激安ジャージ（上のみ）。

昨日の話です。一晩経ってみて、喉の調子はむしろ悪化。鏡で喉の奥を見ると赤く腫れてる。イヤだなぁ。幸い咳も熱もないのだけどね。こりゃ、しばらくはマスク必要かなぁ。少し悪くなると、途端に乾燥に敏感になります。真冬だと濡れマスクして喉にタオル巻いて。少し早い気もするけど、乾燥対策をしなくてはいけませんね。

左膝の痛みも少し残ってて、昨日のところは泳がずに帰ることにしました。無理は禁物なのです。昨日の自主練習よりも、今日の中級者講習会をサボりたくない気持ちが強かった。もう一晩で治ってくれんかなぁ。とりあえず祈るような気持ちでした。

プールに寄らず早い時間だったので、アメ横のロンドンスポーツに寄ってジャージの上だけ買いました。上下揃いだとグっと高くなる。上だけだとハンパ物だから信じられない安値で買えます。デサントの何年か前のジャージ。上だけで617円なり。

色は黒＆グレイ。サイズが大きめなのはあまり多くなく、見つけたのはコレだけです。でも丁度arenaのnuxと同じような色。悪くない。プールサイド待機中はこれだけ上に羽織れば良いかなぁ。寒ければ下はユニクロの安いスウェットでも着ようっと。

昨日の食事ですが、
・朝が納豆ゴハン、胡瓜の塩もみ。野菜ジュース。
・昼がオニギリ、サラダ。
・夜がゴハン、ニラとひき肉のハンバーグ風、鶏もも焼き、サラダ、キムチ。ビール350ml、日本酒300ml。