10分間泳。

辰巳スイミングクリニック基礎泳力チェックコースに行ってきました。10分間泳いで、ラップタイムやストローク数を計測してアドバイスを受けるのです。僕は一応700m以上を目標に考えていました。辰巳水泳場の判定基準で、自由形10分間泳で700m以上がA-上級と聞いていたからです。

結果から書きましょう。

10分間泳：720m（自由形）

いえ～い！　目標達成。5分を過ぎたあたりから大分苦しくなったけど、どうにか700mを泳ぐことが出来ました。最後は疲れてフォームもバラバラだったけどね。全力を出したという達成感あり。距離で割ると50mあたり約42秒ペースです。満足。

ただし、泳いだ後の寸評でこれが予想と違う結果に。

「○○さん（僕の名前）はクロールで720mなので、泳力判定はBの中級ですね」。ええー、なんで～!?　見せられた表には、A-上級は750m以上とある。うごご。それはちと想定外。

30mも足りない。短水路1本よりも遠い。全体が長い距離なら、たかが30mです。でも10分間泳だとこの30mだって遠い。単純に、今回の50mあたり42秒を、40秒にしないといけないわけですから。

全力で泳いだという達成感はある。それでも少し足りない目標も示された。考えてみれば、いきなりですべて満足するよりも良い結果かも知れません。むしろ頑張りがいがあるかな？

多分今の僕の泳力では最初から750m以上と聞いていても達成出来なかったでしょう。もっと努力が必要。フォーム改善、ペース配分。色々やることも多いなぁ。次こそ、750m目指して頑張りたいと思います。

昨日の食事ですが、
・朝が納豆ゴハン。野菜ジュース。
・昼がおにぎり、根菜サラダ、昆布の煮付け。
・運動前にVAAM粉末。アミノバリュー500ml。
・夜が牛丼、ブロッコリー、枝豆。ビール350ml、焼酎コップ3杯。

ちなみに、辰巳スイミングクリニックのスタッフは女性でした。プールの入場口付近のベンチに座りいろいろとアドバイスを聞いていたのですが、たくさんの人が軽く挨拶をしていきます。スクールの指導とかもしてるのかな。

入場してきた男性の1人は立ち止まって彼女に話し掛けていました。『すごい美人がいるから誰かと思った』などなど。うーん。いかにも親父っぽい挨拶（笑）。と、この男性の顔は見覚えあるぞ。

うぉ。『4泳法がきれいに泳げるようになる！』の高橋雄介氏じゃん！　白い水着も本の中で見た覚えがある。サブプールの団体貸切で、何やら指導をするようです。コースサイドに新作『クロールが速くきれいに泳げるようになる！』を置いてたから、販促兼ねたイベントか何かなのかな。生徒もたくさん集まってました。

見ていたい気持ちもあったのですが、スイミングクリニックが終わったので僕は退場しなくてはいけません。残念。一般利用で入り直すことも一瞬考えたのですが、少し覗くためだけにそれもどうかと思う。10分間泳でも結構疲れてたしね。後ろ髪引かれる思いをしつつ帰りました。

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