一応ヘルシーランチ

オット、徐々に落ち着いてきました。

まだ、病院には行かないといけないのですが、薬を変えてから、動悸は治まってきたようです。

まあ、多少の外出は出来るようになったので（私が！）、ランチも食べて帰って来ることも可能になりました。

会議中に出たお弁当。

有機野菜と、ご飯は雑穀米等のこだわりのお弁当、左上のフライはお麩のフライ。真ん中のハンバーグは豆腐ハンバーグ。

そして別の日、オットを病院に連れて行った後、オットとランチ（Bこさんはデイの日）

とんかつ屋さんだけど、ランチはサラダバーもあって、私はご飯は五穀米で野菜フライランチとサラダバーをチョイス。これで1000円未満です(*^^)v

サラダバーにはデザートもあって、なかなかのボリューム。

 一応、オットも、カキフライ＋ホタテフライ＋ヒレカツ定食を選んでおりましたが、

が、

がが！

結局ご飯（白ご飯）はお代わりし、さらに、帰宅後、調子に乗ってちょっと行ってくると、脂身たっぷりの焼き肉用牛肉を買って帰ってきたよ(^_^;)

いい加減、気をつけろよ！

一応、焼いてやったが、そりは、オットとBこさんに出し、わたくしめは、鶏肉入りのスープだよ。野菜部分のスープはオットとBこさんに（こやつら、ニンジンは食べないのでニンジン抜きで）よそい、コラーゲンたっぷりの実だくさんのスープはわたくしめの胃袋に収めましたよん(*^^)v