2200クエチアピン50
就寝落ち0000
起床時刻0230 0600 0700 1200
睡眠時間1200
便通✕
測定：３項目
いずれも食事後
【読書①】✕
【読書②】
活動》
風邪としての
喉痛は引いた
1210
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg,
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ37.5mg,
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg,コンサータ18mg
ゾニサミド錠25mg２
アロチノロール5mg
ロスバスタチン錠5mg
マルチビタミン
1241
弁当配達依頼
1325【食事】家族のらーめん屋 はないち
600しょうが焼き弁当
補中益気湯、五苓散
歯磨き【完了】
2030【夕食①】はないち
600肉野菜炒め弁当
りんご
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg,炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg,
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg,ｲﾌｪｸｻｰ37.5mg,
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg
補中益気湯、五苓散
2340【夕食②】
りんご お終い
①エビス500 お終い
弁当の残り
歯磨き【完了】
2600
胃腸薬
所感》
【弁当】
自宅近くのラーメン屋から取り寄せ。600円と安価だったが、美味かった😋リピート確定！
