三日坊主をやめたい方へ

先日の教室で
ホームヨーガを何年も続けている方が
「何曜日の何時からって、
　　決まっているのがいいのよね」
と仰っていました。
「時間が来ると
　『行かなきゃ！』って思うのよね」
とも。

最近は、
お好きな時間にいつでもどうぞの形の
教室やクラブも多いようです。

意志の強い方なら、
週に何回、何時間と
通うことも出来るのかもしれません。

でも、何かの都合で行けなかったときに
一度、足が遠のいてしまうと
再開するのに気力がいりそうです。

曜日や時間が決まった教室なら
週に一度は巡ってきます。
続ける自信がなかったら、
決まった教室の時間に助けてもらいましょう。

ホームヨーガの教室はいかがですか？

自宅で復習できるテキストもありますよ。

さて、明日水曜日は
道新文化センター大通のホームヨーガの教室です。
午前・午後とあります。見学歓迎です。

一度、見に来てみませんか？