✕ベルソムラ20＆ロゼレム8
就寝時刻→
起床時刻→
睡眠時間→
天 候 晴れ
日の出入 0632-1720
目覚状況 完徹
便通✕
読書
測定：３項目
体重のみ
活動》
ブログ
東京の～ レイアウト作業 続行
0300【食事】
ＴＫＧ
歯磨き パス
ブログ続き
0500
リスト整理
0705【朝食】
ご飯
やわらか若鶏 塩からあげ お終い
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg,
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,
ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg,コンサータ27mg
エクセグラン50mg(ゾニサミド)
アロチノロール5mg
メリスロン錠6mg
ロスバスタチン錠5mg
必須♥補中益気ふ湯、五苓散 ｴ ｯﾍﾝ
マルチビタミン
歯磨き【完了】
リスト整理
→ダウンロード
洗濯
1220【昼食】
ご飯
陳建一 四川焼売 お終い
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ300mg
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ75mg,
ﾌｪｷｿﾌｪﾅｼﾞﾝ60mg
アロチノロール5mg２
メリスロン錠6mg２
必須♥補中益気湯、五苓散 ｴｯﾍﾝ
歯磨き 忘れた
リスト整理
1910
御手洗の段差を上がれずに転けた！軽くだが、右膝を負傷！このとこ、酔っている訳でもないのにフラフラしている！近いうち、神経内科に行って、お薬を変えてもらうべきかな📌重要📌
1920【出発】
Np
買い物：アコレ
ご飯6x3、137冷食x9、茶豆、氷結500x3、
アサヒビール350x6、その他おかずやつまみ
階段
最後2-1段でつまずき、踊り場で左膝を強打！
1945【帰宅】
ブログ
東京の～
データ戻し、2/3、9
