✕デエビゴ錠7.5
就寝時刻2330
起床時刻0215
睡眠時間0245→
日の出入 048？-1902
目覚状況 眠い
精神 ⤴︎ ⤴︎
身体 普通
便通◎0730、0855
測定
活動》
0230
ミラグレーン(５)
0430【食事】
吾作割れせんべい
0530
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,
ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg,コンサータ27mg
ゾニサミド錠50mg
⬆喉が痛いんで先に飲んだ！
0650【朝食】
ご飯
のり佃煮
牛カルビ マヨネーズ
自家製温泉卵
納豆
かつお梅干
玉露茶
アロチノロール5mg
メリスロン錠6mg(１)
ロスバスタチン錠5mg
補中益気湯、五苓散
マルチビタミン
0730着座◎下痢
《並行》
作業
[完]金銭出納帳
ブログ
[完]カラオケ629
0855着座◎下痢
正露丸(４)
1330【昼食】
ご飯
ジューシーメンチカツ
自家製温泉卵
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,
ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg
アロチノロール5mg２
メリスロン錠6mg(１)
補中益気湯、五苓散
[買]ダイソー
ビニール袋25x35
[買]よしや
卵、氷、氷結500-3、納豆２、キムチ２、たらこ、
つまみ、
1800【夕食】
154①氷結500 サワーレモン 4%⭕️5
糖質50%控えめ／甘さひかえめ
→これなら、古巣に戻るのもありだな！
297若鶏もも肉 タイ300ｇ前後(レンチン)
マヨネーズ
298 4種入りチーズちくわ磯辺揚げ⭕️4
担当のお姉さんの言う通り(o-´ω｀-)ｳﾑｳﾑ
②お代わり
③ノーマル氷結500
スモークタン切落し⭕️4
これマジ旨い！
④I.W.HARPER(乳酸菌ソーダ割)
相変わらず甘々
⑤ちと濃いめ お代わり
⑥⑦お終い
吾作割れせんべい お終い
150すいか⭕️4-2320
ここ暫く食べとんかった、カットフルーツ万歳
韓国のり
1つ目で寝落ち
都合6個
終わり不明
ほぼ毎日更新してます！
