メモリ価格暴落中？

PCの増設用のメモリの価格がとても安くなっているみたいです。

僕のメインマシンは昨年の6月に買ったSONY VAIO type Rです。OSはwindows XP。メモリは1GBの状態で購入して、自宅に届いたその日のうちに秋葉の怪しげな店で買ったノーブランドのメモリを2GB追加しちゃいました。そんなんで一時期はメモリ3GBで運用。

けれどさすがはノーブランド。去年の11月だから、半年経たずしておかしくなってしまいました。最初はそれが原因とは気付かなくて、デスクトップPCのリカバリーまでする事になっちゃった（『まっさらさら。』2006-11-18）。あの時は悔しい思いをしたなぁ。

増設メモリはとりあえず買い換えずに、購入時の1GBに戻したままでずっと活用していましたよ。XPであれば普通に使う分には1GBでも問題無し。ただ、結婚式のHDVビデオをリアルタイムで編集専用ファイルに変換しつつ取り込もうとしたら途中でメモリが追い付かずに停止しちゃった。

あれは少しだけ残念でした。ノーマルで取り込んでからまた変換かけて、と二度手間になっちゃったからね。でも普段からしょっちゅうやる作業でも無いし。まあいいかと思ってた。

でも安くなってると聞いてまた、ついつい物欲の虫が疼いてしまいました。昨日は秋葉原に行って、またメモリを衝動買いしてしまいましたよ。今度は512MBのメモリを2枚です。当然の如く at own risk.ノーブランド品（笑）。

また1GB2枚でも良いかとも一瞬思ったけど、さすがにまったく同じ構成でまた壊れちゃったらショックも大きい。日経BPの『Windows Vistaパソコンのメモリーは2GBがオススメ！』という記事でメモリ価格が下がってる事を知ったので、自分のマシンでもあと1GB増やせば良いかなんて思っちゃってね。2枚1組で使うDDRメモリなので512MB×2枚になった次第です。

帰宅して早速増設。前の事がありますからちょっとの不安はあります。でも増設後は呆気なく起動してくれました。とりあえずひと安心。

ちょっと使ってみた感じでは、ソフトの起動などが何となく早くなったような気がします。半年前までの3GBに比べてどうかというのは正直言ってまったく分からない。ただ、1GBよりは2GBの方がやっぱり快適。

後はこのまま使い続けてて壊れたりしない事を祈るのみ。何せ前例があるしね。今度は末永く頑張ってくれると良いなと思っています。

・512MB PC2-4200 DDR2 SDRAM　1枚2,280円なり。

昨日のランチ
　チョレギ海藻サラダ、ホットワンタン、オニギリ

追い立てられる。

昨日も背泳ぎ練習用プールに泳ぎに行きました。

周回コースを見ると前日も見かけた、絶対に前を譲らない男性がいました。後ろに着いちゃうと泳ぎづらいので、昨日はタイミングを見て前に入ります。前日と同じペースでラップスイム開始。

けれど、前日このペースでは譲らなかった彼が、昨日は後ろから執拗に追い立ててくるんだよね。ターン直後に足をペタペタとタッチしてくる。抜かせろって意思表示？　・・・・・・どんだけ前が好きなのよ？

前日のペースからして、前に出すとその後コースエンドのたびにお互いストレスを感じる事は明らか。向こうは焦ってターンするし、こちらはエンド前に必ず追い付いてペースダウンを余儀なくされてしまうし。考えたけど今回は前を譲らないことにしました。

ペースをちと上げて、少しづつ引き離す。

ちょっとばかしきつかったけど、結果的には良かったと思っています。それなりのペースを保って泳ぐ事が出来たし。久々に、ハイペースのラップスイムを味わえたような気がします。

ただここのネックは、プルブイの貸し出しが無い事。同じ区内のいつもプールにはミニビート板型のプルブイが用意されているのにね。この部分が改善されないかといつも願っています。

昨日のスイミング
　クロールラップスイム30分
　板キック600m
　背泳ぎ600m
　リラックススイム200m

昨日のランチ
・チョレギ海藻サラダ、もちっとワンタン麺、オニギリ。

背泳ぎラップスイム。

昨日は背泳ぎ練習用プールに泳ぎに行きました。

第4月曜日だったために区内のもう片方の温水プールは定休日。その分混雑が予想されたのだけど、実際はそうでも無かったかな。想定の、範囲内（笑）。まだ土日の足の疲れが残ってるようで、軽く泳ぐつもりだったのでちょうど良かった。

まずは周回コースでクロールラップスイム30分。途中でペースが少し遅めだけど絶対に前を譲らない男性が現れてちょっとペースダウンしました。25m毎に壁にタッチして、立って慌てて先に飛び出すの。追い付くけどまたエンドで同じ行動の繰り返し。何だか面倒になっちゃった1kmほどでいなくなっちゃったけどね。

定時休憩後は自由遊泳エリアで板キックを600mして、また周回コースに戻りました。頭上の縦ロープを頼りに背泳ぎ練習。やっぱりここは泳ぎやすいです。

結構混み始めてたので25m毎に前方確認しつつのラップスイムだったけど。それでもいつもより多目に背泳ぎをすることが出来ました。こうして頻繁に泳ぎ続ければ。少しづつでも上達するのではないかな。スピード的にはまだまだだけど。

背泳ぎばかりを600mも泳いだのは久々で、少し足が攣りそうになりました（笑）。

昨日のスイミング
　クロールラップスイム30分
　板キック600m
　背泳ぎラップスイム600m
　リラックススイム300m

昨日の昼飯
・塩カルビ味焼きソバ、インゲンの彩りサラダ、オニギリ。

八ヶ岳自然文化園。

あと『八ヶ岳自然文化園』にも行きました。ここは映画『いま、会いにゆきます』の撮影にも使われたそうです。行ってみると白樺の木々の間に主人公の女性のお墓が残っています。ちょっと汚れちゃってたけど、映画好きには嬉しいね。

他にも広い原っぱやドッグラン、サマースキーゲレンデ、マレットゴルフ、フライングディスクゴルフなどなど遊ぶための施設はたくさん。プラネタリウムもあるみたいです。

でも今回はサイクリングメインで行ったので、やっぱり気になっちゃうのは自転車コース。ここにはマウンテンバイクのコースもあるのです。ただし自転車は自前専用のようだったけど。

折り畳み自転車よりも運ぶのは大変だけど、いつかここも自転車で走ってみたいものです。自転車以外にも充分魅力的なこの施設。今度はここメイン目的でまったり遊びに行っても良いかもと思いました。

ちなみに実は、『いま、会いにゆきます』はまだ見てないんです。友人が見ない方が良いっていうんだよね。理由は、竹内結子が理想の女過ぎるからとのこと。現実の女性にも理想を求めるようになっちゃうよって。なかなか面白い意見です（笑）。

ダチョウ牧場。

日曜日は早めに東京に帰る予定でした。早起きして宿泊地の周辺をお散歩。実はちょっと気になる施設があったんだよね。ダチョウ牧場。結構近い。車で脇を通る際に歩き回ってるダチョウたちを見て、もっと近くでじっくり見たいと思ったのです。

朝早い時間にあらためて牧場にGO。とは言っても関係者以外立ち入り禁止です。道路に面した、柵越しに観察いたしました。

これが可愛いの。頭ちっちゃくて目が大きくてね。柵ごしに見てると近寄ってくるのだなぁ。右に左に僕が歩いて移動すると、柵ごしに着いてくる。おお～。でも試しに走って移動してみたら着いて来なかったけどね。

知り合いに柵の網から千切った草とか差し出せば食べるよ、なんて言われてたのだけどこれは試しませんでした。やっぱり、関係者じゃありませんし。でも朝から可愛いダチョウたちが見れてちょっと嬉しかったです。

ただこの牧場。看板には大きく『焼き肉八ヶ岳　ダチョウ牧場』って書いてあるんだよね。食べられちゃうのね。キミたち。

八ヶ岳サイクリング。

金曜日の夜から、泊りでサイクリングに出かけました。

仕事の後に職場の『BD-1友の会』メンバーで長野県の原村に移動。そこに泊って、土曜日は輪行してJR野辺山駅まで、そこから宿泊地の原村まで自転車で戻るコースです。八ヶ岳の南側をぐるりと回る。基本は下りですが、上りも結構ハードでした。

野辺山は、JRの駅の中で最も高い場所に位置する駅として有名だそうです。行ってみるとホームにもその表示が立ててある。さらに駅から2.5kmでJRの線路としての最高地点もある。これはなかなか見応えがあります。

鉄道模型チャンネルなども見てて、最近結構電車好きなのです。野辺山駅まで楽しく向かう事が出来ました。

ただ、駅から最高地点まではキツかった。緩～い上りなのだけど、何しろ向かい風が激しくて。それこそ、下り坂でも止まってしまいそうな強風。僕は一応自転車用の空気抵抗の少ないいでたちだったからマシだったけどね。普通の長袖シャツで風はらんじゃってる仲間は大変そうでした。

その後は長い下りで、スピード出すのはかなり気持ち良かった。ベダルをほとんど漕がずに時速50km近く出しましたよ。自転車としては速い。慣れてないと怖いくらいです。僕は今回アイウェアを準備してなかったのでキツイキツイ。涙出まくりでした。でも気持ち良かった。

その後の上りは、久々にロングライドした身としてはきつかったです。緩いながらも上りが続く。太腿がパンパンになりましたよ。

清里で自転車仲間オススメのハーベストカレーを食べて休憩。このカレーは凄いたくさんの野菜が入って、味はなんというかミルキーで口当たりが良くてとても美味しかったです。カボチャやサツマイモ、豆など甘い物。ゴボウ、レンコン、ブロッコリーなど食感の楽しいもの。これは食べないと分からないかな。是非一度お試しあれ。

食後はまた延々と走ります。軽い上りと軽い下り。長い下りと長い上り。キツかった。途中で足を止めて引いて歩きたくなる事もしばしば。脚力落ちてるなぁ。一応最後まで足は着かなかったけれど。

久々のサイクリングでの上り下りはなかなかハードで楽しかったです。

到着後は買出しして、公衆温泉浴場でリラックスして、バーベキューしました。疲れたけど超楽しかったです。

・走行距離：50.1km
・平均時速：18.4km/h
・瞬間最高時速：52.6km/h

自転車で時速50km超は久々。都内ではなかなか出せないスピード。楽しかったけどロードレーサーではなく折り畳み自転車BD-1だったので多少不安は感じてしまいました。

記録会だったけど。

木曜日は都庁水泳部の練習会でした。

毎年、この時期に記録会をやります。前半はいつも僕が参加してる練習会。後半いつもだと選手メインの練習会なのですが、この時はその後半を記録会にするのです。都庁水泳部の、大会出場選手の選考会も兼ねているそうです。

練習会参加のみの都庁水泳部員ではない僕も、記録会には一応参加させてもらう事が出来ます。実際去年一昨年と参加しました。去年は100m自由形、50m平泳ぎ、50mバタフライと3種目計測して平泳ぎでベストを記録しました。

でも今年は記録会には参加しませんでした。すっかり記録会の事を忘れてたんだよね。当日練習会に行ってからその場で聞いて慌てた次第。タイム計測することも一瞬考えたけど、心の準備が出来ていないよん。

おまけにスピード練習も全然してないから、特にタイムを計りたい泳法ってのも無かったんだよね。普段タイムを計る機会のない僕としては滅多にないチャンスなのに。情けない話だけどそんなんで今回は記録会不参加でした。

クロール50m×8本
1分15秒サークル、アップ。

キック50m×4本
1分45秒サークル。板無しキック＆スイム。30m地点まで、25m地点まで、20m地点まで、15m地点まで。

プル50m×4本
筋トレ変り種プル。25mまでで残りスイム。仰向け頭前、仰向け足前、うつ伏せ頭前、長座姿勢。

長座以外はよく自主的にやってたので、他の人よりも大分余裕がありました（笑）。でも普通はやらないプルだよね。隣りのコースを借りてるトライアスロンチームの連中が笑ってたよん。

スイム50m×4本
ダッシュ。各33秒くらい。

スイム50m×4本
レスト少。55秒サークル。

スイム50m×7本
ダウン、クロール、背泳ぎ。

トータル1,550m

いつもより参加メンバーが多かったけど、記録会が控えてる事もあってアップとして泳いでるのかな。さほどハードではありませんでした。それでも速い人が多かったけど。普段見かけない人の泳ぎはやっぱり気になります。参考になりました。

あたたかくなってきたから。

昨日も背泳ぎ練習用プールに寄りました。

こちらはまだ自分自身が常連と言うほどは通ってないのだけど、それでも段々と新顔が増えてきてるように感じます。昨日も見覚えのない若者がたくさん来ておりました。水着もダボっとしたバミューダだったりしてプールに不慣れな感じ。

そんなわけで自由遊泳エリアは満員御礼状態です。

昨日は一応プルブイも持参しまして（ここはプルブイの貸し出しが無いので）、きっちりドリル練習をするつもりでした。でもいくら自由エリアと言ってもあまりにも無秩序なのは困ってしまう。まあだからこそ自由なのだけど。

エリアの端から端まで、左右に大きく避けつつもドリルをしましたが結構疲れました。多分ドリルの距離は1、2割増しになってるんじゃない？（笑）

途中で子供にバタ足を教えてるらしいお父さんが、板キック中の僕を見本に説明してるのが聞こえちゃってちょっと照れくさかったです。まだまだ修行中なのですよ。でも聞こえたからにはそれなりに意識して美しいキックを心掛けたり。

自分にペースで泳げてはいないけど。水に浸かる事を主目的として、こういう混んだプールも悪くはないです。たまには、ね。

昨日のスイミング
　クロールラップスイム30分
　プルブイプル
　　プル、フロント300m、ミドル、片手前片手後ろ、リア⇒フロント、
　　犬掻き、平のプル、プッシュ、プル
　板キック600m
　クロール100m、背泳ぎ50m×2本、バタフライ50m、平泳ぎ50m
　水中ウォーキングでダウン

最近時々背泳ぎでの2ビートを試しています。でもやっぱり不自然、ただの左右に大きく切り替えるサイドキックになっちゃってます。足が疲れないのは良いけど、あまり効能は無さそう。でも速い背泳ぎとか疲れない背泳ぎとか。色々身に付けたいのだ。試行錯誤中なのであります。

昨日の食事
・朝が納豆ごはん、漬物、味噌汁。グレープフルーツジュース。
・昼がわかめたっぷり海藻サラダ、ホットワンタン、オニギリ。
・夜がゴハン、豚とほうれん草の卵とじ、とりハム、キャベツのカツオかけ、味噌汁。ビール350ml、焼酎コップ2杯。

軽く泳ぐ。

火曜日は仕事帰りに背泳ぎ練習用プールに泳ぎに寄りました。

通勤経路途中の駅で降りれば寄れるので、いつものプールよりも寄りやすいのです。ただしいつものプールよりも少し浅くて1コース分幅が狭く、こちらの方がいつでも明らかに混んでいます。泳ぐ人にはいつものプールの方がオススメ。

でも火曜日は職場を出るのが少し遅ちゃって、とにかく少しでも水に入りたいと思って寄ったのです。混んでいることも想定内。大急ぎで着替えて、20分だけ泳いで上がりました。

短い時間だったけど、やっぱりスッキリできましたよ。こういう時に、定期券で泳ぎに行ける事は素晴らしいなぁと思う。都度利用で1回数百円となると、やっぱり20分じゃ入場を躊躇っちゃうだろうと思うしね。

たとえ短い時間でも、ちょこちょこ寄って水に入るように心掛けたいと思います。

火曜日の食事
・朝がゴハン、焼きソバ、銀ダラ、煮豆、味噌汁。牛乳。グレープフルーツジュース、野菜ジュース。
・昼がわかめたっぷり海藻サラダ、ホットワンタン、オニギリ。
・夜がゴハン、豚キムチ、焼きマグロ、ほうれん草のスープ。ビール350ml、焼酎コップ2杯。

妻の遅い日で、自分で作ったらまた豚キムチたくさん作り過ぎてしまいました。さすがにこの日はちゃんと残しましたよ。食べ過ぎ注意なのです。

火曜日のスイミング
　クロールラップスイム20分

前日歩き回った影響がちょっと足に残ってる感じ。ちょっと強くキックすると足が攣ってしまいそうでした。自転車通勤もしなくなっちゃって、多分、足、弱ってます（笑）。

プレシャストレジャー・オブ・アグラバー。

昨日は月曜日のレポートの書きかけで、睡魔に襲われ途中で切り上げてしまいました。そんなワケで続きから。

夕食で食べ過ぎて、重いお腹を抱えてアラビアンコーストに移動しました。ここの広場に特設ステージがずっと以前から作られていてね。ショーに興味はあったのだけど、実は一度も見た事ありませんでした。

ショープログラムには『プレシャストレジャー・オブ・アグラバー』と書かれてる。どんなキャラクターが出るのかと、予備知識も見る事に。開始直前に着いたのだけど、さすがは平日。充分見やすい場所に座ることができました。

実際に始まってみるとこれがディズニーキャラクターの一切登場しないダンスショーでした。外国人の男女のベリーダンス。最初はコートを羽織った姿で登場したのですが、途中でバッとコートを脱ぐとお馴染みベリーダンサーのヘソだしルックです。

おお～。

このダンスがとても格好よくて良かったです。エジプト旅行の時の事を思い出しました。女性だけでなく男性の踊りも良い。これだけ踊れればすごいなぁと感心する事しきり。ちなみに僕はリズム感ゼロなのでダンスはからきしです。

趣味でハワイアンフラを習ってる妻も熱心にダンスを見ておりましたよ。

その後はショップに寄ってお土産を買って帰りました。水と炎のショー『ブラヴィッシーモ』はすでに何度も見てるの今回は見逃し。ただ、いつも強風のために中止されることの多い花火は今回はちゃんと上がりました。ショップから出てそれだけはしっかり見ましたよ。

1日中ディニーシーに居て、乗ったアトラクションは2つのみ。後はガイドツアーとショー見物。こういう楽しみ方も、良いものです。

月曜日の食事
・朝が焼きソバ。
・昼が焼き餃子、ターキーレッグ。
・夜がセイリングディビュッフェ。

ちなみに万歩計は、帰宅した時点で22,500歩でありました。