マーボ豆腐（男の料理）

９時３０分　　・HP更新（大普賢岳縦走コース）

１０時　　　　・コーヒー　・ポテトチップス（少々）

１１時　　　　・HP更新　続ける

昼食　　　　　・カレーうどん（竹輪、ねぎ）　・煮豆　・キムチ
　　　　　　　・ゆすらうめ

１３時　　　　・洛西高島屋へ（銀行振り込み）
　　　　　　　・ガソリン×30L入れる
　　　　　　　（２７度の暑い１日でした）

おやつ　　　　・お茶　・みたらし団子（京絵巻本舗）

１６時　　　　・HP更新

１７時３０分　　・マーボ豆腐を作る

夕食　　　　　・マーボ豆腐　・豆ご飯　・煮豆　・サクランボ
　　　　　　　　（うまく出来上がったマーボ豆腐に満足）