2018/06/15(金) 元Masterクラスだった私、アリーナ再参戦🎵

就寝時刻0200
起床時刻0600 0945
睡眠時間0745
体重　75.9kg　体温　36.5℃
便通　　　頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】
0945持参資料の見直し
　　→バッグ詰め込み
1030シャワー
1125出発準備
　　その他詰め込み、着替え
1140出発
　1145合羽準備完了！
　1200上段
　　　モバイルSuicaを起動して、アクエリアス
　1209本八幡→市川
　1222市川→東京

1255将来設計士
　1350
　→資料が重い😵


1417【朝食】アンクラー
　💮イベリコ豚と地鶏のラグーススパゲティ
　大盛り
　サラダ
　→オムライスは完売
服薬：午後のため❌

1520ＱＢハウス グランスタ丸ノ内
　先払い　カードSuica
　バッグ、上着など目の前のロッカー収納
　待ち時間、刈り時間、オシボリもらって
　-1532

1535着座

1555東京→錦糸町　着電=折り返し
　1619錦糸町→

1640快活CLUB
　ダーツ
　　いきなりビギナーの
　　左は首のせいか今日も駄目😱
　喫茶　コーヒーココア、カプチーノ
　1735公文のアンケート
　1800【昼食】
　　塩焼鳥＆とり天丼
　1815公文

　1825ダーツ再開
　　1940

1955【休憩】ＤＣＸ本八幡
　オレンジジュース
　-2135

2145本屋で情報収集

2220帰宅
　【歯磨き＆糸磨き】
　シャワー、塗布
　Ｂ服薬

2310在宅作業開始
　金銭出納帳-2331
　通院準備-2423
　到着物の確認-2454

　あー、眠いなー

　ビデオ鑑賞-2615

6月14日(木)のつぶやき

我が家のバスタオルは引っ掛けて収納してるんですが、
このS字フック最高なのでお伝えします。
タオルを取る時、フックごとピョーンって取れない（伝われ）
セリアさん、しゅき…♡ pic.twitter.com/x0XpoMPDWz

— ねるね@ADHDナース (@nerunecco) 2018年6月13日 - 17:33

クラスに2人は「発達障害」 大人になると二次障害も…！ - FNNプライムオンライン fnn.jp/posts/00323570… #FNN

— みなっち＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年6月14日 - 08:05

行われいた　？ pic.twitter.com/6TbZ6lBRFr

— みなっち＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年6月14日 - 19:53