ヨーガはやってみたいけど・・・

ヨーガはやってみたいけど・・・
あなたのハードルはなんですか？

からだが、かたいことですか？

最初からやわらかい方もいらっしゃいますが、
「かたくて・・・」と始める方は多いですよ。

ポーズが上手にとれなかったら恥ずかしいかも？

ご自分に集中していくので気にしないで。
まわりと比べなくてもいいんです。

毎週、同じ時間には行けないかも？

ホームヨーガの教室で午前・午後と教室の設定があるところなら
午前で登録して、午後に振替出席なども可能です。
（詳しくは教室できいてくださいね。）

・・・ほかにも何か心配事がありますか？

教室まで来ていただけたら、ご相談に乗れるんですが・・・。

今週末、９月１１日（日）は秋の道新文化センター祭です。
ホームヨーガの体験講座もありますよ。
①　１０：００～１０：５０
②　１１：００～１１：５０
１チケット５４０円です。

詳しくは道新文化センターまでどうぞ。

とりあえず、体験してみてはいかがですか？