ科）

咲き始め










全体像は光不足で上手く撮れない上　ロケーションがちょっとでした。


茎　日光不足で育ちが悪く倒れるので支柱がしてありますが　あまり水やりしなかった所為かも・・。


葉　キンポウゲの特徴を持っています。

未だ蕾も一杯あってこれから楽しみです。
朝日の当たる瞬間にと頑張ったのですが　なかなか綺麗に撮れません。でも30枚ほど撮りました。（笑）


＊＊＊　野菜リドット

３度お米を食べるこの頃のお昼は手抜き料理　この日はお野菜一杯（タマネギ・ブロッコリー・ニンジン・トマト）のコンソメ薄味リゾット　粉チーズを掛けてあります。

・・・　　リゾットの中で瞑想したお昼　　・・・

蔓性植物２種

　今年もお隣の生垣にタンキリマメが咲きましたが　その隣にヘクソカズラも一緒になって・・いや～ね～。

タンキリマメ

ずーとトキリマメと思っていましたが　


ブログ友さんよりタンキリマメと教えて頂いきました。


この葉の特徴から・・・


もう実がなっているものも有り　その内弾けてワハハハ・・と笑う日が来るでしょう。


ヘクソカヅラと同居


至る所に芽が出るヘクソカズラは　抜くのに根が抜けないのと臭いのが大変。


もう同様に実がなっているものも　これは別のお家の生垣の蔓ですが・・その内こっそり処分しちゃいます。

蔓性と言えば今年ヤマイモのムカゴから出た蔓と　ヤブガラシの新芽の蔓をひたすら処分しましたが　未だ続行中です。　


＊＊＊　ポンオ・レ（らくれん）

牛乳やさんより試飲用のポンオレを頂きましたが　未だ市販されてないようです。
牛乳にポンジュースを入れたもので　私は牛乳臭くなくって飲み易かったのですが　牛乳屋さんはもうちょっとポンジュースの　濃い方が良いと言う事で味覚は人それぞれ　でもカロリーが増えるでしょうね。


・・・　雨の夏蔓に絡まれ生き延びる　　・・・

センニンソウとお料理

　今年も日陰の隅でこっそりと 実生のセンニンソウが咲きました。
以前はお隣の木にも垂れ下がるほど蔓延ったので　刈り込んだ為少し静かにしています。

センニンソウ

日のあたる場所


日陰


笹が生えるより良いのではと　生やしていますが処分は楽です。

お料理教室
１お勉強

脂質異常症・・・血液中のコレストロールと　中性脂肪のどちらかまたは両方が多いか　HDLコレストロールが少ない状態を言い　動脈硬化に繋がるそうです。
閉経後の女性の値が高いそうです。


バランスの取れた食事や運動・ストレス・肥満や嗜好品にも心配りをすること。
果物の食べ過ぎもよくないそうです。

２実践
脂質異常症予防「予防は毎日の食生活にあり」

ご飯・豚しゃぶの味噌キノコソース添え・マセド（サイコロ）アンサラダ・きざみ昆布の煮物・ソイ（大豆）ラテプリン
量は多かったですが　これで５６３カロリー　菓子パン（メロンパン）1個分と同じと言うことでビックリ。


レシピにしたがって　薄味油少な目のお料理を　わいわいと作りました。美味しかったです。
保健所のお若い講師さんは　我が班を一生懸命お手伝いてくださって　申し分けなく思いましたが助かりました。
この方埼玉県の飯能出身とお聞きし　昔話までして若返った気がしました。。


＊＊＊　今朝も薄曇ながら晴れていますが　下り坂との予報にて３日続かない晴れ間です。

・・・　思い出も調味料にし料理する　　　・・・

雑草2種

　トキンソウとヒメクグが　今年は雨が多い所為でよく生えるようになりました。
タネが多く繁殖力旺盛でチョット困り物かも。

トキンソウ（キク科）

イワヒバの鉢に生えたこの植物にハテ？？　と思っていると過日参考にさせて頂いているブログで　トキンソウと判明しました。
以前から我が家もありましたが　目もくれませんでした。
トキンソウと言う響きのいい名前は先に覚えたものの　その正体を知らずじまいでしたが　花図鑑で見るより意外と小さな植物でした。


熟した実を指で押すと黄色い実を吐き出すので　吐金草（トキンソウ）だそうです。


潰して見るとこんな感じでしたが・・・？？完熟ではなかったのでしょうか？？。
こう言う状態をトキンソウ又はタネヒリグサと言うようです。

ヒメクグ（カヤツリグサ科）

目では真っ白に見えますが・・


ＰＣに落すと茶色部分もあっておしべとめしべ？？


芝布の中にどんどん蔓延り厄介です。

2種ともタネが多いので増える訳です。


＊＊＊　今日は久し振りの快晴で清清しい朝を迎えておりますが　東北地方は水害が広がっている様子に心痛みます。
心からお見舞い申し上げ　1日も早い復興をお祈りいたします。

今日は６月以来の公民館のお料理教室ですので　早目のＵＰに成りました。
そう言えば７月は台風接近で流れました。

・・・　列島の上半身の傷痛む　・・・

ヤブラン

　ヤブランは既に咲きましたがフイリヤブランはこれからです。

フイリヤブラン

紫のお花は小さいけどかわいい。


↑のお花はこの大株


↑の大株から株分けした数株にお花がつきました。

ヤブラン

もう実がなっていますがお花もちらほら。


↑のお花の株。前のつぼみはツルボ。


もっと早く７月に咲いたものは実ばかり。
1年中大体が緑と言うのが気にいっています。


＊＊＊　新芽

ダイコンの新芽


コカブの新芽

早々に芽が出たものの虫に齧られるのではと心配しきしですが　今のところ大丈夫です。
そろそろ間引きしなくっては。

・・・　雨台風人を泣かせる憎き使者　　・・・