リハビリ室にて

友人たちに「リハビリってどんなことしとるがぁ」と聞かれることがよくあります。

原則ここのデイケアは送迎なし。昼食無し。もちろんお風呂もなし。
1時間半。広い病院のリハビリ室の中で、入院や外来で通う患者さん達と一緒に決められたメニューを勝手にこなしていくだけなのです。週一回は理学療法士の先生にほぐしていただきます。

勿論私みたいに入院・退院・術後通院リハビリしてその続きに介護認定を受けて初めて横にくっついたデイケアルームへ通っているんですが、メニューは少しずつ変わっています。

目的に従って変わってきます。
私のように”みんなで行くバス旅行についていきたい”なんて言う時には観光バスのステップの上がり方や、手すりのないときの壁を伝っての階段昇降なんて言うのも入ります。
ベッドの上でバルンを使って腹筋や足ゴロゴロしたり、横の柱に背中をくっつけて２０度の傾斜で立って５分。脚力をつけるために背もたれのあるペダルマシーンを10分間漕ぐなんて言うのもあります。
このマシーンげけっこうるさいのです。
回転数が３０台に下がると”ワルイワルイ”とうなるし、４０台になると”イイヨイイヨ”と４０後半になると”ソレソレ”と聞こえるから不思議です。
最後の１分で７０まで上げて息が切れます。

平行棒の中では横歩きとスクワットなどをいたします。

何か月か前に、車いすからおしりをつかまれて立ち上がり、平行棒の中を始めて歩きだしてから、目に見えて回復したお向かいさんは、今度新しくチラシで作るごみ入れつくりに挑戦して右手の力をつけるトレーニングだし、一生懸命編み物も最近は編み針のゴム編みに挑戦している人もいます。

術後いつの間にか歩行器から杖なしになって室内を歩きだした人もいます。

自分がやらなければ駄目になっていくということをみんな身にしみていますから、それなりに頑張っています。

でも先生のおっしゃることに”いや”と言って反抗しても「聞こえたよ。でも嫌でもやるからね」なんて言われている人もいたりしますけれど。

さて今日もメニューをこなして終わります。

今日はリハ友さんと≪売店カフェ≫します。

今日の日替わり弁当は此れ！
栄養のバランスが抜群です。
懐かしい”ネジネジ”お菓子をいただきました。