きのうまでの効果

自分の素顔をネットでさらし出してから今日の誕生日で早や５回目となりました。

 

二宮金次郎

今日はやまちゃんの人生を積み重ねる誕生日前夜です。 この日になると去年も一昨年も毎年１月のこの日になると同じ事を呟いています。 &n...

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 サラリーマンの生活が終わり始めたスイムエクササイズ＆ジムへの回数もきのうで６０１回目となりました。

 

その効果が出て来たのか、現役当時とは変わり２０代の姿に戻りつつあります（顔の皺は増えたけどな）

 

毎月の体力測定の結果を見ては運動の仕方に変化をつけてます。

　　　　

まだまだ身体の柔軟さと敏捷性が劣っていますなあ～

 

”高齢者と位置付けられて４年目、もうチョイ”