ブログをＵＰするのが遅くなって 慌てて聖カタリナ大学に向かいました。
今日は午後の講義のテーマも気になり 受けて見ることにしました。
その前に前日までに撮ったアナナスのお花を・・夏場に木の下の置いたので ちょっと遅く今頃咲きましたが嬉しい開花でした。
ベニフデツツ「紅筆筒」アナナス（パイナップル科） １０月２６日にこんな姿を見つけ わくわくしました。
花茎を持ったのは３年ぶり
お友達に頂いて１度冬に戸外で置いた為 弱ってしまいましたが復活でき 心底良かったです。
１番綺麗な状態。
１輪はこんな感じ。
咲いた茎は枯れて横の新芽に次はお花をつけます。
－ シニアカレッジ －
身近な問題をお母上様のお話を交え 受講生の意見も汲み取ち学生さんもご一緒の参加型の講義にて 興味深く楽しくあ～と言う間に終りました。
１と２の質問を個々に書き込み 勇者の発表 （趣味・運動･お買い物･映画･お勉強・お食事・お洒落。お喋り・他日々の暮らしの中でのちょっとしたこと）
１と２の答えは重複していルことが多かった。
３のピンチの現場の対処法は 色々な意見があり どれもなるほどと思いましたが 相手への気遣いも大切。
生きることそれ自体がストレスなので 対処法を身につける事が必然 それには相談出来るお友達を持つこと。
過去に囚われての未来になりがちなので 現在だけを見つめるひと時も大切 それには瞑想が良いと言う事でした。
＊＊＊ 超高齢社会に生きる･･･９回目
超高齢社会を元気で乗り切るには運動が大切 そのことが医療費の削減にも。
ご自分の住んでいらっしゃる地域にも そんなスポーツクラブがあればと言うことでした。
・・・ アナナスの赤に償う青い空 ・・・
今日は午後の講義のテーマも気になり 受けて見ることにしました。
その前に前日までに撮ったアナナスのお花を・・夏場に木の下の置いたので ちょっと遅く今頃咲きましたが嬉しい開花でした。
ベニフデツツ「紅筆筒」アナナス（パイナップル科） １０月２６日にこんな姿を見つけ わくわくしました。
花茎を持ったのは３年ぶり
お友達に頂いて１度冬に戸外で置いた為 弱ってしまいましたが復活でき 心底良かったです。
１番綺麗な状態。
１輪はこんな感じ。
咲いた茎は枯れて横の新芽に次はお花をつけます。
－ シニアカレッジ －
身近な問題をお母上様のお話を交え 受講生の意見も汲み取ち学生さんもご一緒の参加型の講義にて 興味深く楽しくあ～と言う間に終りました。
１と２の質問を個々に書き込み 勇者の発表 （趣味・運動･お買い物･映画･お勉強・お食事・お洒落。お喋り・他日々の暮らしの中でのちょっとしたこと）
１と２の答えは重複していルことが多かった。
３のピンチの現場の対処法は 色々な意見があり どれもなるほどと思いましたが 相手への気遣いも大切。
生きることそれ自体がストレスなので 対処法を身につける事が必然 それには相談出来るお友達を持つこと。
過去に囚われての未来になりがちなので 現在だけを見つめるひと時も大切 それには瞑想が良いと言う事でした。
＊＊＊ 超高齢社会に生きる･･･９回目
超高齢社会を元気で乗り切るには運動が大切 そのことが医療費の削減にも。
ご自分の住んでいらっしゃる地域にも そんなスポーツクラブがあればと言うことでした。
・・・ アナナスの赤に償う青い空 ・・・
これはうらやましいです。
シニアカレッジではまたまた身にしみるお話ですね。
運動、おしゃべり食事・・・
そしてこうしたお勉強をすることかな。
綺麗な花と、ためになる話・・・・今日は良いものが二つ並びました。
一度弱ってしまった株が復活して花を咲かせてくれるなんて嬉しさが倍になりますね。
シニアカレッジでも今の生活に役に立つことを教えてくれますね。
ところで「瞑想」とありますが、何も考えないでただ息をしていることって、実はとても難しすぎますね。
かならず雑念が入り込んでしまい、連想観念のエンドレスになってしまいます。
ガイドをして欲しいと言われうなずいたら大変なことに。
1号車で9時から3時まで途中お昼休みはありました、また書く惟訪問地では専属のガイドがいましたが、大変でした。
バショウという木にバナナがなっていたのには驚きです。
同じものよという人もいましたが＞
良い色ですね～
かなこさんのお庭には植物園ほど色々の花がありますね～
今日もシニアカレッジでお勉強だったんですね
いくつになっても学ぶことは大事ですよね
かなこさんはしっかり学ばれて立派ですね
勉強して体を動かしてバランスの良い食事してがだいじなことですよね
きれいに咲きましたね。
「いつだって私が主人公・・・」
その通りです。
上手く育てれば増えるようですので お裾分けを頂きましたが素敵ですね。
ただ冬の管理がちょっと気遣い室内に入れたいます。
高齢になると思うこと色々ですがまずは現在に向き合ってですね。
運動・食事・睡眠・好奇心。
お水を入れたまま戸外に置いたので弱ってしまってそれから室内に取り入れ復活しました。
嬉しい開花でした。
身近な問題は良いですね。
瞑想は妄想を解くこと・・ＮＨＫの瞑想をインターネットで引くと出てくるようです。
以前の講義で目を瞑り目の玉を下に向くと良いと教わりました。
これは眠れない時にですが同じだと思いました。
ぶちょうほうさんは山登りしていらっしゃるので大丈夫でしょう。
観光ガイドご苦労様でお疲れ様でした。
もってこい人材だと思いました。
きっと皆さん楽しかったことでしょう。
それにしても色々と行事が続きますね。
越してきて直ぐに近くのバショウの木にバナナがなっていたのでバナナと言って笑われました。
同じ仲間ののでお花も似ていますね。
アナナス可愛いですよね。
我家にあるものは頂き物が多いので皆さんが沢山持っていらっしゃいますね。
年１０回の講義を受けますので残り１回になりました。
中には受講生として１１年間も通っていらしゃル方もいらして素晴らしいの一言です。
学ぶことはたとえブログでも結果は同じですね。
みーばあさんは色々体験勉強されていて立派だと思います。
あななすの復活嬉しかったです。
赤いお花に元気を頂きました。
「いつだって私が主人公・・・」
山小屋さんは地を行っていらっしゃいますね。
見習わなくては・・です。