22/03/15(火025おうち｣0427]

　✕ベルソムラ20

就寝時刻0210

起床時刻0710

睡眠時間0500→

天　　候 曇り

日の出入 0553-1749

目覚状況 普通

　便通✕

読書

３測定

活動》

0715

ミラグレーン(５)

0730【朝食】

　　ＴＫＧ

　　158ささみチーズフライ

　　　チーズがお出かけしとる[笑]

　　かつお梅干

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg,コンサータ27mg

ゾニサミド錠50mg

アロチノロール5mg

メリスロン錠6mg

ロスバスタチン錠5mg

必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ

マルチビタミン

歯磨き　パス

⬆袋のまま❌

　眠気を払うためニュース読んで、それを元にツイしてたが、一向に消えん[笑]ムダな時間を浪費したƪ(‾ε‾“)ʃそして、午後の予定が狂っていく事をこの時点では知らなかった！

1130

作業

　[完]14日 校正

1420【昼食】

　　ご飯

　　158牛カルビ マヨネーズ⭕️

　　　旨いんだがちと小さい(꒪꒫꒪ﾉﾉ"

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,

　ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg

アロチノロール5mg２

メリスロン錠6mg２

必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ

歯磨き【完了】

⬆袋のまま❌

作業

　[完]タグ抜き

　[完]44日間溜まった通院準備

　⬆これが終わったの18時過ぎ

　　精神科の予約は18時(‥ )ﾝ?

　　下痢という理由(もち仮病)にてキャンセル

　[完]明日以降の予定作成など

1915【夕食】

　　233①新アサヒ500

　　148えび＆タルタルソース⭕️

　　　これ安いから、どうかな？と思ったけど

　　　予想に反して旨々だった( ᐛ ) ﾅｲｽｩ

　　298つぶつぶたらこ【切子】

　　　あれーいつものと違う(ll๐ ₃ ๐)ｳｿ-ﾝ

　　　えれーしょっぱい( ･᷄д･᷅ )...ﾔｯﾁﾏｯﾀﾅ-

　　②お代わり-2000

　2220 お終い

　　眠くてどうしようもないƪ(‾ε‾“)ʃ

　1リットル

⬆袋のまま❌

並行作業

　[完]通院の！微調整など

　キャッシュレスのVISA追記

　　呑むとこ80%【完了】

2230-2355

寝落ち

歯磨き【完了】