こんな食事で十分だとは思うが・・・

ガンモの煮物

竹輪とマイタケのバター醤油炒め

大根菜のよごし

胡瓜のわさび醤油和え

娘は二泊三日で遊びに行き、妻と二人だけの晩御飯

娘がいないので肉も魚もなし

娘が大学に行っていたときは、こんな食事のほうが多かった

肉や魚は週に二三回食べるだけ

体重の心配もなかったような・・・