体操部にスカウトされるくらいに。

接骨院に暫く通おうとかんがえていたけれど、行ける土曜日は、結局、家族を振り切る訳にもいかず、家にいてしまうわたしなので、
このままでは、完全に日中はＣＡＤオペの仕事で右手はマウス操作しまくりぃで、ますます、肩こりが悪化しそうだから、
ストレッチ始めました。
やってみると、本当に自分の体の硬さが半端ないのが実感。
それに危機感。
高校生までは、体操部にスカウトされるくらいに、体が柔らかかった私なのに。
これでは、本当にいけない体質にと思って、今までに習ったストレッチを思い出して、動き出しました。
すると、翌日の肩のはり具合は本当に違うんです。
まだ始めたばかりで、効果はぼちぼちですが、運動するって気持ちいいって体験しています。
産後のエクササイズで通ったまどれボニータ思い出しています。
SHIHOさんのエクサ本が微妙に気になっていて。
自分の体の責任も、もっとしっかりしなきゃなぁって。
やっぱり、産後１年経つと、体感覚も、気持ち感覚も違ってきている最近です。