ぼーっとする時間

１２月になりました。
予定がたくさんあっても
予定が全然なくても、
なぜだか、
気ぜわしくなってしまったりしませんか？

ほんのちょっとでも
ぼーっとする時間が持てると
その後、楽になれるかもしれません。

ちょっと、うとうと・・・

ゴンちゃんの「ゴールデン・スランバー」。

さて、明日、
火曜日は北２４条会館のホームヨーガの教室です。
見学・体験歓迎です。

ヨーガをしているあいだは、
ほかのことを考えるのを忘れてしまいます。
教室のおしまいの頃には
からだもこころもスッキリしているかも。

ヨーガ、始めてみませんか？
お待ちしています。

ａｔｓｕｋｏ