午後の予定は？

今日は、「午後からの予定」の
よいところを。

以前は、
わたしも午前の教室に来て、
午後からをあけておいて有効活動するのがよい、
と思っていました。

朝から急いで家事を済ませて、
教室でヨーガをして、
午後からは他のすきなことを・・・。
でも、意外と、何をするでもなく
過ごしていることもあるんですよね。

今は、
午後や夕方からの教室など予定もあるのですが、
午前中に家事や晩ごはんの支度を
マイペースで済ませて出掛けています。

その日の主目的は「教室など」になるので、
その他は「オプション」。出来れば上等。
手を抜くわけではないけれど、
肩の力が抜けて、ちょっと気楽になります。
そして、自分の楽しみのための時間を持つと
「他のことも頑張ろう」と意識したりして・・・。
矛盾しているようですが、どちらも本当、なのです。

最近、また、読み返しています。

ゆっくりとマイペースで、です。


さて、明日、火曜日は
北２４条会館のホームヨーガ教室です。
１０：３０～

明後日、水曜日は
道新文化センター大通のホームヨーガ教室です。
１０：３０～
１５：３０～
１０月期生募集中です。

すっかり寒くなる前に、
週に一度のヨーガ、始めてみませんか？
教室でお待ちしています。

ａｔｓｕｋｏ